Mivel a hercegnő nőtt vékony esküvői diéta Keyt Middlton
Esküvői Diet Duchess of Cambridge Keyt Middlton - a kérelmező és népszerű az interneten. Hogyan alakult ki a brit hercegnő fogyni, mint hat (!) Méretek előtt nagy házasság?
Hogyan alakult Keyt Middlton nőtt vékony. Szerint a legtöbb a hercegnő, a titka a gyors fogyás - a Dukan diéta. Által kifejlesztett francia táplálkozási Pierre Dyukanom, fehérje diéta vált a hit, a csillagok között és a felső modell, amely lehetővé teszi a vásárlást karcsú alakját Penelope Cruz, Jennifer Eniton és Dzhennifer Lopes, Zhizel Bundhen és Adriana Lima és sok más csillag szépségeit.
Dukan diéta és Keyt Middlton alapul váltakozása a fehérje és fehérje és zöldség nap. Keyt Middlton országgyűlést osztva 4 fázisból áll:
Stage Attacks diéta Keyt Middlton. A rendszer segítségével a fehérje bombatámadás súlyunk. Tervezték legfeljebb 10 napig, attól függően, hogy az összeg a túlsúly.
Characterized villám súlycsökkentés - legfeljebb 6 kg.
Mit evett Keyt Middlton: a választás valóban széles - 72 protein termék. Stage egy második neve - a „fehérje”. Ennek megfelelően csak írni a fehérje: hús (csirke, pulyka), tojás, hal, zsírszegény tejtermékeket. Minden nap meg kell enni 1,5- evőkanál zabkorpa. Ivóvíz sok vizet + 20 perces sétával elérhető.
Phase Alternation diéta Keyt Middlton. Bázisidőszakhoz váltakoztak napon protein „zöldség”. Time - az egyéni, és függ az eldobott kg, és a kívánt eredményt, tarthat akár hat hónapig.
Reakcióvázlat 1 nap fehérje, 2 - + növényi fehérjék, stb
Súly veszteség - a fordulatszám csökken 1 kg hetente.
Mit evett Keyt Middlton: fehérjék - ugyanolyan zöldség: padlizsán, tök, káposzta, zeller, cukkini, uborka, bab, gomba, paprika, paradicsom, hagyma, retek, saláta, stb 2 evőkanál korpa,
A tilalom: az összes termék keményítővel, kövér.
Séta a friss levegő legalább napi 30 perc.
Stage Binding diéta Keyt Middlton. Stabilizálja az eredmény. Időtartam: attól függően, hogy hány kg lefogyott, akkor a számítás a következő: minden egyes kg - 10 nap.
Vezetés: használata zöldségek és a fehérje 1-2 szakaszaiban, hetente egyszer „fehérje nap”, 2 „lakoma” a héten - az evést, amikor minden lehetséges. Engedélyezett továbbá gyümölcs (kivéve az édes és krohmalistyh), két szelet kenyér naponta, 40 g sajt hetente két alkalommal - a keményítőtartalmú ételek. 2 evőkanál korpa. Séta 30 percig.
Phase stabilizációs diéta Keyt Middlton. Enni, mint a harmadik szakaszban a fehérje + 1 nap hetente, 3 evőkanál korpa, séta minden nap legalább 30 perc + 1,5 liter vizet.
Az első fázisban a diéta Keyt Middlton eszik pulykamell és a tenger gyümölcsei, elosztjuk a diéta 5 étkezés. NAGYHERCEGNŐ teljesen felhagyott a zsíros és sült ételek, valamint bármely alkoholt. Az eredmény egyértelmű volt: a hét Keyt Middlton lefogyott 3-5 kg! Arra a következtetésre jutottunk: esküvő étrend Keyt Middlton hatékonyságát és eredményességét, de mielőtt ülsz a Dukan diéta, feltétlenül konzultáljon orvosával.
További érdekes cikkek esküvő nézzen körül a különleges projektet: „Mindent a tökéletes esküvő!”
Minden anyag felkerül beauty.ua helyszínen védi megfelelően ukrán jogszabályok.