Leg béklyóba! Hogyan segíthet gyermekének izomgörcsök
Gyermekorvosok gyakran kerülnek szembe olyan panaszok lábikragörcs, mind a tizenévesek és gyerekek még elég. Leggyakrabban roham alvás közben, vagy az éjszaka folyamán, aminek következtében a gyermek felébredni egy éles fájdalom. Miért van ilyen kellemetlen jelenség, és hogyan kell foglalkozni vele?
Miért a gyermek „hozza a láb?”
Görcs - akaratlan összehúzódása egy vagy több izomcsoportot, nagyon egyszerűen fogalmazva - a görcs. Amikor lábgörcs általában csökkenti a ikraizomba hátsó felületén a sípcsont. Görcs lehet olyan erős, hogy a gyerek egyszerűen nem tudja kiegyenesíteni a lábát, és a program úgy tűnik, mintha ott állt a lábára.
Lehetséges okok rohamok valóban létre. Van azonban három fő tényező, hogy a túlnyomó többsége a görcs a ikraizomba gyermekeknél. Először is, ez az egyensúly a vitaminok és ásványi anyagok, különösen a magnézium hiány. Több mint a fele az alsó végtagok társuló rohamok hiány az ásványi, mert szükség van az izmok ellazítására és enyhíti a hiper.
Emellett hatással lehet a hiányzó káliumot és kalciumot. Gyakran sújtja a lábikragörcs gyerekek abban az időszakban az aktív növekedés, ha sok a vitaminok és ásványi anyagok fogyasztják a gyermek testének gyors ütemben.
Okoz görcsöket és hosszú, túl nagy terheket a lábak, mint a futás, úszás, foci, és így tovább. D. A gyermekek a felnőttekhez képest, fizikailag nagyon aktív. Nekik van egy csodálatos képessége, hogy nem érzi magát fáradtnak, amikor valami izgalmas. Például az óvodáskortól gyerek órákig kerékpározás kimerültség, anélkül, hogy észrevennénk. Ebben az esetben, az éjszakai rohamok reakció túlterhelt.
Ezen túlmenően, görcsös vádli izmait lehet hírnökei kezdődő vagy már kialakult lúdtalp.
Ezek az okok a legvalószínűbb, ha az érintett gyermek rendszeres rohamok sokáig. De vannak még oka a „egyszeri” görcsös a borjú izmok:
- lábát a gyermek kényelmetlen helyzetben és változatlan helyzetben;
- Túlhűtés alsó végtagok (különösen veszélyes úszás a tó víz alacsony hőmérsékleten).
Elsősegély lábikragörcs
Amikor a gyermek hozza a lábát, meg kell végrehajtani egy megnyúlik a lábikra izom. Ez az alapelv az első megkönnyebbülés görcs. A gyermeknek meg kell hívni a figyelmet a zokni lábát, mintha kihúzta magát. Néhány másodperc, akkor is okozhat súlyos fájdalmat, de akkor meg kell felelnie egy görcs. Ha az állapot nem javul, meg kell gyengíteni a tervezetet, majd újra erősíteni. De ha ez az eljárás nem segít, akkor kell, hogy álljon fel, és nézd egy kicsit, mint arra, hogy gyorsítsa a vér áramlását a végtagok, és hozzájárul, hogy enyhíti a görcsöket.
Ezután az izmot meg kell masszírozni, és alkalmazza a fűtés pad vagy a lábszár a fürdőszoba meleg vízzel. Ezután kérje a gyermeket, hogy feküdjön le tíz percig felemelt lábakkal - ez javítja a vér áramlását a végtagokban és csökkenti annak valószínűségét, hogy újra illik.
Kezelésére és megelőzésére rohamok
Gyermek, szemben a rendszeres görcsök kellene látogatnia a gyermekorvos. A kezelőorvos fogja hozzárendelni ellenőrzés és ha szükséges, adja az irányt, hogy szűkebb lesz a szakmában, például az ortopéd sebész gyanúja esetén lapos.
A szülőknek is meg kell igazítani a hatalom baba, hozzátéve, az étrend gazdag ételek magnézium és kálium. Ezek közé tartozik a bab, sárgarépa, zöld leveles zöldségek, tengeri moszat, a banán és a kajszibarack. Ez is hasznos a gyermekek fogadására ásványi vitamin-komplexet.
Szervezze gyerekek alvóhelyet, hogy a gyermek aludt néhány emelt lábakkal. Ez lehet tenni a az ágy szélén néhány párnák vagy párna. Lefekvés előtt a gyerek lehet, hogy egy gyengéd masszázs a lábak kenőcs felmelegedés (szükséges választani tanácsára gyermekorvos), vagy egy meleg fürdőt.
Természetesen, ha a gyermek éli nagy fizikai megterhelést jelent a láb, sportolásra, míg a képzés intenzitása csökkenteni kell. Általában a görcsök nem sokáig zavarja a babát, amikor a család észrevette, és azonnal elkezdik kezelni ezt a problémát.
Tenoten Gyermek tervezték, hogy megfeleljen a jellemzői a gyermekek lelke.
Ez egy speciális gyermek nyugtató, ami működik három módja van:
- normalizálja a gyermek érzelmi állapotát,
- megszüntesse a túlzott izgatottság
- Segít a alkalmazkodási folyamat a gyerekek kollektív.