Miért hideg kezek és lábak, mi az oka, és hogyan lehet megszabadulni a „állandó permafrostból”
A bolygó egy csomó ember, aki állandóan hideg kéz és láb. És ez gyakran az időjárási körülmények, a „Merzlyakov” jeges végtagok, még meleg időben. Mi a fő oka annak, hogy ez történik? Ez az, hogy megpróbáljuk megérteni ezt a cikket.
A valós szex néhányszor nagyobb valószínűséggel tapasztalnak ilyen problémákat. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy az élettani jellemzőit - a férfiak jobban debuggolható hőszabályozás. De nem mindig érzékeny a fagy miatt a természeti jelenségek, több oka is van, hogy okozhat ilyen reakciót.
Hideg végtagok: a fő oka
- Normalizálja a keringési rendszer segít a testmozgás (torna, fitness, futás, úszás, szabadtéri játékok).
- Rendszeresen megy a szauna, ha nincs ellenjavallat. Használja a nyírfa vesszőből, így borítani a vért az erekben. Még az orvosok bebizonyították, hogy a hőmérséklet váltakozása stimulálja az forgalomban.
- Lazítja is, és hozzájárul a fűtés a végtagok. Meg lehet végezni magad: Egyszerűen dörzsölje a kezét, és rázza őket erőteljesen. Lába alá nem tud egy kis hengert és fölé húzza. Ezek az egyszerű gyakorlatokat lehet végezni még a munka.
- Rational menüben. Ha nézni a tömeg, ne feledkezzünk meg az egészségre. Kizárhatók az étrendből a zsíros, füstölt és sós, de éles, mint a pirospaprika kell fogyasztani rendszeresen javítja a vérkeringést és bővítése ereket. Kétóránként enni, kis étkezés és igyon sok vizet.
- Kontraszt zuhany vagy fürdő a végtagjait. Másik megoldás merítse a lábak és a karok forró, majd hideg vízzel. Ez hozzájárul a vérerek kitágulása, erősíti a szív- és érrendszert, és javítja a mechanizmus a hőszabályozás.
Összefoglalva: speciális gyógyszerek, amelyek intézkedést arra irányul, hogy egy felmelegedés az emberi test nincs jelen. Értágítók „Merzlyakov” take nem kell, mert az ilyen emberek általában annyira alacsony vérnyomás, és az összes ezek a gyógyszerek csak csökkenti még inkább. Ezért szükséges, hogy törekedjen a valódi oka a problémát. Meg tudja határozni a reumatológus vagy belgyógyász.
Hogyan töltik a nyári este szeretteivel: 25 ötletek Mindegyik pár találja ebben a cikkben az ötletet a nyári találkozó, amelyet szeretnénk megvalósítani.
