Lemon növeli vagy csökkenti a vérnyomást a magas vérnyomás citrom, blog Alena Kravchenko
Helló kedves olvasók. A hideg időjárás, nem tud segíteni, emlékeztetve egy finom tea citromos, meleg takarót és érdekes könyvet. Szeretem citromos tea, ez finom, illatos, könnyű és kellemes savakkal. Iszom ezt a teát rendszeresen. Amellett, hogy a gyógyszer tulajdonságait, még a szagát a citrusfélék és javítja a hangulatot. Citromos tea hasznos során megfázás és vírusos betegségek, erősíti az immunrendszert. De a kérdés: citrom növeli vagy csökkenti a vérnyomást? Nem mindenki tudja használni citrom különféle okok miatt, és egészségügyi okokból. Ma megpróbálom megválaszolni ezt a kérdést.
A fellépő hideg időjárás eladni egyre több van lédús és világos gyümölcs citrom. És nem véletlen, mert a nátha az első eszköz, amely orvosok által ajánlott, bőséges ital C-vitaminnal
Egyes nők egy egyedi módon vágja a citrom vékony szeletekre, és töltse meg mézzel vagy cukorral aludni, tartott egy jar a hűtőszekrényben. Ilyen citrom lehet enni, hozzá tea, használt sütés. Ami nagyon kényelmes.
Különösen a kezdeti hideg időjárás, ez egy kiváló eszköz megerősítése és fenntartása az immunrendszert.
Lemon növeli vagy csökkenti a nyomást?
citrom gyümölcsök tartalmaznak sok tápanyagot és vitamint tartalmaz. Tartalmaz citrom kálium, fluor, magnézium, nátrium, foszfor, A-vitamin, D, F, B-vitamin (B1, B2, B5, B6, B9), a C-vitamin, amely gazdag citrom. Tartalmazza citrom 40 és 70 mg. C-vitamin 100 gramm.
De most, hogy a tulajdonságai citrom:
- Lemon erőteljes antioxidáns, amely segít csökkenteni a vérnyomást
- Azt is szeretném, hogy megszünteti, hogy a citrom segít megelőzni a megfázást
- Segít az immunrendszer erősítésére, a gyümölcsöt használják vitaminhiány
- Csökkenti a vér koleszterinszintjét
- Lehetetlen, hogy ne hagyja figyelmen kívül az a tény, hogy a citrom csökkenti a vér viszkozitását
- Lemon megakadályozza trombózis
- Gyorsítja a sebgyógyulást
- De a lényeg az, hogy a citrom erősíti a vérerek falában tételét rugalmas
Köszönhetően egyedülálló összetétele citrom használják betegségek a szív és az erek. Továbbá, hogy javítja az immunrendszert, megakadályozza a megfázást.
Tartalmazza citromanyagokat megerősítésére érfalak tegyék rugalmasabbá, javítja a vérkeringést, ami csökkentette a vérnyomást.
Most szeretném megosztani veletek néhány receptet, melyek segítenek csökkenteni a magas vérnyomást. Néhány recept használja az apám, ahogy nőtt a nyomás időközönként.
Lemon magas vérnyomás
Amikor a magas vérnyomás használnak cellulóz-és héja a citrom. Pozitív hatást gyakorol a kardiovaszkuláris rendszer jelenlétében citrom C-vitamin, P, a kálium-sók.
Azon a napon, meg kell enni egy fél citrom közepes, de ez elég nehéz megcsinálni annak a ténynek köszönhető, hogy a nagyon savanyú citrom. Ezért van a különböző receptek citrom.
Lemon, méz (cukor)
Egy közepes citrom meg kell mosni, és vágjuk. Használhatja a húsdarálón vagy turmixgépben. A pépet citrom össze mézzel vagy cukorral. Édesség adunk ízlés. Vegyünk egy keveréket egy teáskanál, étkezés előtt.
Citromos tea
Tea kell szárítani citromhéj. 2 evőkanál. töltse kanál 0,5 liter vizet, párolt 2-3 percig, majd adja a sört 10 fedél perc. Drink 1/3 csésze étkezés előtt.
Citrom, narancs, áfonya
Ennek előkészítése recept van szüksége, hogy vágja az átlagos citrom és narancs, adjunk hozzá 500 gramm áfonya előre dörzsölte. A keveréket, adjunk hozzá egy kis mennyiségű cukor, jól keverjük össze. Vegyünk egy kanál naponta 2-3 alkalommal.
Áfonya, méz, fokhagyma
Ha a magas vérnyomás nem csak a citrom, de áfonya. Kilogramm zúzott áfonya, egy csésze fokhagyma, minden kevert méz. Méz kell lennie 0,5 liter. Alkalmazzuk ezt az eszközt a nyomás csökkentésével naponta 3-szor egy kanalat. Az elegyet hűtőszekrényben tároljuk.
Méz, citrom és fokhagyma
Hogy előkészítse a keveréket 1 nagy citrom kell használni az egyik kis fej fokhagyma. Mindez őrölni, és öntsünk egy fél csésze mézet. Mi shift egy edénybe, és egy héten hozott egy meleg helyre. palackot ezután hűtőszekrénybe helyezzük, nem tart tovább, mint egy teáskanál naponta többször.
Lemon fejfájás
Nagyon gyakran, a citrom a fejem alkalmazva a nagymamám. Ehhez elegendő a szükséges citromhéj időbeli régió és a homlokán. Az illóolajok kivont citromhéj nagyon hasznos az általános egészségi állapotának.
Fejfájás halad. Igaz bőrpír maradhat. Ha eltávolítja a héja citrom, vízzel öblítjük homlok, a bőrpír eltűnik.
Azt is, hogy egy szép ital hozzáadásával egy pohár forralt víz nem meleg citromlevet. Ez az ital nem csak menteni a szomjúságtól, hanem segít, hogy hangot az ereket.
Citromos tea
Lemon C-vitamint tartalmaz, amely hígítja a vért, és megakadályozza, hogy a trombusok képződését. Acid citromos csökkenti a vér viszkozitását, ami javítja a folyosón át a vér a vénákban és artériákban.
Akkor főzni magad tea citrommal és idd meg az akarat, ízlés szerint, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet vagy cukrot.
Végtére is, nem mindenki tudja, hogy tudja, hogyan kell segíteni magukat, és csökkenti a vérnyomást. és olyan sok receptet.
citromlé
Az emberek a magas vérnyomás kell inni 100-150 ml. citromlé egy nap. Mivel citromlé koncentrált ahhoz, meg kell vízzel hígítjuk.
Lemon része a vízhajtó ételek, amelyek segítenek a szervezetnek megszabadulni a felesleges folyadékot és a sót, és ezáltal csökkenti a szív terhelését.
Egy pohár víz citromlével hasznos inni reggel éhgyomorra reggeli előtt. De más, mint hogy vannak olyan termékek, amelyek segítenek csökkenteni a nyomást.
Ellenjavallata citrom
Sok citromos használják a magas vérnyomás, és ez tényleg egy nagyszerű eszköz. De hogyan nem tűnne csodálatos és biztonságos gyümölcse citrom citrom vannak ellenjavallatok.
- Lemon nem alkalmazható magas savtartalma, gyomorhurut és a peptikus fekély betegség, különösen a betegség. Ami a javulási, mielőtt ezt vagy bármely más eszközzel, beleértve a citrom, kell, hogy forduljon orvoshoz.
- A napi kihasználtságát a citrom nem több, mint 2 közepes méretű gyümölcs naponta.
- Alkalmazni citrom óvatosan a citromlé hatással van fogzománcot.
- Ne feledje, a citrom is okozhat allergiás reakciót az ilyen esetekben, a kezelést abba kell hagyni a citrom.
Szintén fontos megjegyezni, hogy a kezelendő magas vérnyomás felügyelete mellett egy orvos, egy folyamatosan növekvő nyomás tenni anélkül, drogok és az orvos tanácsát. Akkor nem hivatkozhat pusztán a közcélú adományok.
Lemon segít a kezelés számos betegség. Persze, magas vagy alacsony vérnyomás nem jele tökéletes egészség. Ha ez megtörténik, akkor természetesen azt szeretnék tudni: Lemon növeli vagy csökkenti a vérnyomást. Ezzel a tudással, és válasszon egy recept, beszéljen orvosával. Kísérje figyelemmel az egészségre, vigyázzon magára, és egészségesek maradjanak.
