Hogyan válhat egy jó kapus, a válasz itt!
Egy jó kapus kell vonni egy szinten a többi játékos a csapatban. Úgy tűnik, hogy ez a játékos tényleg nem fut a mérkőzés során. Tény, hogy a kapus a játék futtatható mintegy két kilométerre. Karrierje nagyon gyors, és eltér a többi játékos.
Talán észrevetted, hogy a kapus, hogy gyors rándulások, amely drámaian megfordul, és futni a másik irányba. Ez lehetővé teszi számára, hogy a fokozott képzés, ahol fut egy nagyon rövid lépést. Futó szó szerint a helyszínen, de nagyobb amplitúdóval, és felemeli a térdét. Így alakul ki az izomtónust, a lába nagyon mozgékony.
Ahhoz, hogy egy jó kapus, meg kell a jó látás. Kapus kell átlátni a területen fejlesztési, hogy előre támadás, jól reagál a közeledő labdát. Ha a kapus rosszul lát, akkor természetesen egy késleltetett reakció. Ez tele van kimaradt labdákat.
Minden kapus képesnek kell lennie arra, hogy ugrik, és esik. A mérkőzés alatt, vannak erős hátfájás, hogy a kapus kell fogni. Ehhez kapcsolódik nemcsak elfogadták a hit, hanem az ősszel. Ott már kijelentették, hogy készek a fájdalmat. A futball, a labda repül, mint egy golyó. Ha a kapus fél sztrájk, akkor az ellenfél kihasználni azt.
Végül a kapus, hogy a vonat az erő hatásának. Olyan volt, mint senki másnak nincs elvégzésére szabadrúgások úgy, hogy a labda volt a pálya közepén, vagy még tovább. Legyen egy jó kapus nélkül erős tömőanyag nem lehetséges, hogy a vonat ezen a területen.
A legfontosabb dolog ebben az esetben a koordináció, hogy úgy érzi, mikor kell menni a labdát, közben a sarokban, inning, shtrafnyh.Nemalovazhnuyu szerepe a kapus valójában rúgás játék annyi golyót már kalapált, mert kapus hibák átvitel közben rugdossa csapattársak.
Sok időt kell fordítani a futó gyakorlatokat Rawka teszik kapusok a mérkőzés alatt értéktelen.
Sok gyakorlatok itt van néhány egyszerű és megfizethető. felállni a falnak, és a karon keresztül a dobás egy kis labdát (például egy nagy Tennessee, vagy gyerekeknek) vissza aztán hirtelen megfordult, hogy megpróbálja elkapni (ez az egyes gyakorlatok) Ha vannak segítők -. 3-4 egyenként dobás vagy nyomja el a labdákat a irányban - a probléma a fogás több .Bár a kapus reakció nem egyedi fontos készség további segítségre van szüksége, és dolgozzon sok a készségek és a gondolkodás sebességét és a fizikai mozgékonyság és rugalmasság, valamint a mozgás koordinációját, végül csak erőt és kitartást. és mindezt a komplex lehet tanulni a legjobban ellátogat -sektsii sport vagy a klubok. Ott segítségével jobb minőségű, mint te magad is tanulni.