Miért fújja a has a menstruáció előtt, mit kell tenni
Miért puffadás megjelenik a menstruáció előtt
Puffadás menstruáció előtt, a szorongás, a fájdalom gyakran bekövetkezhetnek hormonális változások ebben az időszakban. A teste készen áll, hogy elutasítja „nemkívánatos” tojást és egy új ovulációs ciklus teljesen megbirkózni a következményei az ilyen változások nem lehet, csak próbálja meg csökkenteni a tüneteket.
Puffadás is előfordulhat menstruáció előtt a következők miatt:
- vízvisszatartás a szervezetben - változások a hormonális egyensúly menstruáció előtt vezet késleltetésére és a folyadék felhalmozódása, növeli a vér áramlását a medence területén és a belső duzzanat adhatnak néhány kilogramm nő, ami egy kicsi, de nagyon észrevehető pocakját. Súlytöbblet eltűnnek csak lezárás után időszakok, mivel ebben az időben a test sokkal lassabb vízhozam;
- túlevés - hormonális egyensúly nemcsak okoz vízvisszatartás, ez is befolyásolja az emésztést és az étvágyat. Sok nő szenved az éhségtől erősítés a menstruáció előtt, és az emésztés ebben az időszakban, éppen ellenkezőleg, lassítja és felhalmozódik a bélben gázokat, ami a puffadás és a súlygyarapodás;
- szintjének növekedése a progeszteron - mint más esetekben, hogy hibás a hormonok koncentrációját növeljük a női hormonok, hogy a nyálkahártya a méh laza, duzzadt, és sima izmok ellazulnak, ennek eredményeként, a méh méretének növekedése, és azért, mert a legyengült izmok kezdődik, mintha „sag”, ami a vizuális hatás a „dagadt” hasa;
- terhesség - megnövekedett derékbőség menstruáció előtt oka lehet a növekedés, az embrió méhbe, amely esetben a hónap nem fordul elő, de vannak más jelei „érdekes” állapotban van.
Amellett, hogy a fiziológiai okokból puffadás előfordulhat miatt patológiás változások a szervezetben: a növekedés a has, együtt járó fájdalom a hát alsó és a medence, akkor jelentkezik, ha a medence gyulladásos betegsége, vagy méhmióma. Ezekben az esetekben a puffadás nem tűnik el a menstruáció után, és nem havi kíséri fájdalom és egyéb kellemetlen tüneteket.
Hogyan lehet megszabadulni a PMS?
A szakértők szerint, puffadás tudható be az egyik megnyilvánulása premenstruációs szindróma, ami diagnosztizálnak több mint a fele a nők. Teljesen megszabadulni a PMS csak akkor lehetséges a segítségével speciális szerszámok, például a hormonális fogamzásgátlók, meg kell tenni, hogy csak konzultációt követően a nőgyógyász. De itt van, hogy gyengítse néhány a kórkép, mint például a puffadás, egymástól függetlenül lehet:
- mivel a só képes megtartani a víz, néhány nappal a menstruáció előtt kell csökkenteni annak összegét az étrendben, ez elhagyni sós ételek, ízesítésére, füstölt termékek, konzerv élelmiszerek és egyéb termékek tartalmazó sok nátrium-klorid;
- a helyes diéta - az elutasítás okozó ételek puffadás, valamint a szénsavas italok, segít megőrizni a bélrendszer ellenőrzés;
-, hogy a gyógynövény és szorbenseken - kapor víz, infúzió édeskömény, kamilla tea vagy aktív szenet segít csökkenteni a puffadás és felfúvódás a bélben;
- Multivitamin termékek és termékek tartalmazó vitamin, kálium, magnézium, kalcium, cink és más jótékony hatással van az idegrendszerre a nők, valamint segít megbirkózni egyéb tüneteit PMS.
Ha ezeket a forrásokat tehetetlenek voltak, és puffadás továbbra is rendszeresen megjelenni minden hónapban, akkor ajánlott, hogy foglalkozzon a nőgyógyász, és nem egy kismedencei ultrahang, hogy zárja ki a gyulladásos betegségek és egyéb betegségek, a női reproduktív rendszer.