Káposzta pörkölt csirke - elegáns étel minden egyszerűsége!
Jó napot, kedves olvasók a blogomban. Ma, az asztalon, akkor kaphat egy nagyon finom és kielégítő étel - párolt káposzta csirkemellel.
Még a legigényesebb fontoskodó - egyszer a szájába első kanál - örömmel vele.
És tudod, amit én személy szerint tetszik benne? Igen, mindent! Főzzük nagyon egyszerűen kiderül, hogy nagyon finom, és nem zavarja a jó formában. )
Mielőtt főzni ezt a finom és alacsony kalóriatartalmú ételek, azt javaslom, hogy hallgatni a bájos duo Whitney Houston és Mariah Carey - When You Believe
Ihletett? Hangolt? Nos, akkor folytassa a főzés, az alábbi részletes receptek képekkel.
Kétlem, hogy egy egyszerű párolt káposztával örömére az asztalnál.
Vegyünk 30 perc, és a kétségek lesznek szétszórva! Cole tud énekelni dicséretét sokáig. De jobb, ha nem énekel, és eloltani azt a csirkét. )
1. Tudja az egyik legjobb barátai, akik követik a szám? Ez így van, akkor - csirke. )
Végül is, van egy csomó fehérje és alacsony kalória. Fogjuk vágni a filé kis darabokra, és küldjön egy serpenyőben növényi olaj.
2. 20 perccel később, amikor a csirke lesz egyenletesen arany, add hozzá a reszelt sárgarépát, keverjük meg és főzzük 5 percig, anélkül, hogy a fedél zárása.
3. Most akkor tedd egy serpenyőben, és káposztát. Keverjük össze a hozzávalókat, sózzuk, és kiterjed a fedelet, így pároljuk 15-20 percig.
De ne felejtsük el, hogy időre van szükség, időről időre, hogy keverjük a tartalmát a serpenyőbe. Ha a káposzta nem ad elég levet, akkor adjunk hozzá egy kevés vizet.
4. A sütés végén, akkor adjunk hozzá borsot és más fűszereket az ízlése. A táplálás csirkemell párolt káposztával az asztalra, ne felejtsük el, hogy díszíteni a növényzet.
?php include ($ _SERVER [ "DOCUMENT_ROOT"] "/ vstavki / blokvtext2.html".); ?>
Még a nagyon igényes foodie boldog lesz a vacsora párolt káposztával!
Mit mondtam! Most inkább próbálja meg, és arról az íze túl nagy. )
Eredeti egy párolt káposztával német. És ha azt szeretnénk, hogy megerősítse a „német akcentussal” az ebédet, majd ..
Add aprított alma és borókabogyó, kakukkfű, héja és savanyú lekvár - például áfonya.
Nos, természetesen, az azonos célra, akkor a klasszikus technikával - Add savanyú káposzta helyett állapotú. Vagy egyesíti őket a 50-50 arányban.
fűtőérték
Nem hiszem, hogy elfelejtette mondani a kalória csodálatos ételek?
Azt, ahogy ígértem, értékelni fogja: 100 gramm - 89.14 kcal!
By the way, a káposzta sok hasznos anyagok
Különösen aszkorbinsav - formájában ascorbigen amely tumorellenes hatással rendelkezik.
Sőt, nem veszíti el tulajdonságait vagy savanyú káposzta, vagy hőkezeléssel.
Több fokozza a jótékony tulajdonságait ételeink lehet benyújtásával azt a saláta céklát.
De hogyan válasszuk ki a minőségi fejét tudja? Meg kell szűk. Ellenkező esetben azt jelenti, hogy a zöldségek nincs ideje, hogy érett és az ebből származó előnyöket egy kicsit.
Csináljunk egy zenei szünet?
Most javaslatot hallgatni Michael Bolton - Mondta, hogy szeretlek. De hazudtam
Párolt káposzta csirke lehet főzni nagyon gyakran.
És a család és azt hiszem, hogy az Ön által használt azonos recept. Lehet kérni: hogyan lehet ez?!
Ez nagyon egyszerű! Csak akkor kell, hogy tartalmazza a fantázia, és minden alkalommal, hogy egy másik fajta káposzta brokkoli, Brüsszel, Peking, vörös, karfiol, Savoy.
Milyen szerencse, hogy a világ olyan sok fajta, igaz?
És azzal a kiegészítéssel, hagyma, vagy gomba, paradicsom vagy kukorica, tejföl vagy a bab, akkor kap még kombinációk - mindig új. )
Természetesen, és még a recept párolt káposztával.
Egészség és jó hangulat minden van, Olga Dekker.
P. S. Szeretné, hogy megszabaduljon a komplexek és extra kiló?
Ebben az esetben szükség van egy első osztályú szakértői vélemények. Iratkozzon fel hírlevelünkre, és tudjon meg mindent a titkait fogyás és a táplálkozás. Subscription forma valamivel alacsonyabb. )
P. P. S. Fogyni eszik finom! Ez - az egyik fő elve „Obzhornoy étrend.”
Képzeljük csak el: akkor lesz karcsúbb és fiatalabb segítségével étvágygerjesztő és változatos ételeket. Csábító? Akkor iratkozzon fel ezt az egyedülálló testsúlycsökkentő program itt >>>