Miért alkohol és a dohányzás akadályozzák fogyás
A dohányzás a statisztikák szerint az éves ráta a világ népességének hat millió ember, nem csak az egyik „hatékony” módon, hogy aláássa az egészséget, hanem egy komoly akadályt azok számára, akik fogyni. Ugyanakkor sok ember, úgy döntött, hogy próbálja ki magad a következő szigorú diéta, megnöveli az elszívott cigaretták, hogy elkerülje a támadást az éhség. Szintén sok embert, akik látják a dohányzás csodaszer elhízás és motiválni a függőség nikotin vágy, hogy fenntartsák a harmónia. Az illúziók alapulnak valós tény - a dohányzás valóban csökkentheti az étvágyat, de a végeredmény katasztrofális mind az általános egészség és a szám különösen.
A tény az, hogy a nikotin jut a szervezetbe, fáj eléri a főbb szervek az emésztés és megakadályozza, hogy a fejlesztés a szükséges enzimeket. Úgy kezdődik, a gyengülő fogzománcot, ami alaposan meg kell őrölni, étel, ami neki a lehetőséget, hogy indul megemészteni dohányzó - megbirkózni ezzel a problémával is rossz, mert az érzékenység a fogak és az íny javultak. Továbbá, belélegzése nikotin minden egyes szippantás és nyelési azt felgyorsult nyálat termel, a füst közvetlenül beavatkozni a gyomorban. Ez fontos szerv hirtelen lelassul tevékenységét után 15-20 perccel a rendes cigaretta, ami belépett az étel félig megemésztett és a zárolt útban a belekben. Ezért étvágytalanság semmi, hanem következménye a gátlás a kontraktilis funkció a gyomor. Ha siet, hogy örvendezzünk ebben az értelemben veszi azt is, hogy a részt evett nagyon nehéz lesz - ennek eredményeként vársz különböző „szép” dolgok, mint a vastagbélgyulladás és aranyér szervezetek, amelyek közül egyik sem a teljes emésztés a beszéd nem megy. És tekintve, hogy a fogyás normális anyagcsere elengedhetetlen, könnyű elképzelni, hogy milyen kár, hogy akkor teszi a testet.
Add hozzá, hogy a megnövekedett termelés
-, hogy feloldjuk a vérzsírszint, amelynek feleslegét vezet atherosclerosis. Egy másik jellemzője a nikotin képes indukálni a termelés megnövekedett mennyiségű pepszin 1: anyagok a szervezet által termelt agresszíven destruktív kollagén, amelynek célja, hogy tartsa a bőr sima és rugalmas, és megakadályozzák a ráncok kialakulását. De a cél nem csak fogyni, hanem hogy megőrizze szépségét, nem teszi lehetővé a bőr akasztani esztétikus ráncok - a kollagén rostok elengedhetetlenek segítők, amelyek könnyen elpusztult, mert a cigaretta.
Nem kevésbé szomorú hatása van a nikotinnak a szív- és érrendszerre. Megsértése légzésfunkció, oxigénhiány, görcsök kis erek - nem a legjobb társa a harc a karcsú test. Akkor sokkal nehezebb elsajátítani a testmozgás, és a hatása őket gyorsan ellensúlyozta a rendszeres része a dohányfüst, mint egy osztály megerősítését célzó anyagcserét, a vérkeringést és a nyirok áramlását, és a cigaretta kemény akadályozzák ezeket a folyamatokat. Sőt, ami gátolja a munkát az erek, és ezáltal fejleszteni narancsbőr képződmények - ezeken a területeken a bőr oxigén és a nyirok már nem kap elegendő mennyiségű nikotint és csak súlyosbítja a helyzetet. Tehát, ha számos betegség, például fekélyek és a rák, az Ön számára nem ok arra, hogy feladja cigaretta, nézd meg a nikotin, mint az ellenség a harmónia és a szépség, talán ez az érv erősebb lesz.
Szemszögéből az alkohol emésztési folyamatot azért veszélyes, mert nagymértékben bonyolítja a máj és a hasnyálmirigy -, és így ezek a szervek nem a kívánt mennyiségű szükséges enzimek élelmiszeripari (elsősorban zsírok). A szenvedés és a gyomor - az egyértelműség kedvéért, a hatás előállított elég megjegyeznünk, hogy az alkohol beadása laboratóriumi állatoknak, abból a célból, mesterséges gyomorfekély. Nem jobb elszámolt és a belek, mert károsítja a nyálkahártyát és a gyorsulás a fizikai aktivitás befolyásolja a munkáját a legtöbb negatív módon. Ennek eredményeként nem csak a zavart bélflórát, hanem hullik a tápanyagot az élelmiszer, mert egyszerűen nem szívódik fel. Mellesleg, ezek az anyagok közé tartoznak a vitaminok C és B, amelyek hiánya tele van problémákkal a bőrrel, és lassítja a szerkezet az izomrostok. Persze, ez nem az eredmények, amelyek szükségesek a folyamat fogyás. A kedvezőtlen hatások az alkoholfogyasztás nem érzi jól magát, és ellenszenv, ami gyakran jár együtt erkölcsi gyötrelmek és sürgetik, hogy csepp mindent, majd a „megeszi” felesleges kilogrammot.
Van egy másik probléma, tisztán pszichológiai jellegűek: örökös hiánya pozitív érzelmek. Emlékszel, hogy megmagyarázhatatlan módon ünnepi hangulatot után keletkezik egy pohár pezsgőt - ez nem más, mint egy éles endorfinok felszabadulását a vérben, a nagyon hormonok a boldogság, hogy lehet kapni edzés után az edzőteremben, a meditáció. masszázs vagy egyéb élvezetes tevékenység. Az alkohol, mint a kedvezőbb árú alternatívát egy nagyon veszélyes út, mert az idő múlásával, a csúcs a „boldogság” lesz a futófelület csak a harmadik vagy a negyedik üveg. Tekintettel arra, hogy a nők könnyebben kitéve alkoholfüggőség, a valós szex legyen különösen óvatos, és ne feledje, hogy az alkohol által kiváltott eufória múlandó és hoz egy csomó kellemetlen következményekkel jár.
Persze, nem is beszélve, hogy egyes tudósok elismerik a lehetőségét, hogy a használat mérsékelt mennyiségű alkoholt és vörösborral elismerik elősegíti a fogyást. Ahhoz azonban, hogy pontosan meghatározni a szintet a „barátságos” rész meglehetősen nehéz, valamint hogy elkerüljék a függőség, igaz csak nagyon hasznos vörösbor. Ezért akik fogyni jobb, ha nem, hogy tesztelje a akaraterő erő, mint hogy egy olyan „bontás”, és elutasította az eljárás fogyás segítségével az alkohol nagyon könnyen. Magabiztos, mint egy ember lehet tanácsolni, hogy mérlegelni előnyeit és hátrányait, és semmi esetre sem, hogy fontolja meg az alkohol, mint a módja annak, hogy öröm.
Tehát, ha még szeretne fogyni rovására száraz és zsíros bőrre, krónikus betegségek és idegrendszeri meghibásodások - akkor próbálja egyesíteni a dohányzás az ivás, az eredmény nem fog sokáig tartani. Azoknak, akik kedvelik, hogy szaporodnak az egészség és szépség, sok más módon szórakozni, például a büszkeség a saját akaratereje és látható eredmények ésszerű fogyás ...
Abbahagytam a dohányzást 6 hónappal ezelőtt, és csak egy kicsit vissza, de később megszokta, hogy a tény, hogy figyelemmel kell kísérni a frekvencia és az étel mennyiségét eszem! és vissza lefogyott (bár nem dohányzik, ha nagy leszel vékony nagyon lassú, de a lényeg az, hogy ne adja fel), és hűvös most lesoványodott és a nem dohányzók :)
Az a tény, hogy a dohányosok gyakran hízni után feladja a szokás, már régóta ismert, de az orvosok csak a közelmúltban, hogy megértsék a mechanizmus ezt az anomáliát. Eddig azt gondolták, hogy a test quitters lassul az anyagcsere és hasznosítása zsírok és a szénhidrátok, de a kutatók a Cornell University, New York nem tudta bizonyítani, hogy ez egy másik.
A kutatók azt találták, hogy a cigarettát, hogy a dohányos aktiválásához kémiai folyamatok, amelyek növelik a gén aktivitásának, amely elősegíti a zsír lebontását. A Cornell University jelentésben vizsgált több száz fele dohányos volt, félig nem. Minden esetben, a megnövekedett aktivitás megfigyelt AZGP1 gént a szervezetben a dohányos.
Korábban, az orvosok megállapították, hogy a gén részben felelős a légutakat. Most már nyilvánvaló, hogy ő részben szabályozza a folyamat ártalmatlanításának a zsír és az úgynevezett gyors szénhidrát a szervezetben az emberek.
Ennek eredményeként, leszokni a dohányzásról, a személy aktivitását csökkenti „zsírégető gén” és az anyagcsere egyensúlyának a test elkezd javára változik zsír, ami egy sor zsírtömeg. Ezen túlmenően, az orvosok elismerik, hogy az emberek, akik a dohányzásról, elkezd enni jobb, nagyobb nyomást gyakorol a többi zsírégető alrendszerek, amelyek egyszerűen nem dobja az összes bejövő zsírt.
Az amerikai orvosok azt mondják, hogy a tanulmány nem azt jelenti, hogy mindazok, akik szeretnének fogyni, meg kell sürgősen megragadni a cigaretta régóta ismert veszélyek a dohányzás még senki sem cáfolta. Ehelyett a kutatók azt mondják, hogy célszerű kutatni AZGP1 gén, mivel ez az egyik olyan gének, amelyek közvetlen hatást gyakorolnak a zsír egyensúlyát a szervezetben
A papa már leszokni a dohányzásról 20 évvel ezelőtt, mielőtt Izraelbe az állandó lakóhely. Alatt egy alkalommal volt dohányos 30 éves tapasztalattal, ő tiszteletben orvos, leszokni a dohányzásról, így könnyen biztosra. Azóta beszél erről lelkesedéssel barátaidnak. Úgy véli, Ovsyanyuka szinte „Isten” a terület függőség és minden hiába lechivshimsya más szakemberek. Tanács felkéri csak neki.
így jó, ha van valami megosztani, és ez tényleg működik, a dohányzás UTB szerű és Melos de nem olyan könnyű leszokni, segítettem kotoroyj sem ellenőrizte önmagát jelenti: „tiszta szél” ajánlom mindenkinek, kilép könnyű füst, és nem is húzza, és a legfontosabb dolog, amit nem hiszem, hogy lenne rágja meg, úgy, hogy nem lesz jobb)))
Próbáltam, hogy dobja a tény, hogy fokozza az ízét, akar enni, és több, úgy érzi, az élelmiszer kakby zanogo, minden szaftos és appetitnoe.Ot cigaretta mondom annyira állandó emésztési panaszok, hasmenés chtoli. Én 35 és kell dobni persze, mert a nagymamám egyszer fog ilyen kreativitás egyáltalán nem!