Milyen vizet iszik terhes
Ha azt mondjuk, hogy a víz - ez az élet, hogy biztonságos és túlzás nélkül. Több mint egy iskola folyamán biológia, tudjuk, hogy egy adott személy mintegy 1/3 a víz, hogy a víz - ez a fő tisztító, a test és a szállítószalag az összes tápanyagot és nyomelemet tartalmaz. És ha figyelembe vesszük, hogy a gyümölcs a várandós anya 93% -a víz, és a magzatvíz, a szükséges és vízhasználat a terhes nők számára nyilvánvalóvá válik.
Elegendő vízbevitel, akkor:
• normalizálja a vízháztartás, a kiszáradás megelőzése, a test
• naponta megtisztítani a szervezetet a toxikus anyagok, valamint a közlekedés tápanyagok a szervezetben való jobb felszívódás és az asszimiláció;
• Akadályozza meg lejárt a terhesség alatt a székrekedés és duzzanat;
• jelentősen enyhíti a reggeli rosszullét;
• javítja a bőr állapota és az általános egészségi a jövő anya.
Annak érdekében, hogy a legnagyobb előny a víz, meg kell tudni, hogy hány és milyen vizet inni a terhesség alatt.
A fő szempont a kiválasztásban a ivóvíz tisztaságát. Előnyösen palackozott víz, mint forralt csapvíz. Az utóbbi tartalmaz nagy mennyiségű szennyező anyagok, beleértve a nehézfémeket, és inni ezt a vizet, akkor hozzájárulhat a lerakódás ezen fémek testünkben. Egészséges vízháztartás használatával jár csak a tiszta víz mennyisége 8-10 pohár. A jelentős részét ez a mennyiség fordul elő a délelőtt és délután, de este is jobb a fogyasztás csökkentése semmilyen folyadék.
Víz terhesség alatt részesülhet csinál, nem csak belül, hanem azon kívül is. Víz kezelések felvidítani a várandós anya, valamint jótékony hatással van az egész testre. Tehát, zuhany segít megőrizni a terhes melleket. Minden az egyre népszerűbb a vízi aerobik. A foglalkozásokon a kismama nem érzi a feszültséget a hátsó és az ízületeket, de ad egy általános hang az egész szervezetben.
A garancia az egészség - a víz. Használja a terhesség alatt, a vízháztartás tagadhatatlan, mert nem csak lehetővé teszi, hogy a várandós anya, hogy jól érzik magukat, hanem azt is biztosítja a normális fejlődését a magzat. Igyál vizet, de ne felejtsük el, hogy mit, mikor és mennyit!
Oszd meg barátaiddal
Kapcsolódó hozzászólások
Gyakran adjuk magunkat egy ígéretet, hogy a kiigazításokat az életünkben hétfő óta.
Mindenki, de különösen a várandós anya. ami nagyon aggódnak az egészségük és az emberek egészségének közel állnak hozzá, meg kell vásárolni élelmiszeripari termékek magas minőségét.
Terhesség - egy egészségügyi ideje! És ez azt jelenti, hogy szükség van egy speciális izgalom érintik az életmód, és természetesen, az élelmiszer.