Mennyi ideig kell a konzultációt, hogy megoldja a problémát, vagy hogy a hosszú távú pszichoterápia
Sok ügyfél érdekel a kérdés: hogyan terápia tarthat sokáig, és mitől függ? Ebben az esszében megpróbálom feltárni néhány szempontból a hosszú távú és rövid távú terápia és kritériumait, mikor van ideje, hogy befejezze.
A legfontosabb dolog az, amit összpontosítani, amikor egy ügyfél kéri, hogy nekem - ez a kérés. Ez az, amit az ügyfelem azt akarja, hogy a terápia velem. Természetesen az összes kérés különböző, de lehet feltételesen két csoportra oszthatók. azok, amelyek megkövetelik a rövid távú és hosszú távú igényeinek.
A rövid távú világosan megfogalmazott kérdésekre, amelyek nem befolyásolják a mögöttes személyiség változásokat. Mint például:
-
felkészülni egy interjú, egy fontos beszélgetést a fiával, hogy megtapasztalják a közelmúltban történt kellemetlen esemény, stb
Rövid távú kezelés tart átlagosan 3-10 üléseken, és a munkát végzik a kijelölt keretben a lekérdezés. Ilyen munkát is ismert terápiás tanácsadást. A konzultáció során az ügyfél általában jön 1 alkalommal hetente. Néha, és gyakrabban, ha az előttünk álló feladat a határidő: csökkenti a félelem beszél előtt a jelentés, hogy megnyugodjon a járat indulása előtt, hogy az elbocsátást egy bizonyos időpontban. Ebben az esetben az ügyfél sem jöhet hozzám, és 2 vagy akár 3-szor egy héten, így nem tehetünk mindent.
A hosszú távú kezelés kérés kiszerelése általában kevésbé specifikusan és befolyásolják változás jellegét, tipikus módszereit emberi válasz a problémára helyzetekben. Hosszú távú kérések általában a következőképpen módosul:
- Szeretném megérteni, hogy én mindig vedd rossz emberek;
- Mindig csalódott másokkal;
- Szeretnék megszabadulni a szerelem függőség;
- Szeretném érezni még él;
- Én állandóan elégedetlen magammal, stb
Azaz, egy kérelmet a hosszú távú kezelés jellemzi:
-- időtartama alatt a problémát időben;
-- széles lefedettség: a nehézség abban nyilvánul meg különböző területeken az élet;
-- bonyolultsága része a karakter (nem jár a külső és a belső - az emberi körülmények között).
Hosszú távú terápia és annak hatékonyságát számos tényezőtől függ.
Például, hogy a súlyos, traumás ez volt a korábbi emberi tapasztalat és mennyi ez befolyásolja az élet ma. Szintén - amennyire támogató és nyitott (vagy nem biztonságos, és bosszantó) a jelenlegi környezetben.
Fontos tényező az is az együttműködés a személy jön hozzám segítségért. Az együttműködés értem a tanulási hajlandóság együtt a terapeuta, a belső világ, a reakciókat és érzelmeket, valamint kész a párbeszédre. Ez azt jelenti, hogy egy személy tisztázása és tárgyalni a terapeuta az elégedetlenség, ha a terápiában, az ő véleménye, valami baj van. Tehetett javaslatokat.
Miért hosszú távú kezelés hatástalan lehet és / vagy megszakadt?
A leggyakoribb, véleményem a helyzetet.
Ennek egyik oka lehet, hogy túl gyorsan az emberi felfedezés a saját reakciók, érzések és / vagy az ülés más kellemetlen felfedezést a belső és a külső világ. Néhány felfedezések és a tudatosság a terápiában is okozhat kellemetlen érzés, és egy természetes védekezési reakciója a psziché az ellátás egy vagy más formában. Az ilyen spontán döntés ritkán igaz, úgyhogy erősen támogatják a lehetőséget, hogy megvitassák az emberi vágy, hogy a kezelés leállítását. bár én tisztelem a jogot, hogy elhagyják bármikor.
Egy másik fontos ok lehet a támogatás hiánya és az elfogadás a terapeuta. Ha úgy érzi, hogy van-e elég támogatást, a legjobb dolog, amit tehetünk ebben az esetben -, hogy megvitassák annak bonyolultsága a terapeuta. Megvitatni nehézségek a munka egy nagyon fontos szempont a kezelés, és utalhat egy másik megértése a támogatás kliens és terapeuta. és a személyes ügyfél folyamatban. Ez az elem lehet kapcsolni az előzőt.
Előfordul, hogy a terapeuta nem tudja elfogadni a nehézségeket, és sajátosságai a vevő számára, mert a személyes és szakmai korlátozásokat. Az utóbbi esetben, a terapeuta kell keresni a szakmai támogatást, vagy át a vevő egy másik szakember. A területen a szakmai felelősség terapeuta is képes legyen tisztában azzal, hogy hol végződik a terápiás hatást és a személyes / szakmai korlátozások kezdődik.
Külön szeretnénk figyelni, hogy a módszerek „hosszú távú gondozás szervezetek”, amelyek elfogadhatatlanok a számomra és kollégáim.
Valószínűleg soha találkozott ilyen módszereket személyesen vagy hallottam, hogy ez történik:
1. Megfélemlítés. Például, amikor azt mondja: „Ha most megszakítja munkánkat, akkor lesz sokkal rosszabb. Akkor soha nem jön vissza hozzám, hogy a kezelést, ha most elmész. "
2. Vinovachenie / styzhenie: „Én annyira fektetett, és te fogsz elhagyni.”
3. Csábítás / obnadezhivanie: „Természetesen, ha rosszul érzem magam. Még mindig van néhány év munka. De egy nap minden rendben lesz. "
4. Részvétel a kettős viszony: egy meghívást egy olyan időpontot, találkozó az ajándékok, flörtöl.
Ha azt veszi észre az ő terápia a fent említettek közül, beszélje meg a terapeuta. Mindig van remény, hogy ő csinálja öntudatlanul, mert semmi emberi nem idegen az orvosok. Ha beszélgetések nem segítenek, és alig változott, akkor keressen fel egy szakmai szervezet vagy egyesület. amelyre az orvos, és írja le, hogy mi történik.
Mikor indul a pszichoterápia?
Minden ember maga dönti el, mikor van elég. Azonban, megpróbálom, hogy néhány paraméterrel lehet hivatkozni:
- Amikor az elsődleges kérelmet megoldódott, és nincs új kérelmek; Ha az eredeti kérelem osztották néhány konkrét, amelyek közül néhány már megoldódott, és a többi rész már nem releváns (ami sokszor előfordul), ha az egész elégedettek az életükkel, és megbirkózni a nehézségekkel más módon, amikor rájössz, hogy jöjjön terápia, „látni” a pszichológus és mondd meg neki a jó hírt, legkínosabb tételt: ha azt tapasztalja, hogy nem segít terápia, és (ez fontos!) már beszélte ezt meg pszichológus.
Összefoglalva azt kívánom mind a kollégák és az ügyfelek, hogy a teljes terápiás folyamat helyesen. Az utolsó találkozón, amelyen lehetőség van, hogy kifejezze háláját minden jót, ami már működik, és panaszkodnak, hogy elromlott, csökkenti az érzés, hiányos párbeszéd. Végtére is, az újat lehet kezdeni elengedi a régi.