Hogyan vonat magát aludni a hátadon, fórum
Az emberek, mint wean aludni a gyomrom. álmából ráncok nem megy. korábban kisimult, és most van. és én csak 23.
Tárgy igazán aktualna.Ya is küzd a szokást alszik a gyomor gyermekkora óta. Ma ért, ami most aludni főleg boku.I a „hála”, hogy egy vakbélgyulladás művelet. A kórházban sokáig. hasi cső természetes volt és nem is lehetett a gyomrom, úgyhogy eleinte nem aludt, és akkor még egy függőágy ágyas sikerült feküdni bok.A ráncok tényleg nem simított (csak kórházban ilyen) (de én 44 és nem 23) és szintén nem akarja, hogy „kopott”.
Meg kellene próbálni, hogy kevesebbet egyenek éjjel, lefekszik éhgyomorra, igyon több nyugtató teát.
az utolsó jótanács Inga tűnik a legmegfelelőbbnek! Próbáld ki ezt a két hétig, aztán majd írok az eredményeket! (Van ez a probléma is van szó)
Azt is aludni a gyomorban, de van a nyomás a párna az arcán gyulladt pattanások. Pár hónappal próbál átképzését, ez lehetetlen. Alvás és vadásznak munka 05:30 felkelni ide és felborulása.
Azt is aludni a gyomorban, de van a nyomás a párna az arcán gyulladt pattanások. Pár hónappal próbál átképzését, ez lehetetlen. Alvás és vadásznak munka 05:30 felkelni ide és felborulása.
Lányok, nem aludt a hátán, és az utóbbi időben csak neki és az alvás, és kap öröm belőle. Sem a gyomra, vagy az Ön oldalán nem akarok aludni, de csak a hátán. És ez így is történt: Én általában aludni a bal oldalamon, és poluzhivote, így volt kényelmes. De egy hónappal ezelőtt, végül sikerült leszokni a dohányzásról. erős volt álmosság (nappal és éjszaka egyaránt), és én elhasználódott és a hátán feküdt, egy pár napig - ez volt paradicsom! Eddig az alvás szinte mindig a hátán. Egy kéz vagy a test mentén, vagy a mellkason, de leggyakrabban dobja fel, hogy a feje fölött (nem tudom, miért zuhanyozni, de amikor felébredek - azok zsibbad egy ilyen helyzetben, de még mindig tetszik). Röviden, ha meg szeretné kezdeni alszik a hátadon és a füst, próbáld meg nem dohányzik, talán kapsz. És különben is az egészséges alvás a hátadon kapnak nagyobb egészségügyi és +10 10 megjelenés :)
a gyomra aludni - probléma. Képes kötődni a gyomor „hasa pihe, padding poliészter”))) És a bal oldalon aludni -ploho.Serdtse prések. Látom rémálmok vsegda.ya boku- reggel hatás gyűrött arcán. Nem csak beremenna- tudjuk elképzelni mesterségesen. Hogy csinálod? És anélkül, hogy egy párnát - még a nyak myatu.Golova visszafordul, és itt- hogyan kell irányítani magát, ha aludni száz változó testtartás?
A gyomrom legjobb aludni, különösen, ha a tenyér, hogy álljon a párna alatt))) A hátsó próbált - Szörnyen kényelmetlen két óra eltelik, mielőtt aludni. Igen, és nincs hely tegye a kezét), és ha elalszom, a hátán feküdt, győződjön meg arról álmodsz rémálom (nem túl gyakran észre).
Alvás a hátadon. Érdekes téma.
Nekem ezzel, szerencsém volt a születési alvás hátán. )))
A vosnovnom nasledstvennost.Nu, és ha továbbra is szeretné próbálni, próbálja ki a következő módszerrel: jobb kezdeni hozzászoktatni magukat akár délután vagy este előtt egy TV. Először kezdjük azzal, hogy megyünk előtt ipar a hátán, és nem mi általában célszerűen és lábát házat. Head lehet kapcsolni, de a test helyzetét változtatni nelzya.Po időben tanácsot kezdeni egy fél órát, majd növelje. De figyelmeztetlek, hogy Nogo 5-10 perc lesz zsibbadt és zsibbadt, de szenved, akkor csak nem ébred észre.
másrészt ha privyknike itt oly szabadon feküdni egy órát, és nem kényelmetlenül érzi magát, akkor cann't kezdeni próbál tenni a kezét a feje mögött, de ugyanakkor húzza őket, mint egy kiterjesztése a testet, segít még hosszabb terheli lábak hajlítva és a back-meleg.
Harmadszor, ha lehet csak feküdj nyugodtan 2-4 óra, így cann't kezdeni próbál aludni, de az első éjszaka, akkor biztosan nem lesz. Ha van egy ember, aki képes lesz nézni éjjel, ez nagyon jó, de ha nem, akkor a hajtókar Statement Service óránként, és felébred, ellenőrizze, hogy hazudsz.
Bár a végeredmény az egyes bagoly. És nézd csak ne vigyük túlzásba, annál jobb, lassan, de biztosan, mint gyorsan és hiába.
és én vagyok a hátamon nem tudok aludni. seggem Misha. s felső has és párna provalitsa.
angyalgyökér
Azt Toe, a közelmúltban kezdett aludni a hátán, keze fodros vverx-, és nem tudja, mit DAE opisat udovolstvie I etogo kap, Vo pervix, prospisaus nagyon vidám, nagyon is a hangulat. HPE és az egész szervezetben szétterjed naslaydenie))) Nem vagyok őrült)), aki üt, baszd meg! Naradovatsya nem
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]