Mint magam megváltoztatni
Mint magam megváltoztatni
A következő leggyakoribb kérdés Mentálhigiénés olyan hatékonyan veszi magát az ötödik pont, és kénytelen lesz boldog, gondolom pozitív. Vagy még jobb, az igazit.
Először is azt kell mondanom, hogy egy kemény harc a dopamin jutalmazó rendszer esett egy csomó harcosok. Miért?
- nem élhetünk díjazás nélkül
- uralkodnak a viselkedésünket
Hogyan érett kívánnak változtatni? Ez a fajta kép, amely vonzza és ígéreteket. Mivel ez a változás az új és valószínűleg tekinteni akkor pozitív, és itt kap dofaminchiku. Aztán boldogan dörzsöli a kezét, és azt mondja: „Gyere, menjünk változik. Bliiiiiiin .... Érdekes valami hasonló ...”.
Mit gondol a változás? „Nem akarom, hogy halva szeretnék Kish Mish”.
Kezdeni, az agy dopamin ad előre termelés Kish Misha. De itt vannak nehézségek. Kish-mis lehet nagyon vonzó, de:
- az ember nem tudja pontosan, mi a quiche-mis, nem tudja, hol keresse, és hasonlók, háztartási dolgokat. Te egy kis mecset egy kört, és amikor az agy felismeri, hogy a dopamin beruházás nem fizet osztalékot, s fokozatosan kezd visszatérni, hogy a halva, egyszerűbb és reális esély. A szem és a fül kezdenek információt találni, hogy valóban quiche-mis semmi. Lehetőség van, és nélküle. És ez nem rossz nélküle. És még jobb.
- egy személy kezdi megérteni, hogy az agy valami jó kezdődött, és már nem akar Kish Misha és azt mondja magának egy hangos „nem”. Vagy: „igen”. Vagy még valami drasztikus, majd „beillesztés” szerepel a listán a bűnöket. Írja fő halva tilalmat, és Kish-mis maga húzza.
Mi történik az agyban? Van egy díjazási rendszer a „halva”. Homloklebeny által munkájának koordinálása több tájékozódási a terv termék halva, küldött végrehajtására, több megvalósítás hoz megelégedésére. És akkor összenyomja a domináns „halva-sin” között a domináns termék halva.
Domináns Start versenyezni, akik a domináns, és vonzza a többi részein az agy. A fej kezdődik a beszélgetés és a káromkodás, tanítás, oktatás, ... egyszóval mindent, ami az úgynevezett „slovomeshalka” az emberek között. A hangulat változékony, az egyik meghatározó kibocsátás adja a tudattalan, majd a másikat.
Mi történik ezután?
- Általában a régi kapcsolatok nyerni. Ezek erősebb, barátságos, és a dopamin. Ezek a könnyen uboltat a többi az agyban, ez butaság, hogy nem szeretik halva, és Kis-mis nincs szükség.
Ezenkívül a régi rendszer megszerzésének dopamin szorosabb és érthető. Az új uralkodó semmi mögött kivéve ígér. Lesz dopamin vagy sem, nem ismert. ezért kezdetben veszít néhány pontot.
- ha az új uralkodó folyamatosan feltöltik energiával, az agy is rekonstruálható, de még mindig sok a dopamin kell vigyázni előre. Ő a forrása a siker.
- ha az új uralkodó erős és kap táplálékot, de a régiek nem adja át pozíciókat ... az agy nem tud élni anélkül, hogy a dopamin, mert valahogy meg kell funktsionirvat nem állt meg ... egy új forrást dopamin nyitható elleni harcban a domináns. És most az emberek, amíg a végén az élet, hogy foglalkozik a domináns, és élvezze az életet adó patakok öröm
Meg lehet csinálni az emberiség. Azonnal hez agy shemku átkapcsol egy másik forrása a dopamin. Annak bizonyítására, hogy neki, hogy a régi rendszer rosszabb és ténylegesen kap nagyobb és jobb.
Itt egy példa a tolerancia (itt merült fel a vita egy ilyen beszélgetés). Mi a tolerancia? Ez nem csak a szeretet a kisebbségi annyi megérteni, de csak egy lazább hozzáállás mindazoknak, akik nem szeretnek. Ez a teljes, és a fogyatékkal élők, valamint az idősek, és a szurkolók a rossz labdarúgó-válogatott. Ez nem szerelem, hanem az élet anélkül, hogy különleges érzéseket azok számára, akik más. Miért tolerancia jó minőségű? Mert ez a minőség sokkal ideges energia-megtakarítás. Csak nem reagál a „kívülállók” és „egyéb”
Sokak számára ez lehet akár toleráns vagy intoleráns. Ha toleráns, akkor kakby automatikusan köteles szeretni minden világi szenny. Ezért ezekben az esetekben a „tolerancia” úgy hangzik, mint valami perverzió, önelfogadási, a rongyok, hogy nem azt mondják, nem ez a szenny. És amikor azt mondják: „toleráns jól”, az emberek vonakodva fogadja (jó, ez a tendencia!), De nem igazán akar válni ezáltal. Ie Kezdetben a vágy, hogy legyen toleráns a hétfő reggel, nem túl optimista a megoldás néhány.
Sőt, azt kell mondani, hogy „az intolerancia” nem csak besétált az agyad, és épített fészket ott. Ez általában játszik védő szerepe a szerkezet a félelem az idegenektől. Ez egy normális gyermekkor félelem. Normális esetben ez kell az életkorral csökken, és legyen kezelhető. Az új és ismeretlen, nem úgy, mint nálunk, embereknél okoznak különböző fokú óvatosság, amellyel megbirkózni változó sikerrel. Mi dicsérte a szülők, hogy nem gondolja, hogy egy idegen, és kezeljük őket gyanakvással és az agresszió.
Normális esetben a szülők meg kell magyarázni, és megmutatja, hogyan lehet eljutni az idegenek előnyben, és ne kárt. Ez nem az érzelmi és kognitív képességek. A gyermek kap bizalmat a képességeit, hogy ha ő lenne képes megbirkózni.
De előfordul, hogy az emberek nem kaptak kognitív-counter, vagy kapott, de ez nem működik, vagy azok egy olyan környezetben, ahol nincs elég információt arról, hogyan viselkednek az idegenekkel, és mit várnak el tőlük. Vagy vannak helytelen információt arról, hogy mi történik. De, mint a gyermek az úton, csak a félelem, és elrejti, vagy legyőzni egy ismeretlen gyerek a homokozóban is nagyon jól működött. Az agy kiválasztja az egyik, hogy a régi rendszer, mert az ő véleménye, hogy hatékonyabb.
És most minden normális, úgy érzi, a negatív érzéseket valaki felé, mint egy csoport, és kap a dopamin, mert te jól védett. Ez a paszta. És akkor jön messziről az ötlet, hogy valójában idegenek kell szeretni, és milyen állítólag több lesz a dopamin és endorfin még hozzá. Az agy gondolatban ad le a dopamint, és akkor megy a „Kis mishem”
Tény, hogy nem kell külön információt egy idegen. Nos, tekintve intolerancia összegyűjtötte hatalmas gyűjtemény minden negativitás, pozitív kimaradt. Ő agya nincs szükség, mivel nem támogatja a működését modell szerint.
Ie az ötlet, hogy toleráns az agyban nagyon hamar nem talál választ. Nagy modell védelem idegenek le van zárva, nem a dopamin, semmi sem helyettesítheti. Próbál beleszeret egy csomó negatív információt, hogy maradt a régi időkben. Fokozatosan, az agy kezd suttogni neked, itt az ideje, hogy véget vessen szenvedni szemetet (keresse Kish-mis) és visszatér a jó öreg intolerancia (halva). Magától értetődik, hogy miután az egyenlőtlen küzdelemben „tolerancia” hivatalosan megy be a kemencébe.
Itt csak azt akarom, hogy jó és toleráns, de nem sikerült. Ne menj változik. És miért? És így, csak kényszeríteni magam, hogy változtatni, nem ad az agy a források csinálni mindegy, hogy megy kerek a világ utazás az óceán élelem és víz nélkül. Ha van egy ok, és nem öngyilkosság, majd néhány óra múlva kapcsolja vissza a kikötőbe. De azt mondják, hogy a vitorlázás idiotizmus és elvileg ez nem lehetséges, miután egy negatív tapasztalat, valószínűleg nem lesz igaza.
Most, a tolerancia mértéke. Ismét ez függ a biztonságérzetet. Ön nem fogságban, hogy mindenkit szeressünk válogatás nélkül, csak azért, mert az a helyes, és valaki van valami határozott. Akkor szintjének meghatározása és mértéke mások elfogadása. Döntse el, hogy hány más emberek hívni elutasítás és a negativitás és hagyja magát, amennyit csak akar.
És annak érdekében, hogy meghatározzák, szükséges, hogy az információt az agyba. Semleges és pozitív. Ne félj attól, hogy túlzásba vinni, a negatív információkat is erősebb és fiziológiailag által érzékelt agyunk. Egyszerűen lehetséges, hogy egy bizonyos ponton, az agy úgy dönt, hogy csökkentsék a mértékét az izzás strasteypo osovbodivshiesya intolerancia és az erőforrások elindítani valami mást.
Hoppá ... ez a változás bekövetkezett. Tény, hogy az agy szeret. Mert ez ad egy csomó dopamin és endorfin autót. Te csak adja meg a lábát. És ez az, amit tényleg a világ meg fog változni. Természetesen, ha meg akarja változtatni.