Mi zavar a legtöbb ember arra a gondolatra, öregségi - cikk a „andrológia”
Sokan öregségi volna ismernie, hogy ezek az öregedéssel összefüggő sokkal optimistább és kényelmes 70 év elteltével, mint volt, amikor ötven.
Férfi félelem № 1: impotencia
Persze, az emberek aggódnak saját szexuális szavatoló sokkal több, mint a nők. Amikor libidó csökkenni kezd, vagy valami nem működik, hogyan működik a korábbi - a férfiak jellemzi szorongás amiatt, hogy tudnak bejutni egy kellemetlen helyzet, vagy tapasztalat megaláztatást.
Hogyan lehet megszabadulni a félelem: nyomon követheti a koleszterinszintet. Háromnegyede az erekciós diszfunkció kóros koleszterinszintjét. Kétharmada férfi, aki már volt a szívroham, a szenvedő merevedési zavar - melyet megelőzött angina - legalább három évig.
Férfi félelem № 2: fizikai gyengeség
Köztudott, hogy a tudás - hatalom. De a férfiak döntő fizikai erő. Men töltenek sok erőfeszítést és energiát, és amikor a fizikai erőt kezd gyengülni, ők úgy ez a tény sokkal súlyosabb, mint a nők. A fizikai erő csökkenése még tovább súlyosbítja az általános depressziós állapot: „Ha én vagyok fizikailag gyenge, mi vagyok én egy ember?”.
saját érzése gyengeség nevezték az egyik legrosszabb tényező az öregedés - 10-ből 9 megkérdezett férfiak azt jósolják, fizikai gyengeség a második helyen.
Hogyan lehet megszabadulni a félelem: Start (vagy továbbra is) állóképességi edzés, és a hangsúly az egészséges táplálkozás. A felmérés szerint, csak 25% -a 1000 ember tett súly képzés részeként az életmód. Az ilyen gyakorlat nem csak, hogy az izmok erős, hanem javítja az általános egészségi.
Férfi félelem száma 3: Nyugdíjas
a kilátás nyugdíj egy hatalmas aggodalomra ad okot, mert a férfiak ezzel kapcsolatban jut eszembe a kérdés. „Ha a karrierem vége, akkor az élet - túl”
A nők könnyebben hagyja dolgozni, mert megtelik a szabadidejüket szocializációs barátok és a gyerekek.
Férfi félelem száma 4: képtelenség autót (és a függetlenség elvesztése)
Mivel a megszerzése az első autó, egy ember megszerzi a identitását és függetlenségét a saját szemét. Sok országban és kultúrában, az autó egyet jelent a szabadsággal, végtelen lehetőségeket és nyílt utakon.
A gondolat, hogy az öregedés, sok férfi az első helyen emlékszik, hogy az idős apák - saját biztonságukat, és a családtagok - fel kellett adnia a vezetést.
Hogyan lehet megszabadulni a félelem: mi vegyük figyelembe a tényeket. Sok idős ember továbbra is a biztonságos vezetéshez, és a 70 és 80 év. Ha szükséges, akkor javíthatja a járművezető képzés. De mégis, ez egy olyan területet, ahol az élet óvatosság - mások biztonsága - le kell győznie a személyes félelem, amikor eljön az ideje.
Férfi félelem száma 5: józanság
Lehet, hogy a legfrissebb híreket fog okozni több félelem az emberek, akik félnek az Alzheimer-kór: a férfiak nagyobb valószínűséggel, mint a nők szenvednek enyhe kognitív károsodás - néha „pre-Alzheimer-kór.” Sőt, ezek a tünetek alakulnak ki a férfiak, mint a nők korábban. Körülbelül minden ötödik éves férfiak 70-85 év talált egy feltétellel, hogy változik a normál feledékenység és a korai szakaszban demencia.
Bár, másrészt, az igazi Alzheimer beteg közül több, mint a nők. De az is ijesztő kilátás a férfiak, akik nem hajlandók játszani a pedagógus. A legtöbb férfi nem túl jó ügyelve beteg családtagok. És az ilyen emberek semmi sem rosszabb, mint a szabadidő eltöltésének a nyugdíj, gondoskodó teljes munkaidőben felesége, aki nem is tudja, a saját feleségét.
Hogyan lehet megszabadulni a félelem. Tudod, hogy minden évben, csak mintegy 15% -ában enyhe kognitív zavarok alakulnak demencia. Ugyanakkor, ha házas, akkor szolgálhat megbízható védelmet - a százalékos demencia között volt a legmagasabb a férfiak, akik soha nem volt házas. A mai napig nincs ismert eszközöket, hogy megakadályozzák az Alzheimer-kór, de az egészséges életmód csökkenti a kockázatot.
Ami a nők, ami már félelmetes diagnózis, és mindig készen áll a utazik, hogy a pont „dementia”, nekik van megnyugtató hír: Ma már egyre több ember kötelezik magukat, hogy törődnek a beteg. És ellentétben a korábbi években, ez most elérhető számos hasznos forrásokat és eszközöket, amelyek segítenek a személy, aki nem rendelkezik tapasztalattal betegek ellátásának.