Miért nem fogyni nyáron
Úgy tűnik, hogy nyáron - ez az idő az év, amelyben könnyebb fogyni. De egy csomó lány éppen ellenkezőleg, sikerül zsírt. Női Oldal Orekhovo-talált annyi öt oka annak, hogy a választ a kérdésre, hogy miért nem fogyni a nyáron. Itt vannak.
2. A második ok, amiért a nyári kövérebb - a mozgásszegény életmód. Sőt, aki akar menni a fitness klub, ha az ablak már több mint harminc. És a gyakorlat ebben a melegben nagyon káros. Sokkal jobb, hogy cserélje ki őket a friss levegő és úszás a tavakban.
3. Amikor meleg van, szomjas. És érthető így, mert a test dehidratált. De gyakran összekeverik a szomjúság az éhség és eszik. Ezért, amint úgy érzi, hogy ideje enni, inni egy pohár vizet. Ha 20 perc után az éhségérzetet van még hátra, és akkor enni.
4. Fagylalt és szóda amit társítani nyáron. Ez a meleg időjárás, így szép, hogy felvidít finom hideg csemege vagy italra játszik buborékok hab italt. Tény, hogy a táplálkozási már régóta ismert, hogy a fagylalt nem hűti a testet, és a zsír forrásaként és gyors szénhidrátok, amelyek károsak a figura. A szóda is tartalmaz sok kalóriát - átlagosan 150 az üvegen. És mennyit lehet inni a nap folyamán, ha a hő kívül?