Miért nem nyomja a WC, egészségügyi és egészségesen élni Elena Malysheva
Vita a mai program, hogy miért rossz push. Egy ember tartja a levegőt, és erőlködés. Feszülten a WC, ha egy személy a székrekedés, a feszülő történik, ha szüntesse meg súlyokat. Tuzhatsya sportolók amikor lift súlyokat.
Egy egészséges ember nem túl jó, hogy álljon, de ez nagyon veszélyes a beteg számára. Ha feszült, akkor tartsa a levegő és feszült has. Erős izmok nyomja nagy hasi erek, a lumen e hajók blokkolva van.
Csökkenti a vér áramlását az alján a szív, a kibocsátás is kisebb, akkor szegényebbé a keringési rendszert. Erőlködés aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert. Ez lassítja a szívverést, csökkenti a vérnyomást. És ez rossz a helyzet az elszegényedés a keringési rendszer.
Egy fiatal és egészséges ember biztonságban van. De ha valaki idősebb, van egy bizonyos betegség, akkor ez veszélyes, akkor akár halálhoz is vezethet. Nem szabad feszült az idős és beteg emberek. Az agy kimerült vér.
Ennek ez a feltétel, és egy plusz. Ha van egy ritmuszavar, a feszült és lassú légzés, abbahagyom a lélegzést hasznos lesz. Ez lesz a normális szívritmust. A szűkülése az aortabillentyű veszélyesen erőlködés. Egy személy elveszti az eszméletét.
Akkor feszült a WC és halk. Ellenőrizze a szív és az erek. Igyon egy hashajtó, nem feszült a WC. Az aorta - ez a legnagyobb artériát. Ha van egy kiemelkedés - aorta aneurizma, akkor közben feszülten szétrobban. Egy személy meghal.
Ha egy személy nem vizsgáljuk, akkor nem lehet tisztában a jelenléte aneurizma. Nem nyomja a WC, szükséges, hogy egy zsámolyt a lába alatt. Táplálkozás kell gazdag nyers rost. Meg kell inni sok vizet.
Share közösségi portálokon!