Nevetés - a legjobb orvosság
Szóval, mi a nevetés? Nevetés - egyfajta módja a légzés, amelyben a levegőt válik rövid és olyan erős, hogy a fény jön a levegő, és a levegőt, éppen ellenkezőleg, ez hosszú és mély. Az ilyen lélegző képes 4-szeres növekedését oxigén-anyagcsere, ami viszont azt eredményezi, hogy aktiválását fiziológiai folyamatok a szervezetben. Ezen felül, a nevetés az arc izmait aktívak, stimuláló agyi keringés.
De ami a legfontosabb - a vérben az úgynevezett boldogság hormon (endorfinok), hogy csökkenti a fájdalmat és csökkenti a feszültséget. Csak észre, hogy a nevetés képes normalizálni a vérkeringést izomszövet (beleértve a szív), a folyamatokat az endokrin rendszer, fokozza a szervezet védekező és még javítani a biokémiai összetétele a vér.
És ez még nem minden. Egy személy megszűnik félni betegség és a kezelés, így a gyorsabb jobb. By the way, a nevetés ragályos, és addiktív, ezért inkább nevetni családjával, barátaival vagy munkatársaival. Ez nem csak a pozitív érzelmek hatására egy mosolyt, de a mosoly hozzájárul generáló endorfinok. Ezért, még ha a rossz hangulat, próbálja többet mosolyog, és a dolgok jobban.
Bár nem meglepő, de még a nevetés van egy ellenjavallat. Az orvosok nem javasoljuk nevetni:
- terhes nők;
- a betegek a posztoperatív időszakban;
- emberek szembetegségek vagy sérv.