Mi a víz jobb inni az egészség és fogyás hideg vagy meleg
Mindenki tudja, hogy a jó egészség és a hosszú élet, feltétlenül szükséges, hogy tiszta vizet inni. Vannak ajánlásait az ivóvíz időben, annak minősége, hozzátéve különféle összetevőket (pl, citrom, méz, gyömbér, stb), amely segít elindítani az emésztés során, lefogy, és erősíti az immunrendszert. Ma úgy döntöttünk, hogy vizsgálja meg egy másik fontos kérdés: mi a víz jobb inni - meleg vagy hideg? Mennyi folyadék hőmérsékletét befolyásolja annak előnyeit, hogy a test?
Mi a víz jobb inni szemszögéből ősi gyógyszer?
A hagyományos kínai orvoslás több ezer éve nem megengedett a használata hideg víz, ami indokolja azt a tényt, hogy a hideg víznek a szűkítő és lassító hatása. A meleg víz előnyös az állam a belső szervek és javítja a vérkeringést.
Ayurveda és a hagyományos kínai orvoslás egyetért abban, hogy jobb inni meleg vízzel.
Ugyanezen okok miatt, inkább a meleg víz és Ayurveda. A modern orvostudomány fokozatosan megerősítette a valóságnak sok ősi orvosi hiedelmek, de az életmódunk jelentősen megváltozott képest hosszú ideig, így a kérdés az, hogy a legjobb a víz hőmérséklete a szervezet számára nyitva marad.
Ezután vesszük:
előnyök meleg és hideg víz, hogy a test;
mi a víz jobb inni.
Az előnyök a meleg vizet, hogy a test
Ahhoz, hogy megértsük, mi a víz jobb inni, nézzük egymás után az előnyeit hideg és meleg vizet a szervezetben. Ami a jövőt illeti, azt mondják, hogy ők inkább meleg, így indul az előnyeit meleg víz:
Emésztést. Gondolkozott már azon, hogy miért reggel ahogy szoktunk inni meleg ital - kávé vagy tea? Természetesen, a koffein jelentős szerepet játszik ebben a választás szerint azonban ájurvédikus orvoslás, a meleg ital serkenti az emésztést. És inkább egy pohár meleg vizet kávé helyett közvetlenül ébredés után a költségeket, mivel az utóbbi végül megfosztja a testet a szükséges folyadékot.
Detox. Amikor a tisztító a szervezetben a káros anyagok, nincs is jobb, hogy igyon meleg vizet elegendő mennyiségben. Szobahőmérsékletű vizet azzal a kiegészítéssel, citromlé serkenti az emésztést, és segít eltávolítani a toxin. Mint egy jó segítő Detox lesz friss mentalevél, finomra vágott gyűrűk, az uborkát, a gyömbér és a fahéj.
Fájdalomcsillapítás. Ha küzd a fejfájás vagy gyulladást, a legjobb, ha választani a meleg vizet, mert serkenti a vér áramlását a szövetekben. Ezen kívül, a szoba-hőmérsékletű vizet a leginkább alkalmas abban az esetben, menstruációs fájdalom.
Kiküszöböléséről székrekedés. Ennek fő oka az, hogy nincs folyadék székrekedés. És jobb, hogy töltse le meleg vízzel, ami, ellentétben a hideg, nyugtató hatása van a bél.
Emellett úgy gondoljuk, hogy a meleg víz köptető hatású, ezért javasoljuk, hogy inni orrdugulás és a köhögés.
Előnyei hideg vizet a szervezetben:
A legjobb választás edzés után. Mivel intenzív edzés során a test hőmérséklete emelkedik, ez segít csökkenteni hűvös (nem jeges) víz.
Segít a hőt. Amikor a hőguta, vagy csak séta után a tűző napon jobb, mint egy pohár hideg édesvíz, ami segít a szervezetnek a „kihűlni” után expozíció magas hőmérsékleten.
Mi a víz jobb inni - hideg vagy meleg?
A fentiek alapján arra lehet következtetni, hogy a legtöbb helyzetben, akkor jobb, ha inni a meleg víz, amelynek hőmérséklete körülbelül egyenlő szobahőmérsékleten. Ez különösen fontos az emésztési folyamatot. Az a tény, hogy a hideg víz ivott étkezés után jelentősen nehezíti az emésztést (különösen zsír). a test is kell tölteni az energia felmelegíti a vizet, ami szintén negatívan befolyásolja az emésztési folyamatot.
Étkezés előtt ajánlott inni egy pohár vízben szobahőmérsékleten 20-30 percig. Ha szeretné, hogy mossa le az ételt vízzel, és hogy a választás mellett a meleg folyadék.
Azonban, egy nagyon fontos tényező a környezeti hőmérséklet. Egy forró napon, miközben pihennek a tengerparton, vagy egy hosszú tartózkodás a napon logikus és helyes döntés lesz hideg vízzel. Ugyanez igaz arra az időre az edzés után. Általában mi a víz jobb inni - meleg vagy hideg - a jobb üzlet az adott körülmények között
Éhgyomorra előtt és étkezés után előnyben részesítjük a vízben, szobahőmérsékleten, más esetekben, ahogy azt estet-portal.com, hogy hallgatni a test és hogy ez egy folyékony anyag, amely azt kéri.