Melon - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, előnyei és hátrányai, amelyek, ha nem tudja, blog Alena
Helló kedves olvasók. Cucumis melo - egy jól ismert kultúra kapcsolatos bahchovym egyedülálló előnyeit amelyek értékelik az egész világon, és egyes országokban gyakorlatilag már „aranyat”. Például Kínában - ez a legdrágább csemege, egy kilogramm, ami történetesen fizetni 30-50 euró. Nem rossz ötlet egy üzlet. Továbbra is csak a probléma megoldására a dinnye export az országban. Ó, igen! Lehet, nem is tisztában kell lennie: beszélünk a dinnye. Cucumis melo - hivatalos növénytani nevét. A húsa - csak tökéletes: ez rendkívül illatos, édes, nagyon lédús, tele több tucat különböző vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek az egészségre nagyon pozitív hatása. Természetesen vannak több tucat fajta ez a növény, mindegyik különböző jellemzőit, valamint gasztronómiai és a színek, és a megjelenés.
De szinte minden egyikük valószínűleg fellebbezni rajongó egészséges étel hasznos. Jött a világra, az ősi India és széles körben kedvelt kultiviruemaya az ókori Egyiptomban és Ázsiában, Oroszországban volt egy dinnye feltehetően a XII században.
És azóta, történetét - nem áll meg. Mi teszi ezt a kultúrát megszerezte ilyen tekintetben? Köszönheti, hogy ez az íz, illat, előny! Erre azért van szükség, hogy beszéljen részletesebben.
Az egyedülálló kémiai összetétele dinnye
Mint már említettük, ez köszönhető az összetétele a dinnye pozitív hatással van az emberi szervezetre.
Mi rész (röviden) a következő:
✔ Vitaminok A, C, E, B-csoport (különösen a sok - B9-vitamin!), Egyéb;
✔ Minerals: cink, jód, vas, kalcium, kálium, mangán, réz, a szilícium és sok más;
✔ karotin, fruktóz, cellulóz, szerves savak (különösen - a citromsav és almasav);
✔ illóolajok (különösen a sok - a mag).
Melon - hasznos tulajdonságok, és az összes egészségügyi ellátások
Ezt alkalmazzák a főzéshez, kozmetikumok, népi gyógyászatban, dietetikus. Kezdjük az utolsó pont: dietetikus. Tehát, dinnye, annak ellenére, hogy a tápértéke, hozzájárul a fogyás.
Kalória 100 g terméket - mintegy 32 kcal.
Ez változhat, mindkét irányba, attól függően, hogy a növekedési körülmények, betakarítási idő, tárolási módszer és más körülmények között.
Az egyedülálló tulajdonságai dinnye miatt összetételét, beleértve - és a diéta. De a kompozíció - egy kicsit később. És most - a saját tulajdonságait, amelyek elősegítik a fogyást.
Melon táplálkozás
Dinnye, ebben az összefüggésben járul hozzá:
Javítása metabolikus folyamatokat a szervezetben
Diszpergáló metabolizmus, a cellulóz közvetlenül javítja az energia folyamat, felhalmozódik a sejtekben, közvetlenül katalizálja az arány a testzsír;
Ez - egy nagyon tápláló termék. De magában hordozza, hogy hosszú távon csak pozitív a test és az anyag az alakot. Ez azt jelenti, hogy hozzájárul a színtelítettséget, így hosszú ideig eltömődés nélkül, miközben a teste felesleges üres kalóriák és salak;
megtisztulás
Annak állapotát, 30-50% és függ a feltétele a derekát. Milyen hatékonyan a gyomor-bélrendszer, és különösen - a bélben is, megemészti belép az élelmiszer-és elnyelik azt testsúlytól függ. Részben tisztítására belek toxinok, dinnye javítja az általános állapotot, és elősegíti a fogyás!
Monodiet dinnye vagy a sárgadinnye diéta
Ennek lényege abban rejlik, hogy szükség van, hogy gondoskodjon a „dinnye” nap után 7-8 nappal, eszik egy nap a húst a gyümölcsök számára 1400-1600.
Ezzel párhuzamosan, ezekben a napokban, meg kell inni legalább 2,5 liter folyadékot (ideális esetben meg kell egy minőségi ivóvíz).
Ennek eredményeként az ezen erőfeszítések lehet állítani 4-7 kilogramm túlsúly, feltéve, hogy tartsa be ezt a diétát legalább két egymást követő hónapban.
Továbbá, mivel a megelőző intézkedések, a túlsúly újra, akkor nem jön vissza, „dinnye” nap lehet rendezni egy alkalommal két héten belül.
Mivel közben diéta, és közben a „megelőző” nap, a teljes összeget a termék (1400-1600 gramm) kell osztani 6 db sima, használja őket a nap folyamán. Az utolsó étkezés (gyümölcshús) nem lehet későbbi, mint 19.00!
Végtére is, ez annak ellenére, hogy minden előnye, elég nehéz az emésztési terméket. Mono-diéta célja, hogy kizárja az egyéb élelmiszerek, kivéve, hogy benne van az étrend is.
Ezért amellett, hogy a dinnye nem esznek többet, mint bármi azokban a napokban. Megengedett a használata csak kis mennyiségű alacsony zsírtartalmú joghurt, ha az éhségérzetet - nagyon erős.
Dinnye főzés
Használd a különböző formában. Gyakrabban - a friss sajt. Ez azt a legízletesebb és a leginkább előnyös az egészségre.
És ez lehet bunkó, szárított, kandírozott belőle, főz lekvárok és befőttek, lekvárok főzés, add a süteményekben, hogy levet, és így tovább.
Szárított vagy friss dinnye beépíthető egy joghurtot, és még hozzáadunk teát. Elvileg a korlátozásokat kulináris felhasználása - nem létezik.
Ugyanakkor tudatában kell lennie, hogy a tejtermékek, különösen - a friss tej, rosszul tolerálja a szervezet, együtt a friss dinnye gyümölcs. Joghurt, hogy ez a szabály nem vonatkozik.
Melon kozmetika
Alkalmazása a területen - nem kevésbé részletes, mint a főzés. Itt RUBAA működik, mint egy hatékony antiszeptikus tisztító, hidratáló, anti-stressz, anti-aging. Ezt fel lehet használni, mint a maszkok, pakolások.
Maszkokat használunk az arc, a test pakolások, illetve az összes többi testrész külsőleg.
Melon jól javítja a haj szerkezetét, megoldja a legtöbb problémát a bőr, tiszta pórusok, felgyorsítja a regenerációt, a lágy szövetek, távolítja el az elhalt hámsejteket már.
Ami a bőr és a haj, akkor lehet használni, egyszerűen a pépet készítünk a cellulóz az érett gyümölcs.
Ahhoz, hogy ez szükséges egy turmixgép, élelmiszer-feldolgozó, vagy meg tudod csinálni kézzel. Szuszpenziót visszük fel a hajra 1-3 alkalommal egy héten, 30 percen keresztül pihentetjük, mossuk le meleg vízzel. A bőr, lehet alkalmazni 15-20 percig, heti 2-3 alkalommal, ami után - szintén el kell vízzel mossuk szobahőmérsékleten.
A bőr, mint szükséges, akkor lehet alkalmazni tápláló krémet természetes beavatkozás után. Hígtrágya lehet használni n állandó jelleggel, hanem minden hónapban vesz szünetek nem kevesebb, mint 1 hét.
Figyeljen! Dinnye, annak ellenére, hogy annak előnyeit, csak ritkán lehet provokátor allergiás kiütések.
Ezért kell használni, csak ha biztos benne, hogy az allergia, annak külső alkalmazás, akkor nem kell. És ez nem ajánlott ilyen eljárások a gyermekek számára 15 éves korig.
Hogyan fehéríti a bőrt dinnye
Ha azt szeretnénk, hogy fehéríti a bőrt - ez segít a kemence dinnye és tejpor. Úgy kell keverni egyenlő arányban a szükséges mennyiségű, híg meleg ivóvíz, keverjük, amíg egyenletes állagú.
Használata, mint egy maszk hetente 3-szor, mosás meleg vízzel, vagy húsleves kamilla területen. A tanfolyam - 3-4 hét.
Főzni étkezés dinnye
Előre főzni étkezés dinnye, száraz testét mag, grind lisztet a turmixgépben, amíg az állam.
Dinnye, uborka, arc
Használt arcbőr és a test egyéb részein. Meg kell venni egyenlő arányban a gyümölcs húsa, a turmix őrölni őket, amíg pépes állapotban. Minden kész! Lehet használni rendszeresen, hetente egyszer, vagy tanfolyamok - 4 hét, 2-3 alkalommal 7-8 napig.
Mint látható, a készítmény segítségével alapuló dinnye nem hosszú vagy nehéz. Mindent elkövetnek nagyon gyorsan, használatos - csakúgy, mint a hatása, hogy valóban elképesztő. Használd az egészség.
Melon - kezelése és felhasználása a népi gyógyászatban,
A gyümölcsök óriási hatással van a szervezetre. Milyen ez a fő előnyös tulajdonságait dinnye? Lássuk:
Élénkítő hatás: a test és a lélek
Azaz, a használata dinnye gondolati folyamatok gyorsabb, és a fizikai erőt és kitartást, tevékenység - növekvő;
vízhajtó hatást
Nagyon fontos, ha van túlzott folyadék felhalmozódása a szervezetben. Ez - egy pozitív dolog azok számára, akik szeretnék csökkenteni a teste súlyát, és azok számára, akik szenvednek a duzzanat a lágy szövetek, a végtagok, és azok számára, akik beteg a magas vérnyomás, vagy veszélyben van;
choleretikus
A kiáramló epe, stabil és rendszeres - a legfontosabb, hogy az egészségügyi, a gyomor-bélrendszer és a rendszer zökkenőmentes működését. Néha van törve.
Az epe termelődik elegendő mennyiségben vagy stagnál a húgyhólyag. Melon megoldja ezeket a problémákat. Óvintézkedések fogyaszthatják megsérti az epeutak;
helyreállító hatás
Telítő minden sejt a szervezet vitamin és ásványi anyag, a többi szüksége van rá, az anyagok, ezek a gyümölcsök kifejezett helyreállító hatással, amely megmutatkozó fokozza az immunrendszer védelme és javítása minden szervnek különösen;
Enyhe hashajtó hatása
A krónikus székrekedés dinnye használata ajánlott rendszeresen. Ő, sok esetben feleslegessé teszi a kábítószer-használat hashajtó hatása. Ez igaz az aranyér és, például, és különféle más betegségek;
Tisztító hatású belek, és az egész szervezet
Dinnye képes enyhíteni a gyomrában salak bennük felgyülemlő, és a test sejtjeiben - számukra a mérgező anyagok, amelyek kötődnek és eltávolítjuk a természetben a lágy szövetektől. A vér lesz részben mentesül a káros koleszterin;
Segítség a vérképzésben
Ez akkor fordul elő folyamatosan. Több tucat anyag vesz részt ezekben a folyamatokban széles körben fogyasztják, és meg kell stabilan jelen van a szervezetben.
A szállítási, hogy a test dinnye, amely egyébként, lehet részlegesen fogyasztani együtt magok, kívánatos, hogy csak a feltörni őket;
Pozitív hatással van az idegrendszerre
Melon ajánlott melankolikus, akik hajlamosak a depresszióra, fokozott agresszió, és így tovább. Továbbá, annak használata pozitív hatással van a reakció sebessége és a szellemi képességek;
Erősítése a váz- és izomrendszer
Legfőképpen ez vonatkozik az ízületekben, ami erősebb és szabadabb reuma, köszvény, és más betegségek, amelyek nagyon gyakori manapság.
Átadása jótékony hatása dinnye test lehet nagyon hosszú. Ez akkor hasznos, és a vérszegénység, a megfázás és a fertőző betegségek, vírusos betegségek, a megelőzés a vesekő és az epehólyag, ráncok és pattanások, rák megelőzésére, és így tovább.
De nézzük jobb, nézzük néhány konkrét recept!
Receptek Egészség
dinnye egészségügyi előnyök nyilvánvalóak, de vannak receptek a hagyományos orvoslás, amely kezelésére használják. És sárgadinnye meglehetősen pozitív a szervezet számára.
Ellenjavallatok és kárt lehet tenni dinnye
Ez egy dinnye és néhány ellenjavallat is - használatos figyelmeztetések.
✔ Diabetes (fogyasztás minimális mennyiséget lehet beszélni a kezelőorvosával egyéni alapon).
✔ Hasmenés (mivel gyümölcs elősegíti cseppfolyósító széklet).
✔ a gyomorfekély vagy nyombélfekély, gastritis.
✔ Szoptatás - szoptat (használat a minimális szinten és nincs negatív reakciókat a szervezetben a gyerek!).
✔ nem ajánlatos kombinálni ezt a terméket alkohollal. Annak ellenére, hogy finom, de nagyon káros.
✔ Ez jobb nem enni dinnye éhgyomorra - főleg a reggeli.
Továbbá, dobja ki, vagy korlátozni a használatát, ha túlérzékeny, és próbálja soha nem eszik meg a tejjel.
A többi kifejezett korlátozást vagy ellenjavallatok - nincs.
Olvasni érdekes cikkeket egy blogot a témában: