Karfiol csirke multivarka - Hogyan készüljünk
Nem titok, hogy a karfiol egy igazi tárháza a vitaminoknak. Ugyanakkor ez is tartalmaz rostot, ami rendkívül lényeges, hogy minden élő szervezet számára.
Természetesen ez már önmagában is nagyon finom, de ha főzzük étrendi csirkehús, kapsz nagyon kreatív ételeket.
Karfiol csirke multivarka
- karfiol - 1 villa;
- Hagyma - 1 db.;
- csirke filé - 750 g.;
- keverék paprika;
- krém 15% th - 2 evőkanál
Először, tisztított hagyma amely követően meg kell gyűrűkre vágjuk. Sőt előkészített gyűrűket is azonnal tegye egy tálba.
Alaposan mossuk le hideg vízzel a káposzta kell majd szétszedhető egyedi, kis virág, ami után lehet telepíteni multivarku.
Legalább elő csirke. És az ilyen ételek illeszkedik bármely részét, de jobb, hogy a filé. Különben is, jobb, hogy megszabaduljon a bőrt. Vágás a húst részek darabokra, és terjedt el a zöldségeket.
Termékek csak sózzuk, borsozzuk, és add hozzá a tejszínt egy kis zsír. Következő Multivarki fedél zárva van, és állítsa be magát elnyomása módot. Készételek lesz 20-25 perc.
Karfiol multivarka csirkével és burgonyával
- karfiol - 450g;
- Csirke - 0,5 hasított;
- Hagyma - 100 g.;
- sárgarépa - 200 g.;
- Burgonya - 250 g.;
- napraforgóolaj - 100 g
Fél bontott csirke szét apró darabokra. Az alján a tál Multivarki először ki kell önteni egy kis olajat, akkor töltse fel a csirke darabokat. Ők lesznek készen 30 percig „Hot” módban.
Abban az időben, miközben készül csirke, hagyma, répa vágjuk apró köröket, és a burgonya - nagy kockákra. Karfiol mosás és szétszedni a virágzat. Ha túl nagy, akkor lehet vágni hosszában ketté.
Miután pirított csirke multivarku lefektetett összes elkészített zöldségek (kivéve karfiol). Virágzata lehet adni, ha a teljes tartalmát a tálba enyhén megpirítjuk.
A végén csak zárja le a fedőt, és állítsa be az időt 20 percre, és a „hirtelen hűtés” módban. Mintegy készételek értesíti sípolás.
Csirkehús zöldségekkel multivarka
- csirke - 750 g.;
- cukkini - 300 g.;
- karfiol - 350 g.;
- sárgarépa - 2 db.;
- Fejes hagyma - 1 db.;
- Fokhagyma - 2 foga.;
- nagyobb paradicsom - 2 db.;
- sót és fűszereket húsok.
Kezdjük elkészítéséhez szükséges termékeket ez az étel. Csirkehús adagokra osztjuk darabokra, és fűszerek dörzsölni őket sóval, tedd egy tálba.
Minden zöldség alaposan öblítse le és szárítsa meg. Levágták egy kicsit másképp. Szóval, itt van egy íj formájában félgyűrűknek, cukkini - mint egy közepes szelet sárgarépa vékony köröket.
Külön ismerő virágzat karfiol. Paradicsommal kell távolítani a bőr, amelyre elsápad.
Zöldség egy tálba kell határozni a következő sorrendben: először, sárgarépa, hagyma, cukkini mögöttük, és csak ezután karfiol.
A végső réteg lesz a paradicsom kockákra. Miután minden egyes réteg előnyösen enyhén só.
Zárja le a fedelet, tedd multivarku egy órát a „hirtelen hűtés” módban.
Amint az étel elkészült, akkor keverjük össze a tartalmát a tálba, és ízt, hogy egy kis zúzott fokhagymát. Ahhoz, hogy az asztalon egy tál akkor be mély tálak dekoráció formájában szál zöld.