Mi az az elv, a Kreml diéta
Az elv a Kreml diéta
A név a diéta miatt kapott előnyös sok politikus. Az alapelv a Kreml tápot alkalmazzuk tartalmazó élelmiszerek minimális mennyiségű szénhidrátot és maximális számát fehérjék. Meg lehet enni húst bármilyen mennyiségű és típusú marha, sertés, kolbász, hot dog. Táplálkozási figyelmezteti, hogy a használata nagyon zsíros hús, hagyjuk a Kreml étrend növelheti a vér koleszterinszintjét. Az emberek törődve az egészségre, azt javasoljuk, hogy használja az élelmiszer főtt hús közegben olaj.
A fő cél a Kreml étrend - organizmus transzfer egy alternatív módja energia kinyerésére zsír helyett a szénhidrátok. Ezért tilos tartalmazza az étrendben a kenyér, burgonya, cukor, gabonafélék, tészta és egyéb szénhidráttartalmú élelmiszerek. Zsíros ételeket korlátozás nélkül, akkor figyelemmel kell kísérni a kapott összeg és a ráfordított kalóriát.
Engedélyezett és tiltott termékek
A fő szabály a Kreml diéta - iszik elég folyadékot. Mivel a nagy mennyiségű fehérjét és zsírt a diéta növeli a terhelést a vese diéta alatt, így a szervezetnek szüksége annyi vízzel, amennyi csak lehetséges. Tej, üdítő, üdítőital, gyümölcsitalok tilos - nagyon sok szénhidrátot. Előnyben kell részesíteni a tiszta szénsavmentes víz, tea és gyógyteák. Ihatnak korlátozás nélkül. A Kreml étrend megengedett alkoholfogyasztás. Szellemek jobb választani vodka, whisky, pálinka és sör, italok és a bor meg kell semmisíteni.
Kreml étrend nagyban különbözik a többitől. Ez lehetővé teszi, hogy használja a zsíros, fűszeres, sós, zsíros ételek és néhány egyéb termékek, amelyek tiltott más diéta rendszerekben. Kaviár, savanyúság, sajt és szalonna és tojás - minden ilyen „káros” finomságokat engedélyezett étrend.
Kreml étrend ellenjavallt személyek, akiknek problémái vannak a gyomor, vese, máj, terhes és szoptató anyáknak, vegetáriánusok. Az első napokban a diéta agy képes működni anélkül, hogy a szénhidrátok teljes egészében, így kaphat letargia, a passzivitás, a gyors fáradtság. Fel kell gyorsítani a korrekciós időszak segít vitaminok és adaptogén.