Miért gyerekek ne legyen édes
Nem valószínű, hogy ezekben a napokban megtalálja a gyermek közömbös édesség. Még azokban a családokban, ahol egy virágzó kultusza az egészséges táplálkozás, és a gyerekek, sőt, egy bizonyos ideig, nem tudom az ízét a cukor, a fiúk és a lányok egy titkos szüleik is állítják, hogy a tiltott élvezet. Lehetséges, hogy megtanítsa a modern anyuka az ő édesszájú, hogy a „megfelelő” ételek, és ha igen - hogyan?
Kezdjük azzal, hogy mi kell érteni, hogy miért a gyerekek ne legyen édes? Tény, hogy a felnőttek enni is, nem kívánatos, de a gyerekek édességeket és süteményeket okoz sokkal kárt az erős.
1. Cukor okoz üregek. Az első tejfogak nagyon érzékeny a külső hatásokra. Ezek lebontják gyakrabban, és jobban fájt. Az édesipari termékek tartalmazhatnak a hatalmas mennyiségű szacharóz, amely tönkreteszi a fogak csaknem előtt. Az állam az elsődleges fogak közvetlenül függ orális egészség felnőttkorban. Jellemzően gyermekek romlott tej fogak - gyakran fogorvoshoz egy jövőbeli életet.
2. Édesség okozhat hajlam. Veszélyben vannak telhetetlen édesszájú, valamint azok a gyerekek, akik az első nap az élet ismerik az ízét a cukor. A túlzott fogyasztása édes okoz allergiás reakciót olyan stabil formáját, viszketés, bőrkiütések, a bőr irritációját és bőrpír.
3. Az édes vezet az elhízás. Ásványi anyagok a szervezet számára a csokoládé, sütemények és édes kekszek, sőt, nem. Ehelyett tartalmaznak hihetetlen mennyiségű kalória a mértéktelen fogyasztása édességek lehetetlen tölteni, még a legenergikusabb gyermek. Az „édes” szénhidrátokat emésztjük gyorsan, ülepítő az oldalán és a csípő formájában vonzó zsír redők. A kor előrehaladtával a vágy az édességek csak súlyosbítja, ezért növekszik és a súly. És hogy milyen veszélyekkel jár az elhízás nem tudom, ma csak lusta! Lehet, hogy egy ritka anya szeretné, ha a gyermek a szívproblémák, a vérerek, a gerinc és az anyagcserét ...
De mindez, van édes és kellemes oldalon. Először is jelentősen javítja a hangulatot, és jogosan! Másodszor, amelyek sok glükóz, elengedhetetlen a szellemi munkát. Ezért a következtetés: a használata édességek kell mérsékelt és szigorúan adagolt!
A) Az iskola előtti korban.
B) A mértéktelen mennyiségben.
De miért, hogy a meghibásodás után más édességet gyermek hisztéria? Vagy gondoskodó nagymama hazatért séta örömmel kijelenti: „És Vasya ma a parkban öt adag fagylalt és evett három csokoládét!” Ignore szeszélye gyermekek (különösen a közösségi) - nem lehetséges, és nem akar veszekedni szüleik.
Természetesen a rendszer folyamatos korlátozások semmi jót nem. Egy nagyon fiatal korban a fiatal szülők ki kell dolgoznia egy speciális módja a nap, és a teljesítmény, és követte őt. 5-6 év a gyermek egyértelműen tudnia kell, hogy a csokoládé és a cookie-k lehet enni a hétvégén a reggeli (és egy kicsit a délután!). Rögzíteni a táplálkozási szokásokat, akkor körülbelül 30 nap. Ezt követően pipsqueak biztosan szokni egy ilyen rendszer. De egy feltétellel: az adaptív időszak nem lehet megsérteni semmilyen körülmények között! Ha egy gyerek hozza rendkívül fájdalmas, szemtelen, sírás, elutasító ételek és játékok, nyújt hasznos édességek: aszalt gyümölcs, zsidótövisbogyó, édes gyümölcsök (nem allergia). Ritka baba visszautasítja banán, mandarin vagy szárított sárgabarack!
Elválasztott gyerek a gyerek édes, szükséges, hogy a kiigazításokat a diéta. Ha a szülők maguk is visszaélnek torták és sütemények, nehéz lesz meggyőzni a gyerekeket, hogy a kárt.
Nos, ha a nagymamám, mégis néha megenged magának, hogy szórakoztassák a szeretett unokája csokoládé vagy házi készítésű süteményeket, próbálja irgalmas. Gondolj magadra, mint egy gyerek, milyen jól is már közel egy jó nagymama, és még egyszer köszönöm a szülők a gondozás. Bár édes gyerekek és káros, de ha nem, de nagyon, nagyon akar, miért nem, ha mértékkel.