Módszertani fejlesztés gyakorlásának (előkészítő csoport) kapcsolatos fizikai diagnózis
Diagnosztikája fizikai idősebb óvodások
- Vizsgálatok sebességét meghatározó adottságok
- Futás 10 m szélütés (a teszt, hogy értékelje a sebesség és a minőség a gyermek reakció)
Az aszfalt utat vázolt a rajtvonalon, és a célig. Az célba (6-7 méterre tőle) tegye a pont (a fényes objektum), úgy, hogy a gyermek, átlépte a célvonalat, hogy ne hirtelen leáll. Televíziókhoz két kísérlet többi között 5 percig.
A gyermek „kezdete” parancs alkalmas a vonal, és vesz egy kényelmes helyzetben. Mentor áll, hogy az oldalán a rajtvonal a stopper. Miután csapkodó zászló gyermek nem fut. Az áthalad a rajtvonalon idő gondozó tartalmaz stoppert, és kikapcsol, ha a gyermek eléri a célvonalat.
Ez rögzítette a legjobb eredményt a két kísérlet.
- Futás 30 m-re a start (sebesség adottságok tesztelt)
Beállítás végezzük egy taposómalom (hossza nem kisebb, mint 40m, a szélessége 3 m). A pályán jelölt a startvonalon, és a célig. A teszteket két felnőtt; az egyik egy zászlót a rajtvonalnál, a második (stopper) - a célba. A célvonalat a parttól 5-7 m kerül fényes pont. A parancs a tanár „figyelmet” a gyermek jön a rajtvonalon, és azon a kiinduló helyzetbe. Ezt követi a parancsot: „March” - swing négyzetet (meg kell adni, hogy az oldalán a gyermek). Ekkor a tanár állt a célvonalon, indítsa el a stoppert. Alatt egy rövid szünetet (3-5 perc) végezzük csendes séta a légzőgyakorlatok.
Televíziók két kísérlet a legjobb eredményt rögzített.
Figyelem! Miközben fut, nem rohan a gyermeket a helyes pályafutását.
- Vizsgálatok teljesítmény meghatározására sebességű
- Távolugrás helyet
Ez a vizsgálat elvégezhető sportcsarnokban habszivacsot, amelyen a jelölés minden 10 cm-es tesztelés végzi két ember - az első magyarázza feladat biztosítja, hogy gyermek vett be a kiindulási helyzet a folytatásban, adja ki a „folytatásban.”; második intézkedések hossza a folytatásban (a szalag).
A gyerek áll a rajthoz, visszaverte két láb, ami egy intenzív hullám kezét, és ugrás a maximális távolság. Leszálló akkor nem húzza vissza a kezét. A távolság a rajtvonal a sarka „a lába mellett feküdt” legfeljebb 1 cm.
Készült két kísérlet szerezte a legjobb közülük. Ennek biztosítani kell egy minőségi értékelést a folytatásban alapelemeit mozgás: a kiindulási helyzet, energikus taszítás láb, swing karjait, miközben nyomja le a csoportosulásnak a repülés során, soft landing egy tekercs sarok az egész láb.
Figyelem! Ha a gyermek a leszállás után esett vagy hátralépett, meg kell próbálnunk számolni, és rögzítse az eredményt, ami meg van jelölve idején üzembe tartólábak.
Aktivitásának növelése és érdeklődés a gyermekek célszerű elhelyezni több fényes tárgyak, a parttól 15-20 cm mat és hívd meg a gyermeket, hogy ugrik a legtávolabbi.
A gyermek felugrik, megpróbál a tárgy felett található az emelt kéz (például a tanár tartja ellenőrizheti a gyermek fejét). Az eredmény segítségével határozzuk szalag feszített, övre rögzíthető a gyermek. Ez összesen a legjobb pontszámot a két kísérlet.
- Helyből távolugrás távon (teszt lehetővé teszi, hogy értékelje a sebesség-erő és ügyesség)
A gyermek fut fel, a teste kissé döntse előre, karok behajlítva, a könyök. Land szükséges két fél hajlított lábak egy tekercs a saroktól a lábujjak. Fontos, hogy az egyensúly megtartására ebben az esetben.
Két kísérlet közéjük többi (3 - 5 perc), a legjobb eredményt rögzített.
- Dobd el a gyógyszer labda 1 kg súlyú módon, mert a fej két kézzel (tesztelt szintű testi fejlődése a gyermekek, az orientáció reakciók és koordinációs képességek)
A gyerek áll a sorban a kontroll, elveszi a labdát, és dobja, amennyire csak lehetséges; egy láb elé és mögé. Ha dobja a labdát a lábad nem jön le a földre (föld).
Készült két dob egy sorban, és tartja a legjobb pontszámot.
- Dobj egy teniszlabda praktikus kéz (ellenőrizze, hogy a reakció sebessége a gyermek)
Dobtak golyók történik mindkét kézzel, azt jelenti: „a háta mögül a válla fölött.” Dobott végzett nyomtávjának 4 - 5 m, hossza 20 m, a Division vonalak 0,5 m-enként.
A két kísérlet rögzített legjobb eredményt.
- Meghatározására szolgáló vizsgálatokat a ügyességgel és koordinációs készség
- Shuttle lévő 3-szor 10 m (határozza meg a képesség, hogy gyorsan és pontosan rekonstruálni fellépésük követelményeivel összhangban a hirtelen változó helyzetet)
A gyermek megkapja a kontroll vonal, a jel „March” (ezen a ponton magában gondozó stopper) legyőzi triszubsztituált 10 méter távolság, amelynél egy egyenes vonal elrendezett dobókocka (5 db.). A gyermek fut körül minden kocka, nem ér hozzá.
Javítva a teljes időt a futás.
- Statikus egyensúly (teszt azonosítja és a vonatok a koordinációs lehetőségek a gyermekek számára)
Gyermek megkapja a rack - hátsó zokni álló láb közvetlenül szomszédos a sarok a láb elülső - és ezzel egyidejűleg próbálja megtartani az egyensúlyát. Job fut nyitott szemmel. egyensúly megtartása az idő fix stoppert.
A két kísérlet rögzített legjobb eredményt.
- Dobd és elkapni a labdát (teszt ügyességi és koordinációs)
A gyermek vesz eredeti helyzetébe (láb váll szélessége egymástól), és két ága veti fel a labdát átmérője 15-20 cm, a lehető legnagyobb számú alkalommal.
A két kísérlet rögzített legjobb eredményt.
- Üti a labdát a padlóról (tesztelt ügyességgel, a reakció sebessége, a testhelyzet stabilitását)
Gyermek állt a kiinduló helyzetbe (láb váll szélessége egymástól), és az egyik karja eléri a labdát a földön a legtöbb alkalommal (váltogathatja a kezét). Ha a munka nem mehet helyen.
A két kísérlet rögzített legjobb eredményt.
- Ugrálókötelezés (tesztelt ügyességgel, a rugalmasság, állóképesség)
Elfogadott kiindulási helyzet: lábak együtt, kezét, a kötél a kezében. A gyermek akkor ugrik előre a kötelet. Pedagógus megszámolja ugrik.
Készült két kísérlet szerezte a legjobb eredményt.
Figyelem! Fontos, hogy válassza ki a megfelelő kötél minden gyermeknek. Ha a kötél helyes, akkor, amikor a gyermek áll két lábbal a középső kötelet, és húzza, a végén a kötelet, hogy vegye ki a hóna alatt.
- Rugalmasság (teszt jellemzi mobilitásának minden része a mozgásszervi rendszer, a rugalmassága izmok és szalagok)
A vizsgálatot két tanár. A gyermek áll a torna pad (pad felülete megegyezik a nulla pont). Cél: lehajol, ügyelve arra, hogy ne hajlítsa meg a térd (ha szükséges fér egyik gondozók). A második tutor a sor beállítása merőleges a padon, érzékeli azt a szintet, amely a gyermek elérte az ujjait. Ha a gyermek nem éri el a nulla pont (a felszínen a padon), az eredmény számít negatív. Végrehajtása során ezt a tesztet, akkor a játék ideje „Get a játék.”
- A teszt meghatározására állóképesség
Futó állóképességet (meghatározva a funkcionális stabilitás idegi központok koordináló funkcionális aktivitását a váz- és izomrendszer)
A vizsgálatot egy kis alcsoportban (5-7 fő), kialakítva a fizikai aktivitás szintje a gyermekek számára. Részt két tanár és egy nővér, aki figyeli a jólétét a gyermekek.
Gondozó kell előzetesen mért futópad távolság (méterben) és jelölje meg - vegye figyelembe a rajtvonal és a fele távolságot. A pálya körül terjedhet ki óvodai. Gyermekek jön a kezdőcsapatban. Csoport tutor adja ki a „elején”, és tartalmaz egy stoppert. Tutor a testedzés előtt járnak az oszlop az átlagos 1-2 kört, gyerekek futnak utána, akkor a gyermekek futnak a saját, próbál változtatni a tempót. Futó addig folytatódik, amíg az első jelei a fáradtság. A vizsgálatot rendesen, ha egy gyerek futott a teljes távolságot megállás nélkül.
Felvett két mutató: az időtartam és a távolság a lefutási ideje, ami futott egy gyermek.
- Meghatározására irányuló vizsgálatok erő és hatalom az állóképesség
- Mérése izom erő a kezében manuális mechanikai próbapadon
A vizsgálat előtt be kell vezetni a gyerekeket a műszer (dinamométer), és mondd el nekik, hogyan kell használni. A vizsgálat során a gyermek vesz a kiindulási helyzet: álló, kezében csökkennek. Mentor jelzést ad, hogy a kezében próbapadon, és a gyermek karját lesüllyed, és egy kicsit fenntartva az oldalon. Ezután a tanár olyan játék recepcióval és egy baba felvonó „mesh krumpli” - egy erős kompressziós eszköz.
Made két kísérlet mindkét kezében, kísérletek között 1 - 2 perc többit. A mérési eredmények kerülnek rögzítésre a legközelebbi 0,1 kg.
- Emelés a fekvő helyzetben (a vizsgálat, hogy meghatározza a hálózati állóképesség)
A gyermek fekszik egy gimnasztikai szőnyeg hátán, karjait keresztbe fonta a mellkasán. A parancs „kezdte” nevelt anélkül, hajlítás a térd (térd gondozója könnyedén tartja a babát, miközben ül a szőnyeg mellette), ül és fekszik le újra. Mentor mondta száma felvonók. A vizsgálatot rendesen, ha a gyermek az emelkedés nem érintette a matracot a könyökét, és a hát és térd maradjon egyenes.
A két kísérlet rögzített legjobb eredményt.