Ikigai hogyan kell élni egy hosszú, gazdag és boldog, blog 4brain
A világhírű író, kutató és felfedező Den Byuttner, zaruchivshic támogatás „National Geographic”, öt évig azonosítása és vizsgálata különleges hely a világon, amelyet később nevezték őket „kék zónák”. „Kék zónák” azok a területek, ahol a legnagyobb a koncentrációja hosszú élettartamú emberek.
A szokásos üzletmenet során Buettner és kollégái igyekeztek azonosítani, hogy mi vagyunk a viselkedési mintákat, a kultúra és a hatalom, amely lehetővé teszi a lakosok ezeken a területeken élnek sokkal hosszabb, mint élő emberek más helyeken a Földön.
Tehát, az egyik legérdekesebb hely lett a japán Okinawa szigetén. By the way, vegye figyelembe a százalékos elérjük Japánban általában nagyon magas, de a koncentráció elérjük Okinawa egyszerűen elképesztő. Férfiak, például itt élnek, átlagosan 88 éves, és a nők, és még inkább - akár 92 évig.
Persze, akkor arra a tényre utal, hogy a japán étrend főként a tenger gyümölcsei, gyümölcsök és zöldségek. Azt is megadhatja a hagyományos japán élet jelenlétében fizikai tevékenység és a lelki gyakorlatok a Kelet. Vannak azonban Okinawa egy igazán egyedi jelenség, aminek köszönhetően a sziget nem csak a többi japán, hanem az egész világon általában. Ezt a jelenséget nevezik a „ikigai”.
Mi ikigai?
Kezdjük azzal, hogy a rövid illusztráció adunk egy furcsa történet, hogy gyakran mondják a japán magukat:
„Egyszer egy kis japán városban a halálos ágyán, egy nő feküdt a betegség miatti. Egy bizonyos ponton, kezdte érezni, hogy lelke elválik a test megy fel, és közvetlenül az épület előtt az ősi szellemeket.
Az egyik a szellemek azt mondta neki hangosan: „Ki vagy te?”
Az asszony félénken válaszolt: „- a felesége a polgármester”
De a lélek ezt mondta: „Én nem kérdezni, hogy ki a férje. Mondd, ki vagy te? "
Az asszony így válaszolt: „I - négy gyermek anyja, és egy iskolai tanár”
De a lélek fáradhatatlan volt - azt mondta: „Kértem megmondani, hány gyereke van, és aki dolgozik?”
Az egész beszélgetés olyan sokáig tartott, amíg a nő azt mondta, hogy a szellem: „I - egy ember, aki felébred minden reggel, hogy segítsen a családjának és gyermekeiket az iskolában.”
Amint ezt mondta, lelke visszatért a test, és a betegség megkezdte a visszavonulást - egy nő talált rá ikigai”.
Adj egy világos és pontos fordítása a japán kifejezés „ikigai” elég nehéz. De ha nem kötődik a szavak száma, úgy lehet értelmezni, mint ez: ikigai amit kitölti az emberi értelmet az életnek; azáltal, hogy az a személy, felébred az öröm minden nap.
Beszéd némileg eltérő ikigai van tágas és elegáns, mint a többi kelet-kultúra, a meghatározása a legfontosabb alapvető érdeke az ember és a tanulságok, amelyek élete boldog és vidám.
Annak ellenére, hogy ikigai szerves része az élet és a filozófia az emberek Okinawa, valamit ismert a nyugati világban, és vezette őket nagyon jól ismert emberek, akik képesek voltak elérni az életben páratlan magasságokba.
Például Uilbur Rayt (az ember, aki feltalálta a repülőgépen), azt mondta, hogy ő és testvére nem tudott aludni, és várja meg a reggelt, a lehető leghamarabb, hogy nem a kedvenc munkája - repülőgépek tervezése. Alapítója a világhírű cég «Apple» sajnos korán elhunyt Steve Jobs azt tanácsolta az embereket, hogy részt csak az a tény, hogy szeretik, mint bármi a világon, mert csak ez hozhat sikert és jólétet. Minden reggel, Stiv Dzhobs nézett a tükörbe, és megkérdeztem magamtól a kérdést, hogy ő szeretne csinálni, amit folytat a napon, ha ez volt az utolsó nap az életét? És ha ő volt a felelős több napon negatív, ez azt jelzi, hogy itt az ideje változtatni valamit neki.
Csak egy életöröm és szomjúság folytatnánk a hobby a lehető leghamarabb, és csinálni a lehető legjobban tud adni az embereknek egyfajta mit jelent valamit, értelmet adni az életnek és egyfajta elégedettséget.
Ha valaki ismeri a ikigai ő megkímélte ez az esemény a depresszív állapotok, képes továbbra is optimista, és hogy egy vidám hangulat, szinte nem tartozik a destruktív szokások. Ez az oka annak, hogy minden egyes ember, aki élni akar, intelligens, boldogan, csak meg kell találni maguknak az oka örömmel felkelni reggel -, hogy megtalálja a ikigai.
De hogyan kell csinálni?
Hogyan találja meg ikigai?
Keressen ikigai, persze, ez nem túl könnyű, mert elménk gyakran elhomályosította sok esetben problémát, aggodalmak, kiszabott értékek és eszmék a felülírás. Ezért ezen akadályok leküzdésére kell, akkor valószínű, hogy kiad egy csomó időt és erőfeszítést igényel.
Keresés ikigai természetesen kapcsolódó elfogadása számos fontos és talán még fontos döntéseket. De ha nem fogadja el őket, és megtalálja ikigai nem lehet tudni, vagy lehet, hogy túl késő, hogy megtalálja. Tehát, minél hamarabb fog törekedni annak ikigai, annál gyorsabb lesz az életed, adja elégedettséget és nyugalmat.
De térjünk rá a gyakorlatban.
Kereséséhez ikigai kezdett, hogy a kívánt eredményt, meg kell kezdeni, hogy megkérdeznéd magadtól konkrét kérdést, nevezetesen:
A keresési ikigai akkor is segít egy speciális térképet, képzeljük, hogy pontosan hol található vállalkozása. Úgy néz ki, mint ez:
A kinyomtatott térkép, vagy még jobb, hogy dolgozzon a saját. Csinálni, és mindig magával.
Senki sem adhat pontos választ arra a kérdésre, ha jön a megvilágosodás, és meg fogja érteni, mi a ikigai. Talán meg fog történni ezen a héten, és talán néhány hónap vagy akár egy év. De ez nem olyan fontos, mert ikigai megéri: éppen ideje, hogy megértsd, hogy ha személyesen, akkor soha nem lesz ugyanaz, és az életed szerez egy teljesen más színű.
UTOLSÓ: Amellett, hogy ezeket a kérdéseket, amelyek segítenek megtalálni ikigai, vannak más módszerek, jelentősen felgyorsítja és leegyszerűsíti a folyamatot. Nem lehetett segíteni, de észrevettem, hogy a téma ikigai nagyon szorosan összefonódik, hogy mennyire jól a személy tudja magát. Végtére is, sőt, ikigai - ez az, amit jön a önismeret - ha valaki elkezd felismerni magát, és különösen az ő legyen a lehető legnagyobb számú felek.
És mit mondanál, ha lehetősége van arra, hogy ne csak felfedi a sok arcát a személyiség, hanem csinálni egy rendszerezett formában, rövid távon, és ami még fontosabb, érdeklődéssel és örömmel? Személy szerint mi lett volna, azonnal kihasználták ezt a lehetőséget, és azt hiszem, egyet fog érteni velünk ebben a kérdésben. Tehát, sőt, azt javasoljuk, hogy kihasználják azt - átmennie egyedülálló tanfolyam önismeret, ami biztosan viszi közelebb a ikigai. Kattints a linkre, és megismerhetik magukat.
Sok sikert kívánunk az önismeret és a megállapítás ikigai!