Mit lehet cserélni a gőz - 3. oldal
Page 3 3
Mit lehet cserélni gőz
Láttuk, hogy annak hatása van a szervezetben fürdő eljá-bolond nem egyenlő. De ez nem mindig van arra, hogy menjen a fürdőbe. Ebben az esetben, akkor cserélje ki a párt az eljárások számát, amelyeknek hasonló dei következmény. Legtöbbjük lehet pro-drive otthon. Között az egy-cal kezelések közé házi TIONS gőzfürdő, hideg pakolások, ac-tively excretes toxinok és reuma fürdő nyír vagy juhar levelek.
Teljes gőzfürdő otthon
Ezen különböző fürdők, szemben származó helyi gőzfürdő, on-hallott egy pár. És ha gőzfürdőben egy személy vagy kezelésére felső légutak már majdnem mindent, egy teljes gőzfürdőben az egész test az otthon csinálni, miért nem fogadják el. Közben ez az eljárás igen egyszerű. Nincs, mert a lehetőségek végrehajtására.
- Állítsa alján a fürdő reshetcha-edik padló alacsony lábú vagy tegye 3-4 (in-függés nagysága perces fürdő) fa rácsos mosoda (lapos rács nem alkalmasak, nem stabilak, ez a legalkalmasabb egy fémrács -edik fogantyúk U-alakú), akkor az aknarács nem a felszínen, és a mélysége a fürdő. Alján a fürdő-töltelék forró vízben úgy, hogy a víz csaknem érinti a fa rácsos. Re-rács fedi széles fény tapsol chatobumazhnoy szövet, hogy a párok nem te-kiment a fürdőbe. Ha gőzt ég test, széthúzható kettős vagy hármas pamut mat, amikor fordítva, a hőmérséklet nem elegendő a meleg mély, távolítsa el a rács mat.
- Csomagolva egy lapot és egy takarót, de nem feszes, ostavlyaya'mesto levegő és gőz, és lefekszem. Közel a stop, jobb és bal, melyeket 5-6 tasak egy előre Rusk lennym homokot a sütőben. Homok kalcinálás előtt a kemencében kell kissé nedves. Lehet cserélni NE shochki homokóra vagy Kera-idézésben palack forró vízzel vagy melegíteni a tűz (ugyanabban tehet hovke) tégla. Palackok vagy Kirpi chi kell csomagolva egy vastag ruhával, gyapjú felső fedelet, majd flanel ruhával (Bu-hűtés tylok flanel eltávolítjuk).
Ezek a fürdő segít jó a reuma, neuralgia, radiculitis. Azt kell, hogy mindaddig, amíg jól érzik magukat a hatása a meleg gőz.
hideg pakolások
Ha szeretne egy gyors és hatékony, de kiüríteni a szervezetből, Soca-Buyten alkalmazzon hideg pakolások. A legjobban után történik meleg, co-grevayuschey eljárást. Ebben az esetben a pakolások végez újabb hátoldalon-chu - erősíti a bőrt. Az a tény, hogy a hő hosszan tartó expozíció esetén, a lassú bőrt, ellazítja őt, felfedve egy-pórusokat. Gyakori hőkezelést (hiányában kontrasztos hideg) ACT, akik képesek elrontani a jó bőr. Hideg víz nemcsak csökkenti a Vyshen testhőmérséklet (ez az ő saját CIÓ használt túlmelegedés esetén organiz-ma), hanem kiterjed a nagy pórusokat, így a bőr rugalmas, elasztikus, rózsa-gyűrődések bőrszín, erősíti és regenerálja. Ezért az egészséges emberek után TEP-lovymi kell venni, legalább egy rövid hideg vagy hűvös folyamatot. Csökkent az embereknek meg kell hozzászoktatni a szervezetet, hogy a hideg fokozatosan.
Hogyan kell csinálni a hideg, nedves pakolások? Először is, csomagolt nedves hideg lapot, és kívánatos, hogy lezárja az anyag a test körül 2-3. A lap legyen nagyon sűrű, de a bőrhöz. Akkor meg kell, hogy tekerje meleg takaróval, fedjük perinoy.Razumeetsya, ha csinálsz egy teljes testpakolás, akkor nem nélkülözheti egy asszisztens. De az alsó borítás (kezdődik alatti párna, minden felett, beleértve a kéz nélküli) önállóan végezhető, ha szükséges.
Nem számít, hogy milyen főnök tyvany csinálsz, az egész test (kivéve fej-cheniem) kell befedni az egy-Kim, hogy megakadályozza, hogy hozzáférjen a külső levegő. Mi van, ha ez történik? Kezdetben, a bőr erek szűkült, olyan, az első és a vér ömlik a bőrön át a szervezetben. Ezután a test elkezd felmelegedni. Végtére is, sőt mi locat-dimsya egy termosz, toll nem teszi lehetővé a hő elvezetésére, amely során a testünket. Itt a vér áramlik a bőrhöz (például a során fürdő eljárás), és elindítja Xia izzadás.
Nedves az anyag húzza méreganyagokat a szervezetből, elnyelve őket is. Ez történik, mivel a különbség a koncentrációja méreganyagok a bőrt, és a lapot. Míg a koncentrációja toxinok a szövetben Men-nagyobb, mint a test, akkor felhívni őket önmagában; koncentrációt egyszer-nek a szervezetben, és összehasonlítja a nedves szövet-vannak, a folyamat leáll. Általában még legalább két óráig. Ezen túlmenően, a több intoxikált organizmus, a dol-. Chez eljárást tart. Az emberek újra rendszeresen tisztítja a testet, ez elég egy óra.
Lemezek után nuzh pakolások, de óvatosan mossuk, ahogy prop-Tany toxinok, toxinok, néha bolondok, de szag. Hasznos mosás után Zamo-szorosan egy ideig a fűben oldatban vagy adjunk hozzá néhány csepp aromás illóolajat.
By the way, hogy fokozza a cselekvés pakolások, akkor nedvesítsük meg a lapot egy hűtött növényi gyógyító-Var. Köszvény, arthritis, homok és a kő-Nyah a vese és hólyag adhat egy főzet zsurló vagy zab-a feszítővas, rendellenességek, az idegrendszer hasznos fenyő húslevest. (Lásd „profilaktikus és terápiás fürdők” fejezetben).
Tisztító teljesítmény leírt eljá bolondok csodálatos. Csak akkor kell a pro-bér azt a szabályok szerint. Ha a VRE-name kerülsz rossz verejték zna-csal, szivárgásmentes vagy nedves-WIDE szövet elég erős ahhoz, hogy dagály-gayut szervezetben. Ebben az esetben a hatás bu-gyerek minimum.
A beavatkozás után, meg kell, hogy egy meleg zuhany, vagy egy hűvös, nedves anya teste egy törülközőt, és nem-sok hazugság. Nagyon hasznos követő egy óra elteltével csomagolópapír egy pohár sárgarépalé vagy keveréke zöldséglevek. Ha az eljárás során, akkor PFSZ izzad-ho segíteni gyógynövény sweatshop-ny tea (inni kis kortyokban). Alatt pakolások nincs hideg folyadék nem fogadja.
Hideg, nedves pakolások hatékonyságáról egy kicsit rosszabb a fürdő folyamat, így tehet, ha nincs lehetőség, hogy menjen a fürdőbe.
Szauna nyír vagy juhar levelek
Ez az eljárás nem száz éve. Ő sikeresen használt és Oroszország, CCA-nösen Szibériában és a messzi Amerikában. ez abban a tényben rejlik, hogy a zsák a önteni nyír vagy juhar levelek, majd párolt egy zsákba, és vette izzad. Ez az egész szobát. A tény az, hogy a hatása alatt keletkező hő előre-testület és a levelek egy táskában kép etsya különleges mikroklímát. Előfordul, hogy a levelek helyébe virágos széna. Otthon nincs szükség teljes Bireh a zsákban. Ez elég ahhoz, hogy ne nagy, héjak a kar vagy a láb (abban az esetben, ízületi reuma), és nyomja le félig Poder őket ebben a „fitotermose”. És zovye-preg és éger levelek, valamint a virág széna, potens pro-tivorevmaticheskim lépéseket.