Módszerek ápolási törékeny körmök 1000 titkok
Hámlasztó vagy gyakran törés köröm - ez a probléma, hogy sok ismerős nő. A fő gondozási módszereket törékeny körmök, és hogyan a megelőzés tudnia kell minden lány.
Valószínűleg minden nő feltette magának többször: „Miért ez a körmök normális, és én mindig hámlasztja?” De ez a probléma nem csak a tiéd. Nagyon kevés embernek van tökéletes körömlemez.
megfelelő táplálkozás
A legtöbb esetben, az alapvető oka a köteg és a törékenység a hiánya a vitaminok és ásványi anyagok (kalcium, cink, szilícium, a D-vitamin, aminosav). Távolítsuk el a meglévő hiány aminosavak és nyomelemek lehet beállítani teljesítmény - írja a diéta élelmiszerek gazdag vitaminokban, nyomelemekben, fehérjéket.
A telítettség a diéta hal, bab, kekszek, aszalt gyümölcs, dió és a zöldek segít megállítani a folyamatot, köröm csomagot. Vitaminhiány lehet küszöbölni segítségével speciális ásványi vitamin-komplexet, amely az összes szükséges növekedést körmök vitaminok és ásványi anyagok, vagy a kifejezetten erre a célra tervezett terápiás lakkok, olajok, krémek.
Megfelelő körömápolás
Minden lány tudni kell, hogy a probléma nem csak a körmök. Ügyelni kell kezek, ujjak és a test egészére. Először is a megfelelő ellátást a kéz és a körmök. Itt a fő módszerek elleni törékeny körmök:
- Biotin - vitamin a körmök. Tanulmányok kimutatták, hogy a 2, 5 mg naponta a B-vitamin csoport erősíti a körmöket és megakadályozza felosztása. A gazdag étrend cink (vadak, dió, és a teljes kiőrlésű gabonák) és vas (bab, sovány hús, dúsított gabonafélék), továbbá javítja a feltétele a körmök. Próbálja vitaminok a bőr, a haj és a körmök.
- Kényeztesse cuticles. Ez a része a köröm megakadályozza őket a szerzés a fertőzést. Tehát ne vágja cuticles. Ahhoz, kutikula volt szép megjelenés után vesz egy zuhanyzó csak mozgatni őket egy fa bottal. Próbálja ragaszkodni a kutikula nyugtató és gyógyító olajat.
- Nem mossa alapján aceton! Aceton gyorsítja lakk eltávolítási folyamatot, de megszárad körmök. Használja puha ételek.
- Védje kezét való kitettség mosószerek és egyéb háztartási vegyszerek. Ha a kéz nem védett a tartósan kitett víz és kémiai összetevői a tisztítószerek, a szenvedés ebben az esetben nem csak a bőrt, hanem a köröm lesz gyengék és törékenyek.
- Rendszeresen használja kézkrém. Alkalmazza kézkrém legalább háromszor egy nap. A téli, válasszon egy vastag hidratáló krém E-vitamin lágyítja a bőrt.
- A helyes forma körmök. A legtöbb helyes formája körmök négyzet-ovális, vagy „rake.” Nails ejtik négyzet alakú letörhetnek a széleken, és ívelt hajlamosabbak hámlasztja. Ahhoz, hogy a tér-ovális alakú, használjon körömreszelő (első ad köröm egy négyzet alakú, majd kerekíteni a sarkokat).
A hagyományos módszerek elleni törékeny körmök
Hogy megerősítse a törékeny és törékeny körmök lehetnek 1-2 alkalommal egy héten, hogy a fürdő a forró olajban azzal a kiegészítéssel, vitamin, 3 csepp jód és 5 csepp citromlé.
Ha van egy törékeny, törékeny körmök, áztassa őket olívaolaj extra szűz olaj 10-15 percig minden nap egy hónapban, akkor - hetente kétszer. Ez az olcsó otthoni kezelés segít erősíteni a sérült, törékeny körmök.
Lehet is, mint: