Nem akarom, hogy egy anyuka
Úgy tűnik, hogy az életében eljött a legboldogabb idő: a gondjait és félelmek mögé, és itt van, a régóta várt kedvenc nap,
Itt mellett;
De miért nem hagyja a fiatal anya gyengeség, fáradtság, alacsony hangulat és az apátia? Talán csak fáradt volt? Kilenc hónappal viselt gyermek, aggódnak, aggódnak, akkor szült, és ismét aggódik, és aggódott. Reméli, hogy ez az állapot elmúlik gyorsan, csak egy kis pihenés. De aztán rakott az új gond, álmatlan éjszakák, és a problémát súlyosbítja az, hogy a nő nem boldog
hogy anya lett.
Szülő melankólia, vagy # 8230;
Szülés utáni depresszió (a születés utáni szomorúság Babe blues) - ezek mind különböző on-cím ugyanazok a problémák - a szülés utáni depresszió. A tudósok ébresztési: egyre több anya belépő „kezébe” a depresszió, évről évre nő. Ugyanakkor, az orvosok azt mondják, hogy vagy olyan mértékben az új anyák tapasztal depressziót. Csak néhány áthalad három vagy négy nappal a születés után, minden ötödik nő, aki szült tart 2-3 hétig, és 10-15% a fiatal anyák késleltetett hónapokig vagy akár évekig, és előírja a kötelező kezelést.
Ez nem szeszély, és nem a fáradtság, olyan betegség, amely szintén károsíthatja a gyermek.
Mi, anyák, tudják, mit kellett elviselnie mindez a szenvedés, és miért vannak ezek a félelmek. Semmi sem hasonlítható az a csoda, a születés egy új élet. De a megértés ez a csoda csak később jön, és van úgy, hogy valami oknál fogva, hogy a nő, aki szült az első percben a megjelenése egy baba született definíció szerint kell, égesd el földöntúli szerelem. Mi a szerelem, ha a baba a szülőszobán nem is tetszik, hogy fontolja meg! Megkönnyebbült, hogy vége van, igen, de virágozni anyai érzés, ez időt vesz igénybe.
• A hagyományos megfontolások alapján, sok anya elvárják „anyai szeretet” automatikusan megoldja a problémát a függőség a gyermek, „anya intuíció” megmondja, hogy mit és hogyan kell csinálni. És az a tény, hogy anyám neki régóta várt baba, szüksége van legalább egy pár hétig, vagy akár hónapokig is. Kiderült, hogy anyám vár minden „ustakanilos” önmagában, de ez nem történik meg, és növekedni kezd frusztrált, bűntudat, mielőtt a gyermek fejlődik egy komplex „rossz anya”, és nincs messze a depresszióra.
• Vannak fanatikus anya, aki nem térhet el a baba, nem bízom benne, akár apa vagy a nagyszülők 0 nagyapák. Természetesen az elsődleges felelősség az újszülött egy anya, de előfordul, hogy az ellátás az egész nyugszik csak a vállát a lány, hogy ő maga is úgy döntött, vagy a körülmények tolta. Aztán, éjjel-nappal ellátást igénylő neki megerőltető fizikai és mentális erő, nem szünteti meg a riasztó, és fordítva, mert a tehetetlenség érzése és a kudarctól való félelem.
• Minden nő, előbb vagy utóbb, inkább észre magát a fő nő sorsa - anyaság. De szülés után néhány szó, hogy most az élet visszavonhatatlanul megváltozott, és örökre. Felismerve ezt, a nők egy része lesz depressziós.
• Rendszeres gondozás a baba lesz a létjogosultsága egy fiatal anya, több hónapon keresztül. Ez szállítószalag - etetés, diapering, mosás, vasalás, takarítás, és akkor minden elölről - generál egyetlen vágya - a csepp mindent, és fuss el céltalanul.
• Az ok a depresszió lehet még egy ilyen csekélység a változás a szülés után megjelenést. Ha a nők szépségét és kecses volt, az élet értelmét, azt remélik, hogy ha a baba megszületik, a korábbi alakját és a fellebbezést azonnal visszatért. És ha nem, akkor van egy sérelem, és néha még a harag, a gyermek elvegyék a szépségét.
• A szemek állandóan nedves helyen, nem kell még keresni oka a könnyek.
Cry a gyermek, amely először okozott pánikot most hatására csak irritációt és a harag.
Nemcsak bankjegyekre, hanem jó tanács, hogy rokonok vélt ellenségesen, úgy tűnik, hogy csak arra vár, néhány hibát kezdeni tanításait.
Az elnyomás, a felelősség terhét. És a jelen önkéntesek nem mentesíti az anya minden másodpercben nyers szorongás és nyugtalanság.
Még egy csipetnyi szex vad undor.
Félelem a tükörben. Saját fajtája, fáradt és ápolatlan, ijesztő.
A félelem, a szorongás, elégedetlenség növekszik napról perc, szünet, és dobja őket a gyermek a férje, családja és barátai nem lehet.
Krónikus álmatlanság, amely nem ad nyugodtan aludni, akkor is, ha van egy lehetőség.
Szülés utáni depresszió nem minden esetben tartalmazzák az összes tünet, de ha talál legalább a fele - van egy ok arra, hogy komolyan gondolja.
A negatív szerepet a fejlesztés a szülés utáni depresszió hormonok játszanak. Hormonális egyensúly, meg a terhesség alatt, károsodott. A mennyiségű ösztrogén és progeszteron csökken, mert a méhlepény nem több, és a petefészkek fokozatosan jön állapotban „terhesség előtti”. Hormonális változások általában nem tart tovább, mint egy héttel a születés után, de addig itt az ideje cselekedni az idegrendszerre, a hangulat és az érzelmi állapot a nők.
Lehet, hogy a fáradtság?
A depresszió gyakran elfedi a száját, levertség, nehézséget okoz az ellátás az újszülött. Fiatal anya elfárad gyorsan, üldözött gyengeség, álmosság, fejfájás szenved, a hideg és zsibbadás, heves szívdobogás, az étvágy változása (nyereséget vagy annak hiánya). Mindez általában írják le a fáradtság és depresszió, ingerlékenység és harag - a női ka-díjakat. Senki nem érti ezt a mély impotencia, és nem akarja, hogy sajnálni a fiatal anya. És ő most annyira szükséges! Végtére is, semmi kedve, még a siker kisgyermek. Néhány anya a szoptatást abba a gyermek, hogy valaki jön, hogy a terapeuta panaszkodó fizikai betegség, néhány csak szenved, és néhány még azt is fontolóra öngyilkosság.
Miért kell foglalkozni a depresszió?
Depresszióban szenved nem csak az anya, hanem a gyermekét. Ő érzelmileg kapcsolódik, és ha az anya nem érzi úgy, hogy a baba lett az anyja, zavart érzelmi kapcsolatot közöttük. Szülés utáni depresszió gátolja forma-sének a gyermek egyfajta biztonságot, a belső önvédelmi mechanizmus, con-központosítás és beszéd fejlesztése.
Depresszió nem „felszívja” magát. Állapot anya minden nap csak egyre rosszabb lesz, és tarthat hónapokig vagy akár évekig.
Ha a depresszió tovább fejlődik, az állandó fáradtság, gyengeség, étvágytalanság és alvászavart okozhat fáradtságot.
Ahhoz, hogy ki a nettel, a legtöbb anya általában megkövetelik csak a lehető legkisebb erőfeszítéssel és a vágy. A lényeg az, hogy magát, hogy ezeket az erőfeszítéseket.
Használni minden lehetőséget, hogy aludni. Együtt alszunk és közel van a baba, amikor ő is itt, nem fél, hogy nem fogja hallani. Tudod, hogy a baba az erkélyen, és élvezze a „Baby Monitor”, amely lehetővé teszi, hogy hallja a parttól minden csecsemősírásról.
• Válassza valakit szerepét „Madame remek.” Fiatal anyuka feltétlenül kell valaki, panaszkodnak a kemény életet. Jobb, ha ez lesz a testvér vagy barátnő. Férj, persze, meg kell, hogy naprakész, mi történik, de ne terhelje túl a panaszok, ő maga is a határán a depresszió, és az újonnan vert nagymama is befolyásolható és gyakran elfogult.
• Kommunikáció virtuálisan. Ha nincs, aki panaszkodni élni, senki sem zavar, hogy használja az internetet. Sites anyukák és fórumok, ahol megvitatják a problémákat, -Hundreds. A lényeg az, hogy ne legyen egyedül a depresszió.
• Táncolj és énekelj (lehet a babával a karján). Ez egy csodálatos módja annak, hogy pihenni - a ritmikus mozgás és rezgés a hang mama pihenjen és megnyugtassa a babát.
• Séta minden nap, és előnyösen minden időben. Gyerekek boldog és hosszú alvás a friss levegőn. Használja ezt a lehetőséget, hogy elkerülje, hogy túl unalmas falak, egy kis friss levegőt, gondolom, a szép # 8230;
• Ne utasíthatja segítséget. Ez lehetővé teszi, hogy fizetni csak egy kicsit magamra a figyelmet. Ha úgy gondolja, a nagymamák kevés haszna, hogy a bejövő asszisztens. Ez egy segítő, nem egy dajka. Ő végzi a házimunkát, és csak akkor kell foglalkozni egy kisgyermek.
• Gyere ki a fényre, így a gyermek otthon, ha az, akivel menni, menni vásárolni, megy a fodrász, csak gyalog.
• Ügyeljen arra, hogy beszéld meg a férjeddel, vonakodás, hogy a szex. Próbáld meg ezt tapintatosan. Férfiak és nők annyira féltékeny az újszülöttekre, mivel Ka véleménye szerint az, hogy elfelejtették. Ne súlyosbíthatja kiemelkedett-chuzhdeniya. Az orvosok nem javasoljuk, hogy szerelmes csak az első 4-6 héttel a szülés után. By the way, tartsa szem előtt, hogy a szex. Gyakran segít abban, hogy ki a depresszió.