Lehet-e az anyám a sushi és a tekercs szoptatás
Étkezés szoptató anyákat - valami rendkívül fontos, mert a diéta attól függ, hogy a gyermek megkapja a szükséges vitaminokat neki. Rolls a szoptatással lehet használni, vagy nem éri meg? Ez a kérdés nagyon fontos a szerelmesek egzotikus ételeket. Nő a szoptatás ideje alatt kell feladni számos ételben, hogy korábban volt egy élvezet neki. A mi korunkban, különösen népszerű a japán konyha, és sok ilyen ételek szerepelnek a napi étrendben. De függetlenül attól, kényeztesse magát etetéskor, vagy kell, hogy tartózkodjanak a javára a baba?
Rolls - jó vagy káros?
A főbb jellemzői a komponens tekercs:
- rizs tartalmaz sok vitamint és ásványi;
- hal kiáll foszfor forrást, zsírsav-és egyéb ásványi elemeket;
- alga gazdag jód tartalékba;
- gyömbér beállítja az emésztési folyamat, és fertőtleníti a szájüreget;
- szójaszósz gazdag aminosav;
- Wasabi egy csodálatos fertőtlenítő.
Szoptatós anyák különösen hasznosak a tenger gyümölcsei, hogy mindig benne van a tekercs. Fish töltelék nem vetjük alá hőkezelésnek, és így nem veszíti el tulajdonságait, de figyelembe kell venni a negatív ez az étel - hal belsejében lehet nyers. Nő kell feladni egy ideig használatával tekercsek töltelékkel, annak érdekében, hogy ne veszélyeztessék a gyermek teste.
Hogyan lehet szoptató anyáknak egy nehéz helyzetben, gasztronómia, már tekercsben vagy próbálja, hogy tartózkodjanak? Ha egy nő éli a szenvedély enni finom japán étel, majd kényeztesse magát ez nem szükséges, de az orvosok azt javasolják helyett nyers hal, sózott vagy füstölt. Továbbá, az orvosok azt tanácsolják, hogy ne egyenek wasabi és a gyömbér. Keleti csemege, kívánatos, hogy használni nem több, mint 1 alkalommal hetente, és enni nem több, mint 3-5 tekercs.
Child Health - elsősorban
Lehetséges, hogy a föld? Mi nem kell félni, hogy adja meg a diéta, új termékek, hanem elsősorban egy anya kell gondolni az egészségre a gyermek. Ha egy nő nem tud ellenállni a finom ételek, győződjön meg arról, hogy az összetevők voltak teljesen friss és természetes. Egy másik változat szerint a sushi és a tekercs akkor készülj fel otthon, hogy biztos a frissességét és szerkezetét.
Ritka, ha etetés még mindig nem tudja hangot kívánságait és elutasítás az élelmiszer, ezért először tanulmányozza a reakció a szervezet, hogy egy nő az egyes termékeket. Ezért, bár van egy folyamat etetés, szoptató anya, kívánatos, hogy ne engedjen a szeszélyeit, mert először is meg kell, hogy vigyázzon az egészséges utódok.