Mi a kompressziós ruhát sport
Ebben a cikkben szeretnék a dolgokat a kompressziós ruha.
Sok barátom kérdezd, mi volt az. Ez a fajta sportruházat meg a közelmúltban, és most élvezi a hatalmas sikert aratott, különösen a súlyemelők, sportolók, krossfiterov, harcosok különböző harcművészetek.
Attól függően, hogy a sport, „kompressionka” hajt végre kissé eltérő szerepeket.
Compression ruházat atlétika, CrossFit, sífutó sport
A verseny gyakran használják kompressziós nadrág (más néven nadrágját, lábatlan harisnya), rövidnadrágot és térdig érő kompressziós zokni. Ezek fő feladata, hogy segítse a vér nem stagnál a test alsó. Vér kering a testen keresztül, és amikor emelkedik aljáról fel a testét, leküzdése a különböző akadályokat, a vér átmegy több szelepet, beleértve legyőzi a gravitációs erő. Ezért az edzés alatt a függőleges helyzetben, tele van a szív- és érrendszerre, megjelenhet a trombózist. Kompressionki funkció - a létrejött egy egyedi tömörítési és támogatása a szív- és érrendszerre, akkor könnyebb a teher megtartására.
Ezen kívül, mivel a tömörítés, javítja az értelemben a test a térben. Kompressionka csökkenti a fájdalmat, gyorsabban gyógyulnak. A tejsav gyorsan kiválasztódik. Így, amikor kompressionki bekövetkezik megelőzésére vaszkuláris betegségek.
Fontos az is, hogy a kompressziós ruhadarabot megtartja a hőt, így az izmok melegen. Ha az edzés előtt egy hideg szobában, hogy közben erős izzadás nedvesség párolog csak a hatása alatt nőtt a bőr hőmérsékletét. Továbbá, sok sportoló mondjuk a kényelem és osztályok magasabb hőmérsékleten.
Egy fontos pont a tömörítés funkciók - ez az energiamegmaradás a szervezetben. Tekintettel arra, hogy a ruha illik a bőr, az izmok kevésbé vibráció. Ez segít megőrizni az izmok jó állapotban hosszabb ideig.
Kompressziós ruhák a harcművészetek
A harcművészeti gyakran használják a kompressziós nadrág (és rövidnadrág), és a tömörítés ingek (más néven rashgardami, de ellentétben borogatást. Pólók, egy kicsit ott).
Alatt sparring harcol harci technikák, harcosok gyakran dörzsöli különböző részein a bőr együtt, ami mellékhatásokat okozhat formájában átadása bőrfertőzések egyik sportoló a másikra. Ezért sok férfi viselet rashgard hosszú ujjú ing és nadrág tömörítést, sőt, jár, mint egy „második bőr”.
Ezen túlmenően, ez a „második bőr” megmenteni a kopástól, karcolásoktól alatt standokon, ami nem lehetett elkerülni nélkül kompressionki. Nem lesz meleg vagy hideg, mint az megtartja az optimális testhőmérsékletet.
Mi a különbség a kompressziós rashgard ing?
akkor erre a kérdésre válaszolni, mondván, alapvetően a különbség a vágás és a sűrűség az anyag. Compression ing egyetemesebb, amelyeket fel lehet használni a sok sport. Úgy van varrva egy bizonyos módon, hogy egy különleges szabás (design). Jellemzően, a szövetet a kompressziós T-shirt van egy kis sűrűségű. A rashgardah, éppen ellenkezőleg, úgy döntött, hogy egy kicsit vastagabb, hogy megvédje a külső tényezők hatékonyabb volt.
Bár általában a kompressziós ingek rashgard alapvetően nem különbözik. Ha nem harcművészet, és tetszett kompressziós póló, nyugodtan vegye. Ez tetszik.