Légzőgyakorlatok a dadogás
Dadogó - az egyik legbonyolultabb beszéd együtt járó rendellenességek, görcsös állapotban a artikulációs berendezés. Leggyakrabban jelenik dadogott óvodáskorú, de később is bekövetkezhet. By iskolás korú dadogás felmerül a félelem a saját beszédét, van egy sor trükköt és a kapcsolódó mozgások, amelyek nemcsak hogy nem segít, hanem súlyosbítja sok hezitálás, stop, ismétlés a hangok, szótagok és szavak.
Sajnos, nem számít, hogy mi a szenvedés nem hoztam volna szóba a beszédhiba, a tapasztalat azt mutatja, hogy az emberek, akik akadhat gyakran passzívak, kérjen segítséget a már elég felnőtt és keresik az ilyen technikák és módszerek, hogy az lenne a beszéd tökéletes anélkül, hogy saját erőből. Kiküszöböléséről dadogás - ez egy hosszú és összetett, igénylő tartós és szisztematikus munka nemcsak a beszédében, hanem magára.
Mivel a legtöbb esetben, a dadogás megelőzik neurotikus rendellenességek, úgy gondoljuk, hogy még azután is, a teljes eltávolítása beszéd hibák kapcsán bármilyen stressz gyakran retsedivy. Ezen kívül van egy véleményen van, hogy dadogás felnőtt gyógyíthatatlan. Mindenesetre, meg kell, hogy elég energiát, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék a beszédét, és jelentősen javítja azt.
Módszerek megszüntetése dadogás magában pszichoterápia, néma üzemmód és suttogva beszéd, logopédiai osztályokat a légzést, artikulációs és vokális gyakorlatok, ülések hipnoterápia, önhipnózis technikák és mások.
Ebben a cikkben fogunk összpontosítani a képzés egyik legfontosabb feltétele a megfelelő folyékony beszéd - lélegzik. A dadogás, akkor szinte mindig megsértik. A kötet a kilégzett levegő olyan kicsi, hogy nem elegendő a kimondott mondatok és gyakran dadogás, és nem beszélnek, vagy levegőt tartsa vissza a lélegzetét, hogy teljesen rossz. Ezért az elsajátítását helyes beszéd lélegzetét egy dadogó ember fontos és szükséges alapot a további korrekciójára beszédet.
Hang és élet leheletét: különbségek
Meg kell érteni a különbség a hang és a fő élettani légzés. Kijelölése beszéd lehelet - vesz részt a teremtés hangja simán és egyenletesen kilégzés. A fő funkciója a létfontosságú légzés - élet fenntartásához folyamatos gázcsere a szervezetben (belégzési a test kap oxigént, szén-dioxid szabadul fel a kilégzés során).
Ellentétben sós beszéd légzés véletlenszerűen. Az ember maga irányítja az szükséges egy adott kifejezést, és megegyezik a dózis levegő ihletett pillanat a beszéd szüneteiben.
A normál légzés, amit belélegzünk orr, belégzés és a kilégzés ugyanolyan hosszúak, a beszéd - a légzés egyszerre jelenik a száj és az orr, belélegezni ugyanakkor többször rövidebb, mint a kilégzés. Vital lélegzet kulcscsont, mellkasi és hasi. A legkényelmesebb az a beszéd phrenicocostal (rövid szénláncú-rekeszizom) légzés.
Emberek, akik nem szenvednek dadogás m, helyes beszéd levegőt automatikusan generált esetén dadogás van törve, és ki kell dolgoznia tudatosan.
A kezelés a dadogás: a fejlesztés a beszéd lehelet
Amikor a beszéd típusú légzési nyílás (grudnobryushnaya septum) gyorsan csökken, növelve tüdőtérfogatot és kilégzési emelkedik. Képzés alsó hasi légzés a legjobb, hogy dolgozzanak ki egy fél órával étkezés előtt, reggel és este lefekvés előtt. Ruha nem akadályozhatják mozgását. Edzés után szüksége van egy kis pihenésre.
1. Gyakorlat „léggömb”
Ha a hátán fekszik, helyezze egyik kezét a gyomor, a másik a mellkasán. Lélegezz nyugodtan és zökkenőmentesen. A hasi légzés kell felfújni, mint egy léggömb, a kéz emelkedik. Aztán lassan lélegezz, óvatosan nyomja a kezét a hasára. A bordák idején belégzés és kilégzés nyugodt.
Az első alkalommal, hogy elkerüljük a szédülés oxigén többlet száma légvétel nem haladhatja meg az öt. Aztán száma légvétel növelhető tizenöt.
Gyakorlat „léggömb” rögzíteni kell 2-3 hét. Ezen időszak után a kéz már nem tud mechanikai segítség és figyelemmel kíséri a helyes légzés. Akkor ezt a gyakorlatot rögzítették már álló és ülő.
2. „Tempest egy teáskanna”
Amikor végez ez a gyakorlat a bal kezével, és helyes légzés követjük. Inhaling keresztül történik az orr és kissé szétnyílt ajkai mosolyra. A kilégző történik egy csövön keresztül egy koktél, amelynek vége el van hagyva a félig tele pohár vizet. Biztosítani kell, hogy a szája így rögzített, és az arca nem felfújva.
Hasonlóan az előző gyakorlat, akkor fújjon egy darab vattát, papírcsík, lemezjátszó, stylus, hogy készítsen szappanbuborékok, stb
Légzőgyakorlatok AN Strelnikovoj
Légzőgyakorlatok A. N. Strelnikovoy gyakran használt korrekció a dadogás. A jellemzője ennek a módszernek a kombinációja rövid és éles a belégzési mozgásokat. Aktív mozgás minden testrészét a legerősebb szükség oxigént. Inhaling amely azonnal megtörténik, és érzelmileg, kilégzés - spontán.
A dolgozó dadogók én gyakran gyakorlat „Pump” és a „ölelés a vállát.” Segítségükkel már két hónap, akkor érheti el a megjelenése mély légzés és sima, és a hangszalagok rugalmasabbá válnak és mozgékony.
Készült függőleges testtartás, a karok lefelé. Inhaling rövid, éles, és párhuzamosan a lefelé lejtő, ahol a spin kerek, a fej leereszkedik.
Ezt követi a kissé emelő és kilégzés az orron keresztül vagy a szájába. Normális esetben, a testmozgás befúvás 8-12 alkalommal szünetekkel 3-5 másodperc.
De mielőtt elkötelezné magát egy ilyen nagy számú légvétel-mozgások, szükség van a napi testmozgás 2-3 hétig, mert a mozgás mértékét, amely nem okoz feszültséget a hát alsó részén, a szédülés és rosszullét. Súlyos állapotban gyakorlat végezhető el ülő helyzetben.
Ellenjavallata ezt a gyakorlatot a fej és gerinc sérülések. offset csigolyaközi porckorongsérv jelenlétében gerinces, megnövekedett artériás, intracranialis és intraocularis nyomás, vesekő. a máj és a húgyhólyag, a magas fokú rövidlátás, a krónikus deréktáji fájdalom és isiász. terhesség, émelygés előtt vagy edzés közben.
2. "Hold vállakat"
Ez szintén elvégezzük a függőleges helyzetben van, ahol a karok meg vannak hajlítva, a váll emelt kefék egymáshoz. Egy kicsit zajos levegőt végezzük az idő információt a kezében egymás felé, átölelve magát a váll, könyök, így közelítenek a mellkason. Lényeges, hogy a kezek egymással párhuzamosan, hanem keresztben. Abban az időben a kilégzést szájon keresztül vagy az orr kéz kissé egymástól, alkotó előtt a téren.
A több légvétel mozgások 8-12 légvétel alkalommal szünetekkel közöttük, 2-3 héten át napi testmozgás növelheti a számát lélegzetvétel mozgások akár 32-16-szor, és azokat már nem áll.
A szívelégtelenség és más súlyos betegségek a tevékenység nem végezhető. Gyakorlat is ül, sőt fekve.
A kezelés a dadogás: egy emlékeztető, hogy rögzítse a beszéd lehelet
- Mielőtt beszélni, lélegezni.
- Beszélni csak kilégzéskor.
- Mindig rövid lélegzetet, kilégzéskor - sima és hosszú. Kilégzés szükséges „megmenteni”.
- Meg kell lélegezni „gyomrában”, mellkas, miközben álló, mozdulatlan és vállak nem emelkedik.
- Egy kilégzés kell mondani, nem több, mint három vagy négy szó.
- A szavak egy mondatban nem lehet betörni szótag azt kell őket együtt. Lélegezz legyen értelmes szünetel.
- Egy beszéd alatt leszállították biztosítani kell, hogy az izmok a hangképző, a nyak, az arc nem volt feszültséggel.
Amikor dadogás korrekció türelmesnek kell lennie. Beszéd Improvement lassú és egy görcsös jellegű. Néha a helyes dadogás igényel több időt és energiát a vártnál beteg vezet kétségbeesés, ő dob egy edzés, és még önmagában zárt. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy a helyes és a rendszeres testmozgás segít megbirkózni dadogás m, nem számít, milyen erős lehet.
Yulia Stepanova, logopédus, pszichológus
Kapcsolódó cikkek Légzőgyakorlatok a dadogás
- Logopédiai Logopédiai (logo-+ görög Paideia oktatás, képzés.) - egy ága a pedagógia, amely szorosan kapcsolódik a gyógyszert, tanuló beszédzavarok és eljárások kifejlesztése, azok kijavítására és a megelőzés.
- Battarizm Battarizm (battarismus ;. görög battarismos dadogás) - dadogás típusú beszéd rendellenesség, amelyben a beszéd sebessége is megnő, azt tolchkoobrazny karakter megáll a légzés egyes szavak torz.
- Pogovolim a vzloslomu
Hírek a légzés gyakorlatokat dadogás
- Dadogás - félek beszélni görcsök Dadogás - hirtelen elkezd beszélni az emberi légzőrendszer, az arc, hang és egyéb görcsök. Annak érdekében, hogy megállítsa őket lehetetlen megjósolni is. Légzési elégtelenség léphet fel, a záró gégefedő, az ajkak, a nyelv befagy ... Faj rohamok súly, és gyakran
- Dadogás: a probléma nem csak egy személyes emberek beszédzavarok a modern társadalom gyakran nem veszik komolyan. Németországban például - csaknem kétmillió. Szövetségi Egyesülete kölcsönös szenvedő dadogás ember jött ki az a követelmény, hogy javítsa érdekképviseleti okairól dadogás, valamint törés a
- Dadogás: a probléma nem csak egy személyes kicsit dadogás
Légzőgyakorlatok vita a dadogás
- Helló Hallottam, hogy vannak különböző típusú dadogás, és hogy néhány. Dmitry, a dadogás - nonszensz! Ön képes lesz arra, hogy megszabaduljon tőle, de ha szükség van a türelem és a vágy. Mint mondta Tatiana, akkor neurotikus dadogás lokalizáció rohamok - apicals (érvényes nyelvi görcsök) - akkor jelentkezik, amikor kiejtésével hangok apicals általában felfekvő hegye a nyelv
- Mit gondol, hogyan lehetséges a kezelés dadogás és idegrendszeri problémák (n Mit gondol ez lehetséges, a kezelés a dadogás és idegrendszeri problémák (fokozott szorongás, neurózis) a gyermek 3 éves használat gomepatiyu helyett hagyományos gyógyszerek 2 kérdés ..? Mi drog, az Ön véleménye szerint, a leghatékonyabb kezelésére dadogás van kötve neurológia: Pantogamum vagy kogitum
- Helló Van egy nagyon erős dadogás. Címzett logopédus.