Könyv - hogyan lehet leküzdeni a szorongást - Karnegi Deyl - olvasható az interneten, oldal 1
Ebben a könyvben Deyl Karnegi:
1. ad bizonyított ajánlás szorongás, nyugtalanság.
A 2. ábrán látható, hogyan lehet csökkenteni 50% -kal az összefüggésben felmerül a munkát.
3. vezet 7 módját, hogyan kell megtalálni a békét és a boldogságot.
4. Megmutatja, hogyan lehet csökkenteni a pénzügyi gondokat.
5. Leírja, hogyan kell felhívni a kritika a javukra.
6. Megmutatja, hogy egy háziasszony tudja kerülni a fáradtságot és nézd fiatal.
7. ad tanácsot, hogyan kell menteni az állapotát a lelki egyensúly.
8. ábra mutatja, hogyan lehet növelni az ébrenlét 1 órán át.
9. javasolja, 4 szokások, hogy segítsen elkerülni a fáradtság és aggodalmak.
10. vezet történeteket rendes és híres emberek, megszabadultak egyfajta szorongás és elkezdte teljes életet élni.
Kilenc tipp, hogyan lehet a legtöbbet kihozni ebből a könyvből.
1. Van egy nagy vágy, hogy tanulni elvek leküzdeni a szorongást.
3. Reading, gyakran megáll megkérdeznéd magadtól, hogyan kell alkalmazni az egyes ajánlásokat.
4. Hangsúlyozzák minden fontos kérdésben.
5. Lásd a könyv havonta.
6. alkalmazni ezeket a szabályokat minden lehetőséget, használni, mint a referencia-könyv, amely segít megoldani a mindennapi kérdésekre.
7. Vonja valaki barát ebben a játékban, amint fogás van az a tény, hogy Ön megsértette az említett elvek, neki 1/4 dollár.
8. Heti mark haladást. Kérdezd meg magadtól, milyen hibákat tetted, hogy jobb volt, milyen tanulságokat tanultál a jövőben.
9. Tartsa egy albumot mutatja, hogy mikor és hogyan alkalmazták ezeket, vagy más elveket.
Mivel ez a könyv íródott?
35 évvel ezelőtt én voltam az egyik legnyomorúságosabb férfi New Yorkban. Én volt, hogy egy élő értékesítési teherautók. Nem tudtam, hogy az eszköz motorok, és nem is akarom tudni. Utáltam a dolgát, utáltam él egy olcsó berendezett szoba tele a csótányok. Ettem olcsó, piszkos étkezdében is lakott a csótányok. Hazajöttem este a fejfájás okozta frusztráció, aggodalom, szomorúság és tiltakozás.
Álmok, amit ápolni az egyetemen vált rémálmok. Mi volt az élet? Vannak egész életemben meg kell csinálni a munkát, hogy utáltam élni csótányok, eszik valamit, mint hogy nem remény a jövőre nézve?
Azt a döntést, és ez teljesen megváltoztatta az életemet. Ez tette boldoggá az utolsó 35 évben az életét, és élt egészen az én utópisztikus álmokat.
Megoldásként azt: hagyjon fel a gyűlölt munka és munkát találni mindenkinek.
Mivel végeztem a Tanítóképző Főiskola Varrenburge, úgy döntöttem, hogy egy élő tanítás esti iskolában a felnőttek számára. A nap folyamán megyek van ideje olvasni, előkészíti előadások, dolgozni novellák, regények. Azt akartam, hogy az „élő, hogy írjon és írjon élni.” Mi tárgyát tanítok? Próbáltam, hogy értékelje a képzés az egyetemen, és arra a következtetésre jutott, hogy a tanítás oratórium és a nyilvános beszéd, mint bármi más hasznos számomra az életemben. Miért? Mert én megszabadultak félénkség, a bizalom hiánya, megtanult kommunikálni az emberekkel. Rájöttem, azt is, hogy a szerepe a vezető általában jelölték az emberek, akik ébredni reggel, azt lehet mondani, hogy mit gondol, és mit akar, és.
Kereskedők szeretnék megtanulni beszélni egy „kemény” vevő, anélkül, hogy kiugrik az utcára, hogy a bátorságot, hogy beszéljen. Azt akarták, hogy kialakuljon a bizalom, azt akarták, hogy mozog a saját kertjében. Azt akarták, hogy több pénzt. És mivel már fizetett oktatási rendszerében rendszeres hozzájárulásokat és megállt fizetnie, ha nem jelenik meg a találatok között, és mivel én nem kap egy állandó fizetést, és egy bizonyos százalékos díjak, aztán volt, hogy praktikus, ha nem akarja, hogy egy fillér nélkül marad.
Így kaptam felbecsülhetetlen gyakorlatban. Volt, hogy érdekli a diákok, meg kellett, hogy segítsen megoldani a problémákat. Volt olyan, hogy tanítani minden félévben, így akarják folytatni tanulmányaikat. Ez egy igényes munkát. Imádtam. Meglepődtem, hogy ezek az emberek kialakuljon a bizalom és milyen gyorsan, majd kapott egy promóciós és növekedését fizetni. A tanfolyam sikeres volt, ami meghaladta az én legoptimistább várakozásokat.
Miután három félév esti iskolák egyesület, amely kezdetben nem volt hajlandó fizetni nekem $ 5 este elkezdte fizetni 30, a rendelkezéseinek megfelelően az érdeklődés.
Eleinte én tanítják nyilvános beszéd, majd látta, hogy a diákok kell a képességét, hogy a barátok és befolyásolják az embereket. Mivel nem sikerült megtalálni a megfelelő könyveket az emberi kapcsolatok, én magam írtam. Ez a könyv íródott, mint egy tankönyv az én felnőtt tanulók, és ahogy korábban írtam még négy könyvet, hogy kevesen tudták, soha nem álmodtam, hogy a könyv „Hogyan kell nyerni Barátok és befolyásolják az emberek” voltak annyira elterjedt .
Néhány évvel később arra a következtetésre jutott, hogy van egy másik fontos kérdés az ilyen üzletemberek - a szorongás. A legtöbb tanítványom dolgoztak a mérnökök, marketingesek, könyvelők - jelen voltak a különböző szakmák - és minden problémát. Köztük volt a dolgozó nők voltak háziasszonyok, és ők is volt probléma!
Egyértelmű, hogy a tankönyv volt szükség, hogy segítsen megszabadulni a szorongás. Próbáltam megtalálni a tankönyv a New York Public Library. De azt tapasztaltam, hogy a könyvtárban 22 könyv címszó alatt „aggodalomra okot adó” abban az időben, mivel volt 188 könyvet férgek. Mintegy férgek könyvet írtak már 9-szer nagyobb, mint a szorongás. Hát nem csodálatos?
Mivel leküzdésében szorongás az egyik legnagyobb kihívás az emberiség, azt gondolhatja, hogy van egy tanfolyam „Hogyan lehet leküzdeni a szorongást” minden intézmény, minden egyetemen. Azonban, ha van legalább egy kurzust a témában bárhol a földön, én még nem hallottam róla. Nem meglepő tehát, hogy Devid Siberi mondta könyvében „Hogyan sikerült kezelni a szorongás”: „Mi öregszenek, hanem elő az élet, mint egy könyv-féreg tudós annak biztosítására, hogy a jogi balett”.
Elkezdtem készülni erre 7 évvel ezelőtt. Hogyan? Azt olvastam, hogy a filozófusok minden korosztály beszélt a szorongás. Azt is olvastam több száz életrajzát Confucius Churchill. Beszéltem több tucat jól ismert emberek, mint például a D. Dempsli Általános O. Bradley tábornok, M. Clark, Henry Ford, Eleonora Ruzvelt és J. Dicks.
De ez csak a kezdet volt. Tettem mást, sokkal fontosabb, mint az interjúk és irodalmi áttekintés. 5 év dolgoztam egy laboratóriumban szentelt elleni küzdelem szorongás - a laboratórium egy osztály a felnőttek számára. Amennyire én tudom, ez volt az első és az egyetlen a világon, egy ilyen laboratórium.
Mit csináljunk? Mi adta a diákoknak egy szabályrendszer, hogyan kell legyőzni a szorongást, és kérte, hogy ültessék át a gyakorlatba, majd tárgyalt osztályú eredményt. Egyes bejelentett módszereket használtak korábban. Ennek eredményeként, úgy vélem, hogy a téma „hogyan lehet leküzdeni a szorongást,” Hallgattam, mint bármelyik a föld lakói. Ezen felül, elolvastam több száz hozzászólás a témában, üzenet, felismerte a legjobb az iskolában, ami működik 200 városok az USA-ban és Kanadában.
Ahhoz, hogy a könyv nem született a vár elefántcsont.
„A tudomány, - mondta a francia filozófus Valerie - gyűjteménye sikeres recepteket.” Pontosan ez az, amit az ebben a könyvben: a gyűjtemény jól bevált recepteket - mint korunkban, hogy megszabaduljunk a szorongás. Azonban hadd figyelmeztesselek: nem talál benne semmi újat, de találsz sok, amit általában használt. És ha igen, akkor sem én, sem akkor nem kell beszélni az új. Azt már tudjuk, elég, hogy hogyan éljünk szép és jó. A probléma nem a tudás hiánya, de inaktív.