Miért fáj a feje
Fejfájás szinte mindig jön váratlanul. Ez behatol a tudat és elkezd lassulni, de biztos, hogy súlyosbítja az óra. Ha fáj a feje egyszer az életben, gratulálunk - Ön egy jelenség. Statisztikák azt mondják, hogy az emberek nem fejfájást, a világ egyetlen 10-15%. És minden évben ezek az emberek egyre kisebb.
Miért fáj a feje?
Akkor miért fáj a feje a legtöbb időt? Szakértők azt mondják, hogy csak öt száz ember a fejfájás komoly okok. Más esetekben, fejfájás vagy váltanak ki feszültség vagy migrén. És valóban, és a másik esetben, a fejfájás lehet megszüntetni vagy csökkenteni kényelmetlenséget a minimumra.
Fejfájás stressz miatt
A leggyakoribb oka a fejfájás ma ma - erős feszültség a nap folyamán. Ez a fejfájás gyermekekben fordul elő gyakrabban. Azt biztosan tudják ezeket az érzéseket: a fejemben van egy „zsémbes” fájdalom, akkor a fejfájás a homlok, mint egy karika összenyomja és tömöríti a fej egy kört, és lesz unalmas és elviselhetetlen.
Sajnos, ez a fejfájás lehet fogott ki őr, és akkor nem kell csinálni, hogyan kell elvégezni a napi munkát még egyfajta fáradtság és törött állapotban.
Nagyon gyakran szenvednek tenziós típusú fejfájás az irodai dolgozók, akik órákat töltenek ül a számítógép, papírok, stb Friss levegő irodai dolgozók alig kapott levegőt, mert utazás tömegközlekedés, és a munkát aligha nevezhető sétálni. Így sokan váltak túszokat ezt az életformát, ami azt diktálja, a szakma.
Jellemzően a fő bűnös történik izomfeszültség, ami annak a következménye, egy hosszú és egy fix helyet egy helyen. Nagyon gyakran van egy fejfájás a fej hátsó részét, mert az állandóan feszült izmok a vállöv.
Tenziós fejfájás - a reakció, hogy a dinamikus élet, mindig azt diktálja, a végtelen „must” és a „kell”. Ha az idő nem teszi lehetővé a test pihenni és pihenés, fájdalom alakulhat krónikus formája, amely rohan hozzá hányinger, étvágytalanság.
Hogyan lehet megszabadulni a fejfájás
A kezelés fejfájás nem indul el azonnal a radikális módszerek - tablettát. Gyógyszerek hatékonyak gyorsan, de van néhány hátránya - ez a függőség, és a mellékhatásokat. Ez különösen igaz a nők, akik a terhesség alatt fejfájás nagyon gyakori.
Ha fáj a feje a templomokban, ne masszírozza az izmok a homlok, halánték és a nyak. Tegyen egy sétát a friss levegőn, néhány egyszerű gyakorlatok az izmok, a nyak és a váll.
