Mit kell tudni az egészségügyi férfiak több mint 40, a könyvtár a Medicine and Health
40 éves kor tartják a válság a férfiak. A statisztikák szerint mintegy 50% -a férfi komoly egészségügyi problémák ebben az időszakban. Mi ennek az oka?
Mindent a hormonok?
Igen, az egész pont nekik. Először is, az ösztrogének, hogy a hölgyek gyakran szállít egy csomó probléma, hanem a betegségek elleni és az öregedés. A férfiak, mint a sokkal kisebb, és ez teszi az erősebb nem sokkal sebezhetőbb, mint a szív- és érrendszeri betegségek. Másodszor, az életkorral, csökkenti az összeget a férfi nemi hormonok - androgének, beleértve a tesztoszteron, amely szintén felelős a rövid távú szexuális válasz. Nem szabad tesztoszteron - fejlődik a merevedési zavar. Ő termelés csökkent 30-35 éves 1-2% évente. Könnyen kiszámítható, hogy akkor „veszíteni” akár 15% hím nemi hormonok 40-45 év.
Sok társult tesztoszteron csak a reproduktív és a szexuális funkciót. Valóban, ez aktivitását szabályozza az agyalapi mirigy, amely felelős a normális működését a nemi szervek, hanem szabályozza is a csere a fehérjék, zsírok és a koleszterin.
Az életkor, amikor a tesztoszteron csökken, férfialak is kezd megjelenni a női vonások: a teljes csípő, mellkas, domború hasa.
Súlyosbítja a helyzetet a mozgáshiány és az egészségtelen táplálkozás. Járművek egyre lecseréli séta, és az asztal törés a zsíros és fűszeres ételek, mert ez a folyamat a zsírégetés gátolta, fejleszti az elhízás, a magas vérnyomás, a cukorbetegség alakulhat ki. Ezek a feltételek elősegítik a további csökkentése a tesztoszteron szintet.
Jelenleg a zsírszövet kell tekinteni a szervezet endokrin rendszer, ami befolyásolja az anyagcserét. Ebben a férfi nemi hormonok a tesztoszteron és androszténdion alakítjuk nő - ösztradiol és ösztron. Ez ahhoz vezet, hogy csökken a teljes szintjét először a vérben, és ezek határozzák meg a működését számos szervek a férfi test. Továbbá, a tesztoszteron hiánya okozza az elhízást. Kör.
A férfi, életkor 40-50 év - a csúcs a szív-és érrendszeri betegség. Úgy gondoljuk, hogy ez annak köszönhető, hogy a stressz. De ez csak az egyik oldala a problémát. A másik az, hogy 40 év után, a probléma kezdődik a vérkeringésbe. Összehúzza az ereket fejlődésének köszönhetően a saját rostos kötőszövet, hogy a nő a szívizom. Vér folyik lassabban, és a szervek nem kapnak elég élelmiszer.
Proliferációs hegszövet - egy természetes folyamat, de a betegségek, mint például atherosclerosis, magas vérnyomás és a stressz felgyorsítja a folyamat kialakulása, így a „hirtelen” szívroham teljes erővel a férfiak.
Mellesleg, növeli a szív-érrendszeri betegségek azonos hormonok. Ha egy nő szívét ösztrogének pozitívan befolyásolják, a férfiak a magas kockázati szint a „szív-problémák” nőtt 5-ször.
Ahhoz, hogy a legteljesebb
Annak érdekében, hogy megakadályozza az öregedés kell figyelni, hogy az életmód, fontos, hogy mozog sokat, és az étrendben ne legyen felesleges szénhidrátok és zsírok.
Miután 40 éves férfi hasznos:
- Csökken a sörfogyasztás. Alakuló komló tartalmaz izoflavonok - növényi ösztrogének. Szerint a szerkezet hasonlítanak a női hormonok, és így kiválthatják a mechanizmusok az elhízás.
- Élvezze az életet. Amikor az ember úgy érzi, az izgalom, a tesztoszteron szint növelése.
Men körül a 40 éves kor kell ellenőrizni:
- A vér koleszterin - évente egyszer, hogy megakadályozza az érelmeszesedés.
- Vérnyomás - ellenőrzés évente kétszer. Ha a számok magasabbak, mint 140/80 Hgmm. Art. - sürgősen orvoshoz.
- Szív - át az EKG, és a terhelés (kerékpár ergometria), időben, hogy megakadályozzák a szívroham.
- Tüdő - mellkas röntgen, hogy 1 alkalommal évente, a dohányzás-kétszer egy évben.
- A vércukorszintet - évente egyszer. Ha vannak „súlyosbító körülmények”, - magas vérnyomás, magas koleszterinszint, túlsúly, évente 3-4 alkalommal. Ez lehetőséget biztosít arra, hogy azonosítsa a 2. típusú diabetes, ez nagyon gyakori a férfiak több mint 40 éve.
Rosacea, vagy hogyan lehet megszabadulni a vaszkuláris seprűvénák az arcon
Gyógy díjak gyomorhurut
Hogyan lehet megszabadulni a fejfájás
Gyakori betegségek férfiak: prosztatagyulladás, prosztata adenoma és a prosztatarák, korai magömlés
A disztónia és kezelési módszerek
Urolithiasisban nem adja át magát