Mivel fáradt voltam
A robot módban. A krónikus fáradtság szindróma
„Fáradt vagyok” - az egyetlen gondolat, hogy veri a templomokban, a szív és a lélek. Fáradtság, mint ólmos páncél, nyomást gyakorol a test minden erejével. Alig nyitotta ki a szemét, hogy túl korán reggel, fáradtnak érzi magát a nap folyamán ő szinte elnyeli te, és este még csak nem is az erőt, hogy beszéljen. Semmit nem akar - enni, inni vagy még lélegezni.
Gondolod, hogy ez a depresszió? Elég talán. De ha a fenti funkciókat hozzáadni izomfájdalom, láz, álmosság és együtt képtelen teljes mértékben aludni - ez CFS. Egyszerűen fogalmazva, ez a krónikus fáradtság szindróma. Nem csak a mi korunkban bármely betegség, így egyre több és néhány jöttek fel CFS. Kiderült, hogy nem jött össze. Kiderült, hogy ez a betegség valóban a hely.
A leginkább ellentétes, hogy szenved krónikus fáradtság szindróma leggyakrabban sikeres, intelligens, művelt év közötti nők 25 és 40 év. Nők a nehéz időben díjat maguk a kettős, sőt hármas teher és a „eke”, mint a lovak.
Természetesen, még egy vers Nekrasov azt mondta, hogy az igazi nő megáll egy vágtató ló és adja meg az égő házban, nem vitatom. Azonban idején Nekrasov nő nem dolgozott az irodában, ráadásul az otthoni, „nőies” munka. Kiderült, hogy akár tetszik, akár nem, és fecskendezze modern hölgy a nap 24 órájában. De a test nem gumiból, és amely nincs akaraterő nő volt, a test fokozatosan kezd jeladásra «SOS!» És mi annyira elfoglaltak mindent a világon ugyanabban az időben, hogy a jelek nem fizet a figyelmet. Amíg a villámcsapás.
Fáradtság nem új, már régóta megszokott, hogy írják le a rossz hangulat PMS, változás az időjárás, a telihold, vagy mágneses viharok. Mégis, egy nő figyelmét fel kell hívni, ha a kora reggeli, mielőtt még fogat mosni, és a fáradtság már rendelkezik lefelé a testén.
A következő lépés a krónikus fáradtság szindróma lehet tekinteni egy állandó torokfájás, torokgyulladás, nyirokcsomó fájdalom és szédülés. Ha még mindig nem elég, hozzáadjuk megsértése hő - a hőmérséklet a test egész idő növelhető vagy jelentősen csökken. Ezután kezdődik zavarok az idegrendszer, az agy, az endokrin rendszer és az immunrendszer. Miután a szorongás, apátia, szorongás és fájdalom a mellkasban, úgy tűnik, hogy a gyomor-bélrendszer, majd összeesik az utolsó bástya, és a mikrobák a sír az öröm rohanás teljesen kimerítette a női test. Bármilyen fertőzés kezd ragaszkodni nő hihetetlen sebességgel.
Orvosok - nagyon aranyos és vicces emberek. Boldogan és lelkesen magyarázza, hogy ha a krónikus fáradtság szindróma nem kezelik, a betegség fokozatosan fejleszteni egy csöndes vagy erőszakos (ami, persze, tetszik még) skizofrénia. Ha korábban a nő nem nyúlik a lábát a fertőzések ellen, amelyek kimerítik a szervezet a harcot már nem képes.
És mit csinál? Akkor például, hogy megy a városi klinikán a szülővárosát (regionális központ), falu vagy város, és várja a sor egy hatalmas ásítás három órával tájékoztatja az orvos-terapeuta, hogy van CFS. Nevetséges, nem? Ha lesz hallgatni szkeptikus megcsúfolása az orvosi oktatás, akkor diagnosztizálnak SARS és elküldte a száját öblítse ki a kamilla. Minden. Ebben a kezelés befejeződött.
Természetesen, ha van pénzed, magasan képzett szakemberek, a high-end klinikák krónikus fáradtság szindróma akkor diagnosztizálható. És talán még kezd gyógyulni. De mi van azokkal, akik nem rendelkeznek egy csomó pénzt a kezelés a szindróma? Mint mondják, ha a pénz annyi, hogy lehet könnyen költött kezelésére CFS, én is a krónikus fáradtság szindróma nem valószínű, nem lenne.
Imádom az ajánlás a helyi terapeuták, „Drágám, csak meg kell lazítani. Kevesebb munka, több alvás, enni jó, inni gyümölcslevek, egyen gyümölcsöt, gyakran választanak a tengeren, körül magát szerető emberek és teljesen elkerülni a stressz „is mondhatnánk:” Drágám, nem repül a Mars van? Most? Segítettetek sokat! „Általában az ilyen ajánlások nagyon sok pofon gúny, mert ez nem megvalósítható elvileg. És akkor mi marad?
Tudja, aki azt mondta, hogy „a kitermelés általában ugyanazon a helyen, és a bejárat?” Nem? És nem tudom, de nyilvánvalóan egy nagyon okos ember, aki tapasztalt az életében nem elég.
Mint ismeretes, a mentő a fuldokló - a kézimunka a fulladás, hogy vegye fel a kezelést. Ön nagyon szerencsés, ha a férje úgy gondolja, hogy van CFS, de nem lusta feleség szindróma, például. Kell támaszkodni csak magukat.
Tehát, ha az „input” a krónikus fáradtság szindróma kezdődött burjánzó foglalkoztatás, akkor csökkenteni kell a terhelést. A következő lépés az „exit” fogja gyakorolni, a rendszeres séta a friss levegőn, és vitaminok (amelyiken alapok elég lesz).
Ajánlott egy ideig élnek a „robot” mód, azaz a megállítani érzelmileg reagál semmilyen incidens az életedben. Kedvenc férfi tett házassági ajánlatot? Köpködni, nyugodtan eszik egy almát tovább. Egy órával később meggondolta magát, és úgy döntött, hogy távol van? Spit újra. Eszünk egy körte. A főnök kiabál, hogy úgy tűnik, hogy most már a szeme a homlokán mászni? A pokolba vele. Kefirchik italt.
Aludj, amennyire csak lehetséges. Szeresd magad. Hinni a boldogságot. Mosolygó. És a cél az összes problémát.
Elena Gordin
7ya.ru
Lányok, és úgy gondolom, hogy minden problémát valóban ránk.
Ezért kell ezeket a tapasztalatokat, elvégre aki mondjuk köszönöm meg.
. és lehet, hogy bevallani magunknak. hogy a legnagyobb súlyt, nem oldja meg a problémákat (célok, célkitűzések), és ránk a társadalom (család, barátok, kollégák) manipuláció, és még valószínűleg tesszük ezt annak érdekében, hogy minket észre, gratulált, köszönjük!
Kérdésre. miért bizonyulnak a közvéleményt, hogy mi, hogy mi az ember! Végtére is, ez annyira nyilvánvaló tény, hogy szembenézzen.
Meg kell mondani, hogy magát STOP! I, mint például ez, és lesz is, annak minden előnyével és hátrányával együtt.
Használja ezt a „világ - színház,” csak egy maszk - „Én vagyok, ami van.” inkább, mint a fej, háztartásbeli, feleség, anya, stb
Azok az emberek, akik szeretnek minket, mint mi, akkor mindig közel van hozzánk, és támogatni fogja az összes törekvéseinket, gyengeségek, diadalok és kudarcok.
És azok, akik nem az emberek, akkor menj el a saját maguk által, és ne hagyja abba, és bizonyítani nekik, hogy te ott!
Nem kerül neked!
És egy kis megjegyzés, általában, amit használni az életemben, ez segíthet valaki:
1. A cél az, hogy az én (ez az, amit akarok), és nem a társadalom (a környezetemben)
2. fizet (szellemi értelemben), hogy e cél elérése érdekében
3. Miután költségeinek figyelembevételével úgy döntök, szeretné elérni a cél, vagy nem
4. Ha igen, szeretnék az idő beállítása, amikor csinálom, és hogy ez segíteni fog nekem (az én forrásokat).
5. Műveletek a helyzetét pozitív gondolkodás
És ki belőle - ez segít!
Ui és akkor nem lesz töltött sok energiát, így még egy negatív hozzáállás, és CFS mint egy kéz lift.
A világon minden lesz öröm és a szórakozás! Olyan jó, hogy élvezze a kis dolgokat
Janáček írta: miért mindez? Helló Azt hiszem, a legfontosabb dolog, hogy magunkat őszintén válaszolni erre a kérdésre. És időben.
Minden semmilyen pénzt - ez tény.
Ahogy felerősíti a bevételek és növeli a költségeket az a tény is.
És itt meg kell értenünk, hogy a legfontosabb dolog, hogy az emberek azt hiszik, és várja az embereket, vagy bármi, amit akar.
reflex váltja leggyakrabban az első. Tehát elfogadják, azt kellene, mint a „norma”, és rohangálnak, és az emberek rohannak a munkahelyek pénzt, valamint a szigorodó magukat legjobb esetben is csak a CFS, és a legrosszabb, és felesleges hitelek és egyéb „pit”.
Serafima
GlaFnaya buFFetchiTsTsa (admin)
Janáček írta: Sajnálom, de a fenti nem igazán bánnak velem. Még soha nem üldözték pénzt nem kifejezetten a fejében, mintha, „külső perspektíva a problémát.”
Janáček írta: Sosem üldözte pénzt gratulálok. Te menshenstve.
Egy kell nagy ereje lesz, hogy nem zárkóznak kísértések
Janáček írta: Én is felelős az összes feladatát, és segít magukat razreshaete? Nos, abban az értelemben, hogy van valaki segítséget. Közös szakaszán a gondjait.
Általában az emberek egy felfokozott felelősség mindig próbál mindent megtenni magukat, anélkül, vigyázva, és amikor az erő már nem Oates IT hogyan tetszik, és szívesen segít, de nem. Mivel minden megszokott, hogy csinálsz magadnak.
Baleset nem az opciót?
Serafima
GlaFnaya buFFetchiTsTsa (admin)