Mit lehet enni a szülés után, és nem lehet, személyes blog Ilona
Mit lehet enni a szülés után, és nem lehet 
Gyermek - ez egy kis csoda, Isten ajándéka a szülők számára. Amikor először terhes lettem, aztán a férjem és én éppen boldog. Emlékszem, hogy a férjem, és ment egész nap mosolyog: minden nem tudta elhinni.
De mindezek mellett, még soha nem találkozott a témája: „Mit lehet enni a szülés után, és nem tud.”
Itt az ideje, hogy menjen a kórházba. Szültem egy lányt. Született, hála Istennek, normálisak voltak, és nem szakadt el. semmi baj a gyermek. Mi, egy idő után, került át a szülőszobán a kórterembe, ahol laktam egy baba. Anyám-in-law, és gyakran futott hozzánk, állandóan aggódnak, hogy nem voltam éhes egész idő alatt hozott ételt. Végül is, ha ez rossz enni, majd rendre, és a tej nem lesz elég. Ezek az emberek még mindig szovjet képzés is, és nem alszik sem lélek nem tudta, és nem tudni, hogy létezik a diétát a születés után. Ahogy később elmondta in-law, evett mindent szülés után. Ezeket azután a szovjet kórházban kiadott egy hering!
Ami a leginkább érdekes és vicces számomra: nincs szülésznő, gyermekápoló vagy gyermekorvosok dolgozik a kórházban, sem szólt egy szót arról a tényről, hogy tud enni a szülés után, és mi nem.
De lássuk minden rendben. Ettem minden benyújtott újonnan vert gondoskodó nagymamája. És ha valaki hozott süteményt. Ha jól emlékszem, volt egy kosár tele krémmel. Ittam teát a tortán.
Csak ma este vettem észre, hogy a lányom, csupa pattanások. Nem volt túl sok, de elég, ha megjegyezzük, hogy a gyermekek a nővér.
Azonnal egy hangon felkiáltott: mit gondol, van! Miért esztek mindent! Nem tudsz egy diéta! Mit akar a fertőző osztályon a mennydörgés!
És az a tény, hogy én tényleg nem tudom, mit nem lehet enni a szülés után, senkit nem érdekel.
Ők azt tanácsolják, hogy kenetet zöld festék pattanások. Én pontosan ezt tette. És hála Istennek, minden rendben ment. De megtanultam a leckét örökre: a szülés után is jobb, hogy kövesse a szigorú diéta. Mikor már a kórházat, és hazamentem, majd apránként elkezdtem próbálja enni egy dolog vagy egy másik.
Rájöttem, hogy a fő elv az étrend a szülés után - ez a szelektivitás, a következetesség és lassú termékek bevezetése.
Vannak, akik azt állították, hogy a szülés utáni ehet mindent. Voltam győződve tapasztalatból: ez jobb, hogy biztonságos és posoblyudat bizonyos korlátozások az élelmiszerekben.
Az az érv, akik azt mondják, hogy meg lehet enni minden, ami a terhesség alatt nő mindent megeszik, korlátozás nélkül, ezért a szülés utáni kell egy szigorú diéta. És mégis. A tapasztalat azt mutatja, hogy jobb, hogy korlátozzák a diéta, hogy kevesebb allergiás élelmiszerek.
Azt is olvastam, hogy ha a terhesség alatt sokat enni élelmiszerek allergiát kiváltó, mint a narancs és a csokoládé, majd miután a gyermek születése alakulhat a tendencia, hogy az allergiás reakciók.
És most folytassa közvetlenül a tény, hogy meg lehet enni a szülés után, és mi nem.
A szülés után, akkor lehet enni:
- levesek (sovány hús, és alacsony zsírtartalmú broth)
- burgonya ételekhez (főtt burgonya, párolt)
- Kasha (hajdina, köles, búzadara)
- tej (mellesleg azt tanácsolják, hogy vásárolni, nem otthon, kevesebb zsír)
- galetnoe cookie-k
- Tea cukorral (gyenge, nem nagy mennyiségben)
- gombóc (burgonya, „lusta” túrós)
- víz gáz nélkül
- főtt hús, kiváló minőségű
- kolbász (kvalitatív)
- kemény sajt (nem sok)
Megértem, hogy a menü nem különösebben nagy, de a kórház, vagy inkább közben ott lesz, ez tökéletes. Általában, és akkor nem lesz éhes, és a gyermek reakciók nem fog.
Mi jobb, ha nem eszik a szülés után:
- kávé, kakaó
- füstölt kolbász, fél füstölt, füstölt
- lé (bármely)
- friss gyümölcs és zöldség (bármilyen)
- süti krém (a személyes tapasztalat, tudom)
- leves (ez nem kívánatos, mivel a paradicsom)
- sült (jobb mindent megesznek főtt és párolt)
- tojás (vagy nincs, vagy 1-2 főtt tojás hetente)
- Méz (allergiát okozó termék)
- joghurt, joghurt
- fül (szintén a személyes tapasztalat, tudom, hogy miután megette a kórház után a gyermek egész nap és éjjel, volt egy gyomorfájás)
- Konzervált (ónozott paradicsom, uborka, stb)
- csokoládé, édesség, sütemény
- tartalmazó termékek festékek
Mint látható, a lista, amely nem lehet hosszabb, mint az egyetlen, ahol ez lehetséges. De mit lehet tenni.
Termékek a legújabb listáját, hogy adja meg a diéta egy időben, hogy nézd meg a gyermek reakciója őket. Például, enni egy kis levest, és figyelje a baba viselkedését. Ha csendben van, nem zavarja a has nem fáj, akkor minden rendben van.
Miután a kórházból való kikerülés termékek nem alkalmaznak, a szülés utáni lassan adják. De ahhoz, hogy azok bevezetése továbbra is szükség van.
Ellenzek minden alkalommal a baba etetésével megfigyelni a legszigorúbb diéta. Tehát azt kockáztatjuk, egy kicsit, hogy hozzászokjanak ugyanazt élelmiszerek, és mások is megtapasztalják a különböző kellemetlen reakciókat.
Következtetés: a diéta születés után van szükség. Új termékek bevezetése fokozatosan, figyeli a reakció, amelyet a gyermeknek.