Olga Shelest „Ha azt szeretnénk, hogy lefogy
Frank interjú a műsorvezető a szerelemről, házasság, gyerekek, a szépség és a plasztikai sebészet.
Találkoztunk a legszórakoztatóbb és vidám vezető hazai horizonton Olga Shelest a forgatáson. Abban az időben a mi interjú, dolgozott 05:00 a kamera előtt, és azt megelőzően sikerült részt venni egy divat fotózásra. Ebben az esetben ez nem esik a fáradtságtól, és nézett teljesen boldog és elégedett.
Polina Kalinova: Olga, mi a titka?
Olga Shelest: Ez csak a munkám, boldog vagyok, hogy végre azt.
PK Sokan azt hiszik, hogy azt mondani, nagyon egyszerűen a fényképezőgépet.
O.Sh. Vagyok improvizátorként nagyon nehéz számomra, hogy tanulni néhány szöveget, de csak egy improvizáció - ez több természetes és organikus környezet számomra. Mindig könnyű bejutni az élő adás, tudok beszélni a különböző témákban, hogy ki a különböző helyzetekben. De az a tény, hogy az ilyen munka - ez a munka még az agy. Folyton gondoltam én egy kicsit előre, mint a beszéd, olyan fáradt mind morálisan, mind fizikailag. Ebben persze kicsit nehéz elhinni. Még a férjem, mikor jön, és sóhajtott: „Ó, én olyan fáradt”, kérdezi: „Mi ellen? Nyelv semmiből? „(Nevet). Amíg ő nem próbálja meg, akkor soha nem hiszem el! Nem tudok panaszkodni. Persze, én nem eltávolítani az autók, de bármilyen munkát - ez még mindig erő.
PK Te olyan szebb az elmúlt évben! Hogy csináltad?
O.Sh. Ó, köszönöm! Mi csak ma a jog egy barátommal, és csak beszélt, hogy milyen fontos a sport. Minden ülünk a diéta, próbál fogyni különböző módszerekkel, de egy bizonyos kor rájössz, hogy ez nem elég ahhoz, hogy alakját. ízületek, így nem nyikorog, a bőr jó állapotban van, úgy, hogy „ragad” az izmok, és nem lógott feltétlenül kell sportok dolgozni. És még jobb kombinált masszázs és mindenféle hasznos eljárásokat. És, persze, fontos, hogy a megfelelő táplálkozás. De a két fő „pillér”, amelyen van túlsúly - az élelmiszer és a sport vonatkozásában a 80-20. Akkor futni annyi a szobában, de ha megengeded magadnak, minden este desszert, ezek 2-3-4 kiló örökre veled. Bejöttem tökéletes alakot maga előtt nem sokkal a gyermekek születése. Voltam a megfelelő súlyt, a megfelelő arányban farmer magam. Testmozgás, jóga. jogs, ment a kerékpár ... És akkor terhes lettem. Ebben az állapotban, kívánatos lenne, hogy egész idő alatt feküdt a kanapén. Érdekes helyzetben vadul pihentető, különösen akkor, ha egy szerető ember, aki masszázzsal a sarka és visel PIROZHENKO. Mindez szép és jó. Az első terhesség, még mindig valahogy tartsa be, mert a kár, hogy elveszíti a jó formában. A szülés után is nagyon gyors, „jött az érzékeit.” Bekapcsolódott a sportban, enni jobb és gyorsan dobott minden felesleges. De miután a második terhesség már volt, hogy megpróbálja. Én nagyon nyugodt és szerzett trágár mennyiségű extra kiló. Talán a szerepét az a tény is, hogy a szünet az első és a második terhesség szülés kicsi volt - alig több mint egy éve, a szervezet nem volt ideje, hogy teljesen felépül. Mikor befejeztem etetés legkisebb lánya, rájöttem, hogy „Ó, mit kell tenni, hogy hova tegye az egészet.”
PK És túl laza a szoptatás ideje alatt?
O.Sh. Nem, én akkoriban készül egy jótékonysági maraton. Azáltal, hogy részt vegyen, azt hiszem, meg kell csak futni és a kép, de kiderült, hogy ez egy elég komoly története: edzés hetente ötször, végtelen PCE, állt a bár reggeltől estig ... Volt egy nagyon jó edző, a orvosi szempontból vesszük komolyan közeledett. Nagyon szeretném látni az összes felesleges eltűnt a lehető leggyorsabban, de drámaian fogyni lehetetlen volt, hogy a három hónapos felkészülés a Félmaraton, szakítottam csak öt kilogramm. Ezért az első félmaratoni futottam az extra 10 kg és az emlő vskramlivanii. Miután volt egy nagy vágy, hogy hagyja abba a képzés és a babérjainkon. De én beleszerettem a futás és rájött, hogy a tömeg megy! Majd foglalkozik a étkezés, olvastam egy csomó okos könyvet a témában. Kiderült, hogy annak érdekében, hogy lefogy, akkor kell, hogy legyen egy állandó vércukorszint nélkül hirtelen ugrik. És ez elég lesz az Ön számára, hogy rendszeresen belefojtotta zsír egész nap. Azaz, meg kell enni kis étkezés minden 3-4 órában. Fehérje, zsír, szénhidrát - evett és járt! Most van két reggeli, ebéd, végül én volt egy délelőtti snack. És persze, vacsora.
Mintegy táplálkozás
PK És ki készíti ezt az egészet?
O.Sh. Én magam! Reggel reggelit készíteni az egész családnak. Napközben is befut a kávézóban vagy főzés, hála Istennek, ma már sok helyen, ahol meg lehet vásárolni finom és egészséges étel. Ismét, ha elmentem otthonról valamit vacsorára, szívesen vigye magával az ebédet. Nem zavarja, hogy felkészüljön hat különböző ételeket a nap. Mindig van bárokkal, müzli vagy alma, úgyhogy nem tudtam enni. Kövesse ez nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. És eredményt produkál. Most már csak megkérdőjelezte: „Hogyan sikerült fogyni így?” És rájöttem méregtelenítés. Havonta egyszer, két vagy három napig eszem csak zöldséget és gyümölcsöt gyümölcslevek. Nem hiszem, hogy tudnék állni, de kiderült, hogy igazán illik. Tisztító a szervezet a toxinok - ez nagyon hasznos és ad példátlan könnyű test. Nos, ez segít az elhízás elleni küzdelem.
PK Táplálkozás lányai követni?
PK Nos, nem mondjuk el az anyjuk!
O.Sh. De mi úgy gondoljuk! Vannak állítások, őszintén! (Nevet). Például egy nagymama, aki táplált egyenesen a „levágás”. Amikor a gyermek két éves Olivier evés, grillező, leves par zvroslymi. Ez biztos, hogy visszafelé sül el később az elhízás és a gyomorbetegségek. És akkor a szülők alkotják az étkezési szokások a gyermekek, amely a jövőben nagyon nehéz harcolni. Próbáld majd feladja csokoládé vagy szódát, vagy sült krumpli! és meg kell értenünk, hogy ez nem te nyúlbéla valaki megpróbálta szeretni a legveszélyesebb. Úgyhogy mindent megteszek, hogy az én gyermekeim az étkezési szokások szerint kialakított a megfelelő táplálkozás.
PK Duplán anya dolog, ami változott, az Advent a gyerekek az életedben?
O.Sh. valahol elveszett az alvás! Az egyetlen dolog, álmodom az elmúlt három évben, ez az alvás. Általában nem mondanám, hogy az életem valahogy fejjel lefelé. Persze, minden most történik prizmáján keresztül a lánya életét. Ha tervezi, hogy elhagyja, akkor azt csináld alapján a szünet, az egészség és az éghajlat, az ország ... De a gyerekek, így annyira szórakoztató, annyira szórakoztató, annyi energiát! Mi nem utazik kevesebb, menj ki, barátokkal találkozni, és a karrier alakul. Örülök, hogy van egy nagyon egyenes persze minden kiderült. Gyermekek jelent meg, amikor mi voltunk készen áll számukra. Mi könnyen eltolódik prioritások gyermekek felé. Ha fiatal voltam, akkor valószínűleg bérelt egy csomó nannies, feszült a nagyszülei, így ültek a gyerekeimmel, és ő tusila és a karrier. De most a férjem és én tele események, benyomások. Mi annyira tele mindent, hogy azt akarta, hogy mindenki valaki közvetíteni.
PK Lányai hasonló természetűek?
O.Sh. Egyáltalán nem! És ez volt az abszolút meglepetés. Az első lánya, a Muse, a nagyon hasonló Alexei ő nyugodt, elmélkedő, megfontolt. És akkor még nem volt semmilyen probléma egyáltalán járatokat, éttermek, piknik barátokkal. Mindenki azt mondta: „Ó, milyen egy lány!” Nem lát, nem hall, hogy részt vesz az ügyek, senki húz, megeszi, amit adnak, anélkül, szeszélyeit, nemezelés a földre, és így tovább.
PK És azt gondolta, hogy a második gyermek ugyanaz lesz?
O.Sh. Úgy gondoltuk, hogy a gyerekek! És akkor Iris született. És rájöttünk, hogy milyen rossz! Daughters - teljes ellentétek. Iris - a tűz, a kereslet a figyelmet, energiát, ő nem ül még, és úgy néz ki, mint én. Muse balra egy helyen egy órát jön vissza, ül és összegyűjti egy piramis. Ha elhagyja a Iris, majd öt perccel később a piramis kell gyűjteni, és mellette a lány nem lesz! Ez nagyon gyors és fürge. Nagyon érdekes nézni a gyerekek!
PK Milyen tehetségeket is kifejtik?
O.Sh. Nehéz megérteni, amíg körülbelül képessége, de az érdekeit könnyen felismerhető a játékok. Muse - ő inkább kreatív. Ha meglátja a zongora, majd azonnal elkezdi ütni a kulcsokat, a hangszerek, próbáld, könyvek átnézni mindent, lesz a kép. Iris, úgy tűnik, a mérnöki gondolkodásmód. Imádja gyűjteni rejtvények, valami valahol, hogy dugjon, húzza, csavarja. Ő nagyon figyelmes. Még ha adott a kezébe a lé iszik akkor kap egy szalma, lát egy kis lyuk, lök egy cső van újra ... jobb mutatja, hogy az agy mozog a fejét. Persze, ő szeret táncolni, énekelni, de a vállalat számára. És így ő csinálja, ez nem az.
PK A féltékenység volt a legidősebb lánya, amikor a legfiatalabb született?
O.Sh. Igen, volt egy ilyen pillanat. Amint azt a gyermekorvos, a kisgyermekek nem tudatos féltékenység. de csak az állatok szintjén: a versenyző, aki vehet én étel, meleg anya a barlangban vált kis helyet! (Nevet). És annak ellenére, hogy a Muse a szeretet és gondoskodás kapcsolatban húgát, de a következő pillanatban tudott az ujját a másik oldalán az ív. Ha látta Iris karjaimban, ott is azt mondta volna, hogy anya kezelni. Most minden megváltozott az ellenkező irányba. Ha Iris látja Muse című felém, akkor azonnal elkezd járni gyorsabb, hogy utolérjék az első. Kitolja nővérem! Bár ezek természetesen nagyon szereti egymást, és sok időt együtt több mint a játék. Nem tudunk várni a pillanatot, amikor azt mondhatjuk, hogy a gyerekek: „Menj együtt játszanak, a szülők aludj!”
PK Ön ismeri a komplex dolgozó anya?
O.Sh. Volt egy ilyen tudatos „szülői”, amely nem teszi lehetővé, hogy bűnösnek érzi magát, amit például, a sok munka. Van felhalmozott pénzügyi „zsír”, amely lehetővé teszi számunkra, hogy valami így, valamit elfogadni. Ha a férj elhagyja egy üzleti útra, akkor nem megyek sehova, és fordítva. Azt ciklikusan működik, próbálja kiválasztani valamit, ami engem érdekel. A legtöbb esetben, azt, hogy a választás a családok számára. Például, én alapvetően nem működnek a hétvégén. Reggel és este fogom tölteni a gyerekekkel. Van, hogy vegye fel a legidősebb lánya az óvodában, mindannyian együtt vacsorázunk az asztalnál, és én magam személyesen az, hogy az egyik gyerek aludni. A második hozza a férje. Néha változtatni! Rám minden furcsa pillantást, ha vele vagyok néhány fél futni haza, mert itt az ideje, hogy a gyerekek. „Várj, még mindig van egy torta!” - hallom mögött. És azt hiszem, ez így van. Egyébként mi az a pont, hogy létrehozza ezt a család, a gyerekek, akik nevelkedett dada, nagymamák és mások.
- Ön ideges, hogy megtanulják, hogy elvált Jolie és Pitt?
- Természetesen ideges! Ez egy ilyen amerikai herceg és hercegnő, a két osztály fő, ők hűvös gyerekek ... Persze, ez a külső kép, senki sem tudja, mi folyik valójában, aki thrashes ki iszik, akinek felügyelete a gyerekek, stb . Amikor szerepelt együtt „Mr. és Mrs. Smith” - ez volt a robbanás. A legszebb nő a világon, és a leginkább jóképű férfi! Hacsak kaptam Brad Pitt, akkor legalább hadd, nem valami Jennifer Aniston! (Nevet). Ők már mind olyan jól: először grind egymást, majd hozta a gyerekek megnősült, amikor akart magunkat, nem akkor, amikor a társadalom úgy kívánják. Ez ez egy súlyos betegség, hogy támogatja ... a válás, mint egy csavar a kék nekem. Persze, tudom, hogy minden úgy történik. És, mint bennfentesek szerint fog történni tényleg valami nagyon komoly Jolie beadta a válókeresetet. Hajlok arra, hogy úgy vélik, hogy Pitt valahol „nakosyachil”. Idővel ezek a gyerekek írni egy könyvet - és mindannyian tudjuk.
PK Ön és a férje együtt közel 20 éve, így valószínűleg egy titkot a tökéletes házasság.
PK De mi a helyzet a hírhedt „nézni, hogy ketyeg”, „továbbra is az egyik a macskák ...”
O.Sh. Igen, igen, igen, minden már csattant fel! (Nevet). Barátaim között vannak okos és szép, aki nem találja az ember hosszú ideig, és néhány szenved tőlük méltatlan emberi lények. Számomra úgy tűnik, nem értik a sorsot, az élet akkor még hajtani: a megfelelő személy jön, és a hulladék nem kell tölteni az időt!
PK Hogyan törődik a bőre?
PK És mi a helyzet az eljárások a kozmetikus különböző mezo és így tovább?
O.Sh. Nos, én megfeledkeztem róla, mert a két gyerek egy sorban, tudod, semmi sem lehet három évig. Úgyhogy most jöjjön vissza ezeket az eljárásokat. Élvezem Plazmolifting. ha a forrásokat, hogy töltse ki a bőrt új nyomelemek, anyagokat. Véleményem szerint ez egy olyan futó története, amely segít, hogy frissnek és gyönyörű. Tettem biorevitalisation - egy erőteljes hidratáló a bőr mélyebb rétegeiben a bőrben. Azt is csak támogatni, amit a természet adott neked. Ahhoz, hogy valamit változtatni, akkor ez egy plasztikai sebész.
PK Előfordult már dönt, hogy nem így van?
O.Sh. Azt hiszem, soha róla. Most már a jól ismert plasztikai sebész! Persze, megkínozták kérdésekkel, hogy mi a teendő, hogy lesz egy jobb, szebb. De megnyugtatott, hogy amíg minden rendben van. Azt mondta, ez jön formájában, jöjjön és nézze meg, hogy mit és hogyan. Most, miután az összes ezeket a modern technikákat, akkor nem kell eltávolítani az egész arcot, majd újra húzza meg. Minden csinálnak nagyon gyorsan, fájdalommentesen és azonnali hatállyal. Szóval nem zárja ki annak lehetőségét, hogy a műtét. Figyelj, hamarosan szembe nyomtatott 3D-s nyomtató. A 21. században már megérkezett, ez már lehetséges, hogy nem kell félni a műanyag!
PK Mindig tartsa magánál az erszényes?
O.Sh. Néhány száz krém SPF legalább 15. Négy évvel ezelőtt rájöttem, hogy a nap, még a minimális dózisban - ez nagyon káros. A legtöbb barátom már régóta felismerték, hogy a stílus „füstölt csirke” - nem opció. Mindannyian együtt elfeledkezett a szolárium, lettem nagyon, nagyon védik a bőrt, mert photoaging fordul nagyon gyorsan, és a zöld arcszíne fel lehet számolni a nagyon évszázados krémek. Azt is hordoz egy szempillaspirál, szájfény és termikus víz.