Miért gyermek szenved nyáron
„A csodálatos dolog - amint azt azonnal melegedni kezd a beteg gyerekek. Úgy tűnik, hogy egy megfázás, de hogyan tudná venni valami történt? Nyári most egy meleg héten, és a szerencse úgy hozta. Miért és hogyan kell kezelni? „- kérdezi az olvasó” MK-Estonia”.
Nézzük meg ezt a bonyolult kérdést, miért a gyerekek megbetegszenek olyan meleg és kényelmes az idő az év, mint a nyári, nagyvonalú gyümölcs és bogyós növények és rengeteg vitamint. És az oka, hogy sok, mondja Dr. Semen Goltsman.
Lehet, hogy nem is sejti, de gyakran tőlünk, szüleik, attól függ, hogy mi a gyermek egészséges lesz a nyáron. Kezdjük azzal, hogy a nyáron fontos, hogy vigyázzon a gyermek nem a legkisebb szellő, dobott közvetlenül neki egy meleg kabát, és a túlmelegedéstől. A kisgyermekek, mert tökéletlen hőszabályozás még nem tartós lelet hajadonfőtt, közvetlen napfénynek kitett válthatnak tünetei hőguta, mint a fáradtság, hányinger, fejfájás, hőemelkedés. Feltétel súlyosbítja, ha ez a gyerek öltözött melegebb, mint szükséges.
Túlmelegedés vezet gyengülése az immunrendszert, és előfordulása megfázás.
Javasoljuk, úgy dönt, hogy járni a gyerekek reggeli és esti órákban, amikor a naptevékenység valamelyest csökken. Válassza utakat és parkok, ahol vannak fák, hogy a gyerek még egy darabig az árnyékban. Ha pihenni a gyerekekkel a strandon, egy esernyőt, és fényvédő a bőr számára. Ne felejtsük el, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyerekek ittak sok egyszerű tiszta víz helyett cukros italokat. A hosszan tartó napozás nem eszik fagylaltot, inni hideg italok, futni mezítláb a hideg víz.
Gyakran tévesen úgy vélik, hogy ha a gyermek meleg, a jégkrém fog neki megkönnyebbülés. Távolról sem. A fenti nyár öröm a hő hozzájárulnak a gyengülő helyi immunitását, és ennek következtében a fejlesztés angina. Kedvenc jégkrém gyerekek is engedélyezhető kis mennyiségben reggel vagy este, ha a gyermek nem fáradt és nem akar aludni.
A forró napokon, sokszor nem nélkülözheti a légkondicionáló használata otthon vagy az autóban. Azonban egy nagy különbség a hőmérséklet külső és belső (autó vagy otthon) a test stressz gyengíti az immunrendszert. Ugyanez vonatkozik a szellőztetés a helyiség a forró napokon. Ajánlott szellőztetésére nélkül rezidens gyerekek. Megvédjék a gyermekeket a huzat és a közelében marad a légkondicionálót.
Nyári - ideje vakáció és kirándulások más városok és országok között.
De a szervezetnek szüksége van ideje alkalmazkodni a változó klíma és az időzónát.
Javasoljuk, hogy legalább az első két napon, hogy korlátozza úszás tározók. Tekintettel arra, hogy a nagy melegben lassítja az emésztő enzimek termelését, próbálja enni több friss gyümölcsöt és zöldséget, és csökkenti a hús az étrendben.
Ne erőltesse a gyermek enni a melegben, ha nem akarja, de ne felejtsük el használni elég vizet. tud tanácsot vétel gazdaság multivitamin komplexet, vagy akár az egyszerű aszkorbinsav drazsék általános megerősítése immunitást, és fokozza a szervezet védelmi funkciókat.