Naptár leszokni a dohányzásról, mi történik a szervezetben (a napok és időszakok)
Melyek a klinikai megnyilvánulásai érzelmi állapotok és kíséri megtagadására vonatkozó időszak egy rossz szokás? Mi a különbség minden nap a korábbi egyezmények és a fiziológiai és pszichológiai problémák a folyamat, amely a dohányzásról? Itt van egy naptár és napló leszokni a dohányzásról.
Az első nap cigi nélkül
Mi történik a szervezetben, amikor megállítani füst, mennyit tart a test felépülésére leszokás után, és hogy vannak-e következményei a szervezet számára a dohányzásról való leszokás? Az ilyen kérdések relevánsak azok, akik kilép, füst, vagy csak gondol, hogyan lehet megállítani a cigarettázás. Miután abbahagyta a dohányzást, a szervezet válasza minden esetben a dohányzásról való leszokást eltérő lehet. Napló és a naptár leszokni a dohányzásról közös fiziológiai és pszichológiai állapotok. Általuk elszenvedett füstölt emberek előtt.
Blog leszokni a dohányzásról azt mondja, hogy a jelentős változások a szervezetben az első napon, miután kilépett a cigaretták közé tartoznak: csökkenti a szén-monoxid koncentrációjának a vérben folyadékban, javult a vörösvérsejt közlekedés és a növekedés az oxigén koncentrációja a szövetekben.
Az érzelmi állapot a test, miután kilépett az első nap: van az öröm és a büszkeség magukat, azok szilárd döntés - I leszokni a dohányzásról, vagy én leszokni a dohányzásról, valamint a bizalom, hogy minden ki fog derülni. Sóvárgás cigarettázni gyakorlatilag hiányzik, vagy gyenge, és a vágy, hogy a füst gyorsan megszakította a javaslatot, hogy abbahagytam a dohányzást, leszokni a dohányzásról. Nem dohányzó első nap során egy személy lehet menekülni, és a vágy, hogy egy cigaretta a kezében elsősorban a szokásos rituálék.
Mi történik a szervezetben a dohányos az első nap után a hiba a fiziológiai szinten:
- Jelenhet meg a szédülés.
- A romló étvágy.
- gyengeség.
- Szorongás előfordulhat.
- Gyakran jelölt alvászavarok, elalvás.
Amikor egy személy dohányzik több mint egy éve, a teste igényel cigaretta nem csak a pszichológiai szinten, hanem az élettani. A szervezetben, miután leszokás vannak kardinális változásokat. Ezek összefügg azzal, hogy a nikotin nem egyszerűen felszívódik a vérbe, és a vér tagjává válik. Ezért a szervezet képes helyreállítani dohányzás után egy évvel. Ugyanakkor, vannak bizonyos lépéseket - Naptár kilép vagy blog prompt a közelgő változások a szervezetben.
Miután kilépett a személy tűnhet szédülést és általános gyengeség.
A második napon egy nem dohányzó
Napló és a naptár dohányosok azt mondják, hogy a második nap után a kilökődés a szervezetben előfordulnak ilyen változások: csökkenti termelését nyálka a légutakban, és van javulás mukociliáris funkció, amelyekre a fény. Kezdenek megjelenni az első tünetek a nikotin hiány. Változások történnek a sejtek szintjén a bélrendszerben - új sejtek helyett a régi.
Érzelmi tünetek: még mindig az eufória az első napon, a büszkeséget, hogy leszoktam a dohányzásról, de már jelen, és az idő az ingerlékenység, idegesség jelenik meg. Vágy a cigaretta némítva erejét automatikus javaslatot, és az aluszékonyság, ami jön, hogy cserélje ki az energiát.
Mi történik a szervezetben a dohányos a fiziológiai szinten a második napon a naptár? Étvágycsökkenés, vagy éppen ellenkezőleg, van egy vágy élelmiszerek különleges íz karakterisztikáját, van légszomj. Van intenzív hangsúlyos köhögés, fájdalom érződik a gyomorban. A húgyhólyag ürítését sokkal gyakrabban fordul elő a elalvási nehézség, alvás nagyon aggasztó. Nem írta a naplójába, hogy néha úgy érzi, viszkető a bőr felszínén, akkor növelhető, míg az ideges feszültséget.
A harmadik és a negyedik napon
Recovery után a szervezet a dohányzás tart minden esetben eltérő. Amikor a cigarettázás az emberek gyakran nem veszik észre a változást, mert elsősorban fordul elő a sejtek szintjén. Tisztító a test után leszokás megköveteli a teljes helyreállítás, a szervezet a korábbi dohányos kezdődik, hogy dobja a nagy mennyiségű toxinokat és sejtszerkezetek - változás a bíboros takarítás.
Mi történik, ha abbahagyja a dohányzást, a 3. és 4. napján a naptárban:
- Csillóhám a légzőszervek a felület kezd talpra állni.
- Emelkedni kezd szintjének lúgos részek a hasnyálmirigyben, a párhuzamos csökken nyáktermelést a gyomorban.
- Javítja a vérkeringést a szív egység és az agyban.
- Csökkenti a nikotin utáni sóvárgás a sejtek szintjén.
3-4 nap után, miután kilépett javítja a vérkeringést a szív és az agy.
Emellett gyakran van egy normalizálása bélmozgást az emésztőrendszerben. Hogyan tisztítsa meg a szervezet, miután kilépett egy érzelmi szinten? Diary of a nem dohányzó azt mondja, hogy azokban a napokban a naptári leszokni a dohányzásról jelentős növekedést idegesség nyilvánul tünete pszichológiai „szünet”. Egy személy nem talál egy helyet, kifejezve elalvási nehézség, aludni szakaszos, felületes. Vannak is hangulati ingadozások.
Hogyan lehet visszaállítani a dohányos a fiziológiai szinten? Ez már megugrott az étvágy, akkor növekszik, majd csökken, van egy vágy az édességek, zavaró lehet a gyomorégés és böfögés. Gyakran szédülés, szív fáj, és néha van az arc, az ujjak. A bőr kezd lehámlik, egyre jobb a húgyhólyag ürítését, köhögés és váladék egészíti ki egy érzés, egy gombóc a torokban.
Ötödik, hatodik és hetedik napon
Amikor az emberek leszokni a dohányzásról, a hatások napokon leírására az asztali naptár vagy napló. Mi történik a szervezetben a dohányzás, hány könnyebb lesz - ilyen kérdésekkel gyakran fordulnak orvoshoz. Milyen változások a szervezetben leszokás cigaretta 5., 6. és 7. napján a naptárban:
- Van egy fokozatos gyógyulás mikro traumák, hogy a felszínen a nyelv.
- Távoli szegmensek a légzőszervek is elkezd vissza, ami növeli a termelési nyálka.
- Korrigált az emésztőrendszer a sejtek szintjén.
- Ezek a napok, fehérvérsejtek teljesen eltűnt a nikotin.
A hetedik napon a naptár az utolsó szakaszban a fizikai függőség nikotin. Melyek az érzelmi következményei leszokás? Ez volt a végén az első héten van egy nagy a valószínűsége a kudarc, eufória, változtatások és érzelmi hangulat. A korábbi dohányos jelennek idegesség, agresszivitás, ingerlékenység, rossz alvás. Fizikai szükség nikotin befejeződött, újra megjelenik a motiváció, hogy tisztítsák meg a cigaretta.
5-7 napon belül az elutasítás a dohányzás egyre jobb emésztőrendszer a sejtek szintjén.
Mi történik a szervezetben alatt és után dohányzás is lehet tartani egy személy egy hónap anélkül, cigaretta, ha dohányzik hosszú ideig - az ilyen kérdések relevánsak azok az emberek, akik érdeklődnek a dohányzásról való leszokás. A dohányos nem mindig veszi észre, hogy a szervezetben előforduló befolyásolni a folyamatot a nikotin. Az, hogy a körmök és a fogak sárgák, a köhögés. Jelentős változások fordulnak elő a sejtek szintjén, és az irodákban. Ezért, ha egy személy nem dohányzik, a teste elkezdi beszedni, minden esetben ebben a szakaszban tart másképp.
Tisztító a test után a dohányzást a fiziológiai szinten, a korábbi dohányos ilyen megnyilvánulások: kezd érezhetővé válni intenzívebben ízjellemzőit élelmiszer; A torok és mellkasi váladék folyamatosan úgy érezte, egy csomó, ez zavarja a normális légzést során köhögés levelek sűrű váladék; fokozott izzadás, étvágytalanság, hányás után zsíros étkezés, fokozott szomjúság.
Nyolcadik, kilencedik és tizedik nap
Érdekes, hogy a második héten előfordulhat explicit idegenkedés a dohányfüst nikotint füstölt néha okoz hányás, szédülés ad. Appetite, mint korábban, nem erősített, és a szervezet ellenálló vírusok romlik, akkor kap a beteg a SARS.
Miután a második héten dohányzás nélkül, az a személy kezdi érezni idegenkednek a dohányfüst.
Mivel a szervezet helyreáll egy hiba után az érzelmi háttér? Ez az időszak a naplók le, mint egy fényt a test a dohányos, a második héten sokkal könnyebb, csökkenti a vegetatív tünetek a nikotinfüggőség. Zavarok továbbra is lehetséges, de az egész idő alatt könnyebben áramlik, arra ösztönzi, hogy menjen előre, hogy megtisztítsák a testet teljesen.
Tizedik, 11. és 12. napon
Volt dohányosok jegyezte fel naplójába, hogy ha a dohányzás tartott több mint egy éve, a helyreállítási folyamat a tüdő és a hörgők tarthat akár hat hónapig, néha egy évben. A hosszú távú dohányzás akció tart. A férfi, aki feladta a dohányzást, köhögés, legfeljebb hat hónap. Ebben az esetben az, aki feladta a szokás, a második héten könnyebb elviselni a dohányfüst (különösen, ha az utcai nyár, akkor lehet, hogy részesítsék előnyben a friss levegőt, és ne a füst belélegzését). Néha lehet adni a hányinger.
Köhögés továbbra levehető nyálka puhább lesz. Ebben az időszakban van egy jóllakottság az agy, ez ad, szédülés, és a vérnyomás csökken. Appetite egykori dohányosok még mindig magas. Aki dohányzik nem több, mint egy éve, vegye figyelembe, javulást az arcszínt.
Az érzelmi háttér is változik - van egy érzés, sírás, haszontalanság, üresség, agresszivitás. Ezért nagyon fontos, hogy egy férfi. A 12. napon van egy vágy, hogy a füst újra.
A végén a második héten
Ebben az időszakban szinte teljesen helyreállt a hám a légzőrendszer, megújult sejteket a tápcsatornában az egykori dohányos szerveket. Van egy végső takarítás hajók nikotin és gyártott. Néha vannak nyomáskülönbségek, ennek oka, hogy nem épült fel teljesen az idegrendszer. Az intenzitás a köhögés csökken.