Orosz fürdő, amit tudnod kell róla
Orosz fürdő mindig is híres volt a varázsereje, hogy kiutasítja a test minden betegség és hogy az egészségügyi az egész évre előre. Azonban nem minden a forró gőz képes hozni feltétlen javára. Mondja el, mit kell tudni, amikor meglátogatja a fürdő, és ez tényleg így hasznos a szervezet számára.
Mielőtt megy a fürdőbe - állami vagy magán, forduljon orvoshoz. Emberek a magas vérnyomás vagy neurológiai betegségek ilyen típusú üdülési ellenjavallt. Nem lehet menni a fürdőbe, és hogy az emberek a rák és különféle gyulladásos betegségek és megfázás.
Lehet menni a fürdőbe a gyerekekkel?
Sok olvasó, hogy kirándulásokat a szauna - ez hasznos, csak a felnőttek és a gyerekeket ott csinál semmit. Azonban a gyermek részt egy férfival szüleim ilyen egészségügyi kampányokat is rendkívül hasznos.
Az első ismeretség a baba fürdő tehető, miközben terhes - egy csoda párok javítása nem csak a baba, hanem az anyja. A szülés után az orvosok azt tanácsolják, hogy kezdenek vezetni a gyerekeket a gőzfürdő nem korábban, mint 6 hónap, bár egyes anyák szívesebben mennek a gyermek a fürdőben 3 hónap után.
Első alkalommal a tartózkodás a gőzfürdőben egy gyerek nem halasztható - elég lesz egy pár percig. Ne felejtsük el, hogy összpontosítson a reakció a baba - ha ő rossz, és nem akarja, hogy üljön a gőzfürdőben, hogy el kell halasztani az egészségügyi turizmus egy ideig.
Általában, babakád temperálás hasznos tulajdonságait. azt is lehetővé teszi, hogy gyermeke elkerülje megfázás, erősíti az idegrendszert, és segít ellazulni egy hiperaktív gyerek.
Ha egészségi lehetővé teszi, hogy teljes mértékben eltölteni néhány órát élvezve a meleg és illatos fürdő, akkor itt az ideje, hogy gondolkodni, mit vigyen magával.
Megy a fürdő az első helyen ne felejtsük el a törülközőt, gumi papucs és egy kalap gyapjúból készült vagy lenvászon - ez megvédi a fejét a túlmelegedéstől. Kérjük, vegye figyelembe, hogy nem minden fürdő van lemezek vagy fürdőköpenyt a szauna, így a legjobb, hogy vele.
A fürdő után meg kell lezuhanyozni, így jobban a raktárból a szappant, sampont és egyéb szükséges kellékek a szappan.
Mi egy orosz fürdő nélkül seprű? Ügyeljen arra, hogy vegye meg előre, vagy kérdezze, ő is már elérhető az Ön által kiválasztott gőzt. By the way, tartják a leggyakoribb tölgy és nyír seprű.
Ha vásárol egy fürdő kiegészítők, figyeljen arra, hogy a seprű levelek teljesen kifejlődött, és az ágak körülmetéletlenek voltak csúcsa 0,5-0,6 cm vastag. A levelek ne legyen nagyon morzsolódik.
Néhány tipp felkeresése előtt a fürdő
A fürdő jobb elkerülni iszik alkoholos és szénsavas italokat. Az utóbbi az oka aktiválása káros folyamatokat a gyomorban és az alkohol, anélkül, hogy a tulajdonság, hogy bővítse a hajók, létre fog hozni egy erős megterheli a szívet, hogy nem lesz rá szükség. Továbbá, ne igyon hideg víz a fürdőben, mert lassítja a folyamatot az izzadás.
Ne üljön a felső polcon a szauna lábak lógó alacsony - hőmérséklet csökkenés tetőtől talpig néha eléri a 30 fokot, így hogy egy vízszintes helyzetbe.
Lehetőleg ne a nedves fejét, mielőtt a gőzfürdő - száraz haj jobb védelme túlmelegedés ellen.
Partes böjt, de nem megy a fürdőbe egyszer étkezés utáni - az emésztés során a vér eltér a bőr a belső szervek és a fordított fürdő szükséges.
Bár a hely számunkra ma - valami közös, de nem szabad elfelejteni a szokásos óvintézkedéseket, hogy maradjon csak kíséretében kellemes érzelmek és rendkívül jótékony hatással van a szervezetre. Maradj egészséges!
A közelmúltban, a téma a magas koleszterinszint nagyon gyakori a különböző ne ...
Sok nő úgy vélik, hogy lehetetlen, hogy szép a téli hónapokban. Tekintve, hogy néha sur ...
Alkotó szeretettel, gyengédséggel és gondossággal.
Játék a site bármilyen formában, beleértve a fordítást, bármely médiában, beleértve az interneten, csak akkor lehetséges, feltéve, hogy a közvetlen kapcsolat www.posobie.info.