Masszázs kezek
Masszázs kéz meghosszabbítása lehet, vagy egy helyi masszázs kéz masszázs. Ez működhet, mint egy ön-masszázs.
A nap folyamán a kezünket úgy érzi, nagy teherbírású, különösen fáradt kezében az emberek, akik gyakran sokat írni, nyomtatás, festék, stb így kell, hogy egy kis pihenés időről időre. Örülök, hogy mindenki
Masszázs nem csak segít pihenni a csuklóját, hanem enyhíti a fájdalmat vagy kellemetlenséget a nyak területén. Az idegek a kezét, amelyekről ismert, hogy társul a nyak területén, így kefe masszázs segít pihenni a nyaki izmok, amelyek szintén gyakran fáradt emberek, akik kénytelenek dolgozni egy íróasztal. Ezen túlmenően, masszázs jótékony hatással van az idegrendszerre, megnyugtatja. Ezt fel lehet használni a gyógyászati célokra, ha van olyan végtag betegség.
Kézi masszírozó masszás az ujjak, a csukló, a csukló, alkar, könyök, váll, váll ízület. Meg tudod csinálni egy teljes kézmasszázs, és lehetséges, hogy korlátozzák, és masszírozza az ujjak, a kéz és a csukló. Nem rossz is beiratkozik tanfolyamok masszázs. hogy jobban megismerkedjen hogyan kell csinálni masszázs nemcsak a kezét, hanem más testrészekre. Tanfolyamok segít megismerkedjenek az alapvető technikákat a masszázs és a self-masszázs, amely lehetővé teszi, hogy önállóan végez ezen eljárások saját maguk és szeretteik, különösen, ha a masszázs vált szerves része minden kezelést.
Kézmasszázs. teljesítmény technika
Tehát vissza a technika masszázs kezét. Az alapvető technikákat masszázs kéz és az ujjak - ez az ő dörzsöli, simogatás, és a passzív és az aktív gyakorlatokat. Minden technikát kombináljuk egymással. beteg testtartás lehet bármely masszázs lehet tenni állva vagy fekve, egy vagy két kézzel. Masszírozó mozgás az ujjak illeszkednie kell a nyirokerek, és ők végzik egyszerre a tenyéri és hátán, a kéz, míg az oldalsó felületek. Mozgás megy a keze ügyében, hogy a bázis.
Megsimogatása termelnek egy körkörös mozdulatokkal, dörzsölés lehet lineáris, cirkuláris vagy spirális. Ízületi betegségek különös figyelmet kell fordítani a nagyobb hatást gyakorol a hátsó és az oldalsó felületek mélyebb behatolást a közös. Nos ebben az esetben használja a nyújtás, húzza a közös felületek egymástól. Azonban, masszírozó az ízületek legyen nagyon óvatos. Mivel a kificamodott bokáját. zavar a Csuklóízület történik még egy kis fizikai behatás, helytelenül végezte el.
Masszírozza az ujjak szükségszerűen kombinálható aktív és passzív gyakorlatokat.
Masszázs kefe először elvégezni a hátára felületre, majd a tenyéri. Mozgás így megy a kisujjában van az inak a könyökízület. Kézfejen első stroke, majd mély simogatta masszázs minden egyes izom és minden bordaközi izmokat.
Ezután gyártsuk csíkozódás eldörzsölés módszer, ahol az ujjak kell hígítani.
A tenyér masszírozzák egy nyugodt állapotban, az ujjak és a kefe magát a félig behajlítva. Mozgás is áthaladnak az inak. Először is, az általános simogató és dörzsölés, akkor a hatás a magasság az izom első és ötödik ujj.
És technikákat használnak, mint dagasztás húzza, nyomja a szövet található a csont.
Meg kell kombinálható masszírozó mozgás gyakorlatok minden ízületek az ujjak, különösen kell figyelni, hogy gyakorolja a rezisztencia elemekkel.
Ez - a klasszikus masszázs alkalmazott, rendszerint különböző betegségek a végtagok, az ízületi gyulladás, ízületi sérülés, stb valamint pihenést fáradt kezét.
Ellenjavallatai masszázs kezek
A masszázs során meg kell tudni ellenjavallat hozzá. Mivel masszázs kefe ez a technika már mondtam fentebb utal, hogy a helyi masszázs, majd ellenjavallatok itt helyi. Ez egy más gombás vagy vírusos léziók kezek és a körmök, bőrbetegségek (a karjában), bőrrák. Meg kell masszírozni finoman helyezze a mol és a különböző karcolások, amennyire csak lehetséges, hogy próbálja meg ezeken a helyeken anélkül.