körülbelül fóbiák
Minden magára valamit is adó lány köteles időről időre valami kell félni - a sötétben, egerek és mély árkok, és akkor sem kivételek. Ellenkező esetben, hogy a fiatalok hogyan lehet érezni az erős emberek? De most valami másról - azokról fóbiák, hogy lengő idegek és enni el az agy szinte minden harmadik ember ezen a bolygón.
Pókok, patkányok, szellemek - minden puszta apróságok összehasonlítva ezek a fóbiák. Mit kap nedves kézzel, és remegő térdekkel, még a második emeleten erkély? Gratulálunk! Ez bateofobiya - a félelem a magasságtól. Akkor nem is gondol, hogy hogyan kap egy gépet, és hogy akár a fém masinéria egy teljesen üres az ég? Semmi érdekes - aviafobiya. Fázik láttán a lépcsőn, mint a százlábú, nem tudta, hová tegye a következő lábát? De ez furcsa. Climacophobia (félelem lépcsonjáráskor) - egy ritka fóbia. Bár, természetesen, nem finomított, mint mondjuk glenofobiya. Nem tudja? És Barbie játszani? Tehát glenofobiya - nem a te problémád. Végtére is, ez szép szó pszichiáterek hívja a félelem babák néz.
Doktor, én ezt?
Hisszük, hogy lesz nagy megijedt. Valójában - minden az emberek félnek a világon. És ez teljesen normális. Fear - a testvére az ösztön az önfenntartás - kilenc alkalommal tízből segít a személy, hogy túlélje, vagy egyszerűen - megmenti az életét. De ez a szokásos félelem, hogy úgy mondjam, nagyon rendes. És itt vannak a szerencsések, amelyekre fóbiák - azaz, irracionális félelmek, hogy nem szabályozható bármely akaraterővel. Ugyanezek a fóbia elég elrontani az emberek életét és megszabadulni tőlük - az első esetben a „szerencsés”.
Azt akarom tudni, hogy ha még nem heverni a tudatalatti egy szép rémálom? Akkor tényleg emlékszik, mit jobban fél, mint bármi más.
Tegyük fel, hogy egy tanár a fizika. Most próbáljuk megválaszolni néhány ilyen érzések érzi magát, ha fizikus jön hozzád, szorongatva a leideni palack? Egy pillantás, megkönnyítve ezzel itt ebben a listában. Választhat bármilyen tételek számát. De ha legalább a kilenc tökéletesen alkalmas a helyzet a fizika leckét, akkor örüljetek - van egy fóbia. Egy fizikus - annak tárgya.
Ez egy rémálom!
Szembesülve a célja, hogy félelmet, úgy érzi:
1. A Readiness azonnal halvány
2. fulladás és görcsök a torokban
3. gyengeség, zsibbadás
4. szívdobogás
5. A gazdag hideg verejték
6. A rohamok a pánik
7. rázás vagy zsibbadás
8. Nasty gombócot a torkomban. Vagy ... ó, hol a WC?
9. Most svihneshsya ha ezt a borzalmat nem áll le azonnal!
HÁZTARTÁSI MEGKÖZELÍTÉS
Gyermek fóbiák.
Valószínűleg emlékszem, hogy, mint a gyermek megremegett a gondolatra, Baba Jaga, fürdőköpeny a fogas vagy imbolygó függöny. És senki a világon nem tudta meggyőzni arról, hogy mindegyik - a képzeleted szüleménye. Szerencsére a legtöbb gyermekkori félelmek halad nyom nélkül, ha egy személy felnő. Ami egészen természetes: szükséges, hogy kiadja a légtérben komolyabb rémálmok!
Teenage fóbia.
A tinov, mint tudjuk, az idegrendszer felhúzott. A rengeteg információ áramlik, házi, tizenéves hormonok és a pattanások alakulnak valóságos táptalaja mindenféle félelmek. Legkönnyebben ebben a korban az emberek félnek a haláltól (thanatophobia) ... és kapcsolatok az ellenkező nemű (intimofobiya). Ezek a félelmek is elavulnak, mint a kanyaró. Ha biztonságosan ki ezt a hálátlan kor - szerencsésnek mondhatod magad. Azonban, ha egy bizonyos félelem, amit különösen megbolondul - nem próbálja kezelni őt, mint egy egész életen át tartó diagnózist.
Szülői fóbia.
Elvileg úgy gondolja, hogy túl korán. Csak tudni, hogy a szülők gyakran pánik félelem felelősség, amely előírja azokat a gyermek születése. És hogyan nem kell félni? Elvégre, oktatás és ápolják a jó ember - egy igazán nehéz.
kikérdezés
Képzeljük el, hogy olvasod ezt a cikket, találtam egy pár szép fóbiák. Nyugodt, de nyugodt. Kezdésként nézzük újra, mert akkor biztosan elhamarkodott következtetéseket. Lehet, hogy biztos halálosan félnek a pókoktól (Arachnophobia). (By the way, egy csodálatos és még hízelgő fóbia sújtó magát királynak horror Stiven király). Mi a fóbia van kifejezve?
Te squeals amikor a fiúk dobja a pók meg a gallér. Vagy zeleneesh látva vosminogo szörnyeteg hogy kúszik a párnán milliméterben az arcod. Relax - nincs fóbia - elég egy normális reakció.
Készen állsz, hogy elveszíti az eszméletét, és sírni a puszta gondolat is ártalmatlan, sőt, a rovar. Illusztráció a könyv K.Chukovsky „Liszt-Tsokotukha mert megvan a hideg veríték és a szédülés oka ... Igen, talán itt az ideje, hogy egy szakember. Mivel a fóbia irracionális félelem megkülönbözteti, amelyre nincs erő, annak ellenére, hogy az elme rájössz, hogy nincs semmi félni itt teljesen.
Legnépszerűbb félelmek:
1. tériszony
2. A mélység Fear
3. A félelem zárt (vagy fordítva - nyitott) tér
4. Félelem, hogy egyedül
5. A félelem lép kapcsolatba
6. Félelem a megbetegedés
7. félelem kor
8. A halálfélelem
A legnépszerűbb fóbiák lakosok városok:
1. A félelem válik áldozatává a terrortámadás
2. Félelem a támadások huligánok
3. A félelem technogenic katasztrófák (baleset baleset, stb)
4. A félelem a természeti katasztrófák (földrengés, földcsuszamlás, szökőár, stb.)
5. Félelem a nemzetiség (a félelem válik áldozatává az agresszió vagy támadás miatt a „rossz” nemzetiség.
I ne gyáva, de én BOYUS!
Próbálja tartani az első impulzus - sikoltani futni. Ha ez nem egy földrengés vagy háború, és csak a pánik a fejedben, majd futtassa - Tudja - ez haszontalan.
Még ha azt szeretnénk, hogy megijedt zapyhtet mint pásztor egy forró délután, próbáld meg nem változik a ritmust a légzés. Hiperventilláció, furcsa módon, növelheti a szorongás és a félelem, hogy akkor elkezd lélegezni gyakrabban ... A kör bezárul, és nem tudom, mikor lesz megnyugodni!
Nézz körül, nem koncentrálni magukat, és másokat illatok, hangok, emberek. Ülj le, ha lehetséges. Felváltva, feszült izmok, majd pihenni őket. Összehasonlítás érzés előtt és után.
Próbáld meg elképzelni, hogy Ön csak jár a filmekben. Mintha szerepet ajánlottak a thriller, és ez szükséges ahhoz, hogy az utolsó két-, majd a forgatás véget ér. Ezek a játékok nagy elterelni!
Ha az orvos által felírt nyugtatót, hogy egy pirulát az első pánikroham. Akkor minden rendben lesz gyorsabb és egyszerűbb.
Te borított jeges rémület akkor? Inkább forró zuhany!
Mondjuk maga (elég hangos és hangos): „Állj! Állj meg egyszerre!” Azt mondják, hogy segít.