Mi hasznos joghurt vagy joghurt
Joghurt és joghurt gazdag tejsavbaktériumok és szükségesek a normális emésztést. Ezek a termékek lehetővé teszik, hogy elkerüljék dysbiosis és kezelésére számos étkezési zavarok. Próbáljuk megérteni, mi hasznos joghurt vagy savanyú?
Mi a különbség a joghurt és a joghurt?
A boltok polcain megtalálható sokféle tejtermékek. Mi a különbség ezek a termékek? Ha figyelembe vesszük az íze, joghurt egy édes és kellemes minden erjesztett tejtermékek, és hála az ő ízlése, akit szeretett gyermekek és felnőttek. Bár a természetes joghurt eredeti formájában nem tulajdonítható egyetlen csemege. Ez egy sűrű fermentált tejtermék, gyümölcs, de adalékanyagok alkalmazásával, színezékeket és ízesítőket szerzett jelenlegi népszerűsége.
A kompozíció a joghurt és a joghurt tartalmazhat eltérő tejsavbaktérium. Joghurt gazdag streptococcus és mezofil baktériumok. Joghurt tartalmazó Lactobacillus bulgaricus és Streptococcus. Joghurt nagyon jól felszívódik a szervezetben, és hasznos az alacsony a gyomor savasságának, és az atherosclerosis. Ez egy meglehetősen alacsony eltartható. Ha tárolni a hűtőszekrényben, majd három nappal később lehetetlen használni.
Joghurt gazdag bolgár baktériumok és a Streptococcus. Ezek a baktériumok képesek, hogy normalizálják az emésztés során, és javítja az anyagcserét. A joghurt tartalmazza az összes hasznos elemeket rejlő tejben. Egyél joghurtot lehet még nagy a gyomor savasságát. Lactobacillus bulgaricus különösen ellenálló a külső környezet behatol a vastagbélben, ahol pozitív hatással van.
immunitás a személy gyakran állapotától függ a bél és a mindennapi használat során a tejtermékek, akkor elkerülhető a sok betegség. Tartozó baktériumok, a joghurt, nem csak normalizálja a bélflórát, hanem hozzájárulnak a eltávolítása káros anyagokat a szervezetből.
Most megtalálhatja joghurt egy nagyon hosszú ideig eltartható - egy hónap. Érdemes megjegyezni, hogy ezek a termékek gyakran esnek át további kezelés után következik be. A legtöbb baktérium ugyanabban az meghal, és a joghurt finom, de haszontalan terméket. Sok tejsavbaktériumok pozitív hatással csak az első három nap az elkészítés után.
A leghasznosabb a joghurt, főtt otthon. Ehhez a legjobb, ha választani pasztőrözött tejet. Ahogy erjedésnek joghurt lehet a vásárlás, de az élő baktériumok. A termelés joghurt kell figyelni, hogy a tisztaság ételeket.
Adj forralt tejet lehűlni 40 fok, majd hozzáadjuk a starter. Habverő mixer, és a kapott elegyet hagyjuk „főzet” hat órán át. Ezzel időt, a joghurt lesz használatra kész.
Joghurt és joghurt gazdag baktériumok, amelyek szükségesek a szervezet számára. Válasszon egy terméket, hogy tetszik a legjobban. Vegyünk egy kis időt, és készítse el saját joghurt - így kap egy igazán természetes és egészséges termék.