Kalória húsleves - csirke, zöldség, hal (a 100 ml)
Calorie húsleves: 15 kcal *
* Átlagos 100 gramm, ez attól függ, hogy milyen alapon főtt húsleves
Broth úgynevezett koncentrált folyadékot tartalmazó extraktumok, aromaanyagok, vitaminok, fehérjék, zsírok és szénhidrátok, kivont nyers élelmiszerek.
Kalória erőleves különböző alapítványok
Az élelmiszerek tápértékét elsősorban attól függ, zsírtartalmú termékek és azok mennyiségi arányban vízzel. A kevesebb vizet és több hús vagy hal, a gazdagság és kalorikus fog kivonatok.
A kidolgozásának alapját az otthoni Navara következők:
- baromfi, vadhús, sertés, bárány, marha;
- sovány hal, zsíros
- friss gomba, szárítjuk;
- zöldség.
Tekinthető a leginkább zsíros sertéshús, a hazai kacsa, liba. A rekord gomba a zsír mennyisége fehér gomba. A kereskedelemben kapható halak - lazac, tokhal, a hering és mások.
Példák erőleves emelkedő kalória:
Különböző részei az állat és madár tetemek egyenlőtlen teljesítmény értéke. Összehasonlításképpen, a fűtőérték pulykamell (84) 2-szer nagyobb, mint a fülek (168). Ennélfogva, a különböző erőleves kalóriatartalmú pulyka változik.
Hány kalória tyúkhúsleves
Csirke tekinthető értékes diétás termék. Átlagos kalóriatartalmú tyúkhúsleves 100g mindössze 15-21 kcal. A megfelelő tájolás kalóriatartalmú készételek kell eljárnia az energia értéke a különböző részein a csirke. Ha a mell csak 90 kcal, a csirkeszárny - 186 kcal, és a bőr - 212 kcal.
Ami a kalóriatartalma kivonat a mell és a csirke a leghasznosabb.
Azt is meg kell tudni, hogy melyik tápanyag, mennyi része a nyers húst. A zsír mennyisége 100 gramm különböző csirke alkatrészeket között változik 1,2 g (filé) és 15,6 g (bőr). Vagy a hús teljesen hiányzik szénhidrátok.
Táblázat kalóriatartalmú per 100 ml táptalaj
Nem feltétlenül az időt egy külön száma az energia értéke a kész ételeket. Gyorsabb és könnyebb használni az alábbi táblázatot.
Húsleves a leves diéta
Navara az alapja előállítására számos diétás levesek: gabona, zöldség és a hús levesek, burgonyapüré. Erős húskivonatok szükséges legyengült betegek étvágya és gombás használt csökkentett a gyomorsav-szekréciót.
Fül tengeri halak hasznos hiánya jód a szervezetben.