Méz fogyás módszerek Beauty
Általában a folyamat fogyás, van, hogy felejtse el a cukorkák, sőt sok nő számára ez egy igazi stressz. Igen, és a teljes elutasítása az édes nem mindig indokolt, cukros ételek - természetes antidepresszáns. Csak meg kell figyelni a választott édesség. A leghasznosabb édes - méz. Végtére is, nem csak nem árthat ez a szám, de még segít a fogyásban. Egy nemrégiben készült tanulmány, amely kimutatta, hogy emberek egy csoportja, akik a méz, lefogyott gyorsabb, mint a csoportot, hogy kizárják a diéta minden édes. Tehát ne félj, elvékonyodik mézzel.
Fogyásra telt meg elég hatékonyan, naponta két alkalommal éhgyomorra reggel és egy órával a vacsora előtt, hogy egy teáskanál mézet feloldunk egy pohár hideg vagy meleg vízzel. Drink ez az ital legyen egy korty, majd mozgassa nagyon hasznos - tiszta házban, vagy sétálni. A mozgás lehetővé teszi a méz szivárog a bélbe, és nem szívódik fel közvetlenül a véráramba. Így a méz megtisztítja, szabályozzák a szervek működésének.
Meg lehet választani a felkínált mézbor méz és a víz, a fentebb leírtak szerint, egy evőkanál méz, egy pohár vizet és néhány csepp citromlevet vagy egy teáskanál mézet, egy pohár vizet és egy teáskanál fahéj. Bármilyen ital segít a fogyásban.
Honey működik, mint egy enyhe hashajtó, elősegíti a kibocsátás az epe, amely segít felvenni zsírok és telíti a test szénhidrát. Ha fogyni segítségével a mézet, akkor nem hiányzik a vitaminok, gyengeség, erőtlenség. Éppen ellenkezőleg, a méz segít megbirkózni a fáradtság, növeli az ellenállást a stressz és tölti fel a testet a szénhidrátok és csökkenti annak szükségességét, édes. Ezen felül, segítségével mézbor, akkor képes lesz megbirkózni a megnövekedett étvágy. Még csak nem is akar enni azokat az élelmiszereket, amelyekből a regenerálódásra. Rendszeres használata a méz, akkor a folyamat öngyógyító a test, és ez vezet a normalizáció súly és erősíti az immunrendszert.
De ne reméljük, hogy lehet fogyni egy hét múlva, a folyamat fokozatos lesz, több hónapig is eltarthat, de mi várható a fenntartható eredményeket.
Ne feledje, hogy az egyetlen természetes termék segít a fogyásban, és természetellenes méz vezethet az ellenkező hatást.
Számos módja van annak, hogy lefogy a segítségével ezt a csodálatos terméket. Válassza ki az egyik, hogy tetszik.
Az első út - tisztítás. Ehhez hozzon létre egy étrend alapján 1200 kalória naponta. Csakúgy, mint a napi ital bármely olyan méz italok, amelyek a fent leírt.
A második módszer - méz étrend. Például egy tíz napos diéta.
Az első, második és harmadik napján
Reggelizni lehet teát inni egy evőkanál mézet. A méz adhat dió, mazsola.
Ebédre mindent korlátozás nélkül.
Ebédidőben az egyik ehet grapefruit vagy narancs.
Vacsorára - egy vagy két csésze 1% kefir.
A negyedik nap
Minden étkezés áll csak teát mézzel.
Az ötödik nap
Minden étkezés között csak 1% kefir.
hatodik nap
Reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora - mézes tea.
Hetedik, nyolcadik és kilencedik nap
Diet ugyanaz, mint az első napon.
Ha egy ilyen étrend túl nehéz neked, akkor válasszon egy másik mézet diéta.
A diéta ezen étrend gyümölcsöt és zöldséget, alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Meg kell inni több vizet. Méz meg kell ragadnia minden étkezés, de ne használjon több, mint 150 g ez a hasznos édességek naponta. Protein termékek lehetnek jelen egyetlen étkezés naponta. Két hétig, akkor elveszíti körülbelül hat kilogramm túlsúly.
Itt van egy minta étrend.
A reggeli - százötven gramm zsírszegény túró, egy teáskanál méz, tea citrommal vagy mézzel tojáslikőr és az alma;
Ebédre, akkor lehet enni egy csésze alacsony zsírtartalmú joghurt és gyümölcslé;
Ebédre - kétszáz gramm brokkoli, sajt és ötven gramm tea mézzel, vagy kétszáz gramm főtt karfiolt és kétszáz gramm eper (alma), mézes tea;
Ebédre - narancs;
A vacsora - zöldség leves és alma, méz, vagy saláta és a méz.
A harmadik út - mézes masszázs
Ez a masszázs javítja a bőr oxigénellátását az izmok és enyhíti a szervezet a toxinok, eltávolítja duzzanat, állítja a vérkeringést mély rétegeiben a bőrt, visszaállítja az egészségre a bőr alatti zsír. A bőr rugalmas és sima. Sokkal jobb, hogy masszírozza a fürdő után, hogy megnyitja a pórusokat a bőrön. Méz szükséges, hogy folyadék. Kiegészítésként lehet beadni méz különböző aromás olajok - levendula, citrom, mandarin, narancs. Abban az arány egy teáskanál mézet - öt csepp olajjal.
Méz, alkalmazza a tenyéren, majd lépjen a területen fogsz masszázs, pat. Fokozatosan megveregeti váltak élesebb és erősebb. Egy idő után, a bőr jelenik meg sűrű, fehér vagy szürke tömeg - salak. Ezért a kezét le kell törölni egy törülközőt gyakran távolítsa el a „piszok”.
Az eljárást kell végezni öttől tizenöt percig. A bőr elvörösödik, mint erek kitágulnak. Ezután mézet le kell mosni meleg vízzel és egy puha mosogatórongy, majd hidratálja a krémet vagy természetes olaj.
Méz masszázs nagyon hasznos, mint egy tonik a degeneratív betegség lemez, isiász, ízületi gyulladás, fejfájás, alvási rendellenességek. Célszerű tölteni legalább tizenöt eljárásokat.
A negyedik módja, hogy lefogy segítségével méz - méz fürdő
Ahhoz, hogy készítsen ilyen fürdő, meg kell hozzá mézet meleg vízben az arány kétszáz gramm mézet szabványos fürdő. Azt is hozzá néhány csepp illóolajat. Ha azt szeretnénk, hogy egy „fürdő Kleopátra”, két újabb liter friss tejet. Az időtartam a fürdő - tizenöt perc.
Mézfürdőt javítására a bőr állapotától, valamint az anyagcserét, erősíti a szív- és érrendszeri és idegrendszeri, légzőszervi és mozgásszervi rendszer. Méz sikeresen eltávolítja a szervezetünkben a radioaktív izotópok, toxinok.
Jacuzzi - hatásos szer, a víz hőmérséklete ne haladja meg a negyven fok, akkor nem szükséges, hogy több mint tíz perc. Alatt a fürdő erek kitágulnak, növelve a vérkeringést, növeli a vérnyomást, tisztítja.
Meleg fürdő lehet kapott tizenöt percen belül, a víz hőmérséklete lehet körülbelül harmincnyolc fok. A meleg fürdő aktiválja az anyagcsere a test, enyhíti az izom fájdalom, javítja az alvást, jótékony hatással van az idegrendszerre. Különösen hasznos a meleg fürdő betegségek az endokrin rendszer és neurózisok.
Cool méz fürdő nem több, mint öt perc alatt, így a méz hideg vízzel erős tonizáló hatása van. Bath normalizálja az anyagcserét, pozitív hatással van a szív-és érrendszeri és idegrendszeri. A víz hőmérséklete között lehet húsz-harminc fok.
Az ötödik eljárás - méz anti-cellulit test pakolások
Meg kell tenni a méz a problémás területeket, majd csomagolja őket, fóliával csomagolja magát egy vastag takaró. Miután egy óra és fél film lehet távolítani, a továbbra is a keverék öblítés alatt meleg zuhany. Borogatások hatékonyabbak, ha kombinálják más orvosi komponenseket. Például, méz és tej. Időbe fog telni, másrészről a tej és a két mézet. Vagy méz illóolajok. A kis mennyiségű mézet, adjunk hozzá legfeljebb öt csepp minden ilyen olajok: rozmaring, citrom, narancs, grapefruit. Ha a bőr égő erősen felvett túl sok olajat, azonnal öblítse le meleg vízzel.
Egy másik lehetőség a méz pakolások - joghurtos. Joghurt keverjük össze mézzel arányban 2-1. Kiválaszthatja a méz a levet - ez jobb, hogy egy friss és aránya a 2-1, vedd fel a bőrön. Ez nagyon hasznos, az eljárás során nem hazudik, és végezze el a különböző feladatokat. Válassza bármelyik opciót.
Méz cellulit pakolások kiüríteni a felesleges folyadékot, igazítsa a bőr felületén csökkenti a narancsbőr és zsírlerakódások.
Ne felejtsük el, hogy ellenjavallat használata méz egyéni intolerancia a termék. Továbbá, a méz nem ajánlott a cukorbetegeknek.
Ha Ön érzékeny a termék, úgy dönt, olyan módon, hogy az Önnek legmegfelelőbb, és tudod használni egyszerre. Próbáld ki, mert akkor nem csak akkor válnak karcsúbb, hanem fokozza az immunitást, javítja az anyagcserét, hogy megszabaduljon a túlzott étvágyat, és még mindig sok hasznos bónuszokat.
(Fotó: Lubo, Maran Garai Couperfield, smikhailov, shutterstock.com)
Azt szeretnénk, hogy egy személyes étkezési naplót és kalória fogyasztás?
Fenntartása ütemezése súlyukat, hogy kihasználják más hasznos szolgáltatásokat?
Kapcsolódó cikkek:
Én örök allergén De a hatása mézfürdőt, sőt, melynek gyökerei az ókorban
Igen -honey allergénhatásnak jó ,, de ha mérsékelten.
Hoztam Bulgária nem csak a valódi, hanem isteni mézet.
Nem a legjobb (az komfort) módon, de ha van egy ilyen alkalommal - használatát. Ott áll olcsón.