Hogyan törődik a haj blog Kati Semak tél
Külső hőmérséklet arra utalnak, hogy a téli továbbra is tartja pozícióját. Ebben az időszakban, azt ruha melegen, ha több réteg ruha. Emlékeztetni kell arra, és a hajunkat, ami szintén érzi a változást az időjárás. Mit kell tenni, hogy a hajunkat, hogy szép és vastag téli?
Amikor a téli fagy és az erős szél, az időjárás ingadozása befolyásolja a teljes gyengülése a test. Akkor erősen vigyázni, hogy ne csak a test kívülről, hanem belülről. És amennyire mi vagyunk tudatában annak szükségességét, hogy a vitaminok, meleg ruhát, és mielőtt elhagyja a házat, hogy az arc és a kéz védő krémet, így a legtöbben elfelejteni a haját. Hajszín télen gyakran megtizedelte. Ez főként annak köszönhető, hogy a hormonális változások. A nyáron, hogy nagy mennyiségű napsugárzás, amely serkenti a szervezet kiadja a hormonok, amelyek befolyásolják a haj növekedését. Ezért a nyári nőnek a leggyorsabban. Ősszel és télen ez megszakad, így a szezonális veszteség léphet fel. Bőrgyógyászok is az egyik leggyakoribb oka a térfogatának csökkentésével frizura a sok stressz, a helytelen táplálkozás és megfelelő ellátás a haj.
Téli hajhullás
Most sok technikát, hogy lehet használni, hogy elkerüljük a hajhullás. Az ismert és évszázadok óta használják (mint például a növényi tejek, maszkok és a levegő természetes termékek) a modern kozmetikai behatol a bőrbe, a növekedést serkentő és regeneráló őket szerkezetét. Ha problémája van a haja, akkor érdemes befektetni a megfelelő sampon és balzsam tervezték a haj típusától, ami szintén könnyebbé teszi a fésű. Ez csökkenti a mechanikai veszteség során fésülés.
Diet - szövetségese gyönyörű frizura
Haj kezelést meg kell kezdeni a diétát vizsgálat, amelyet be kell gazdag vitaminokban és nyomelemekben. A piacon van egy gazdag adalékanyagok - különböző pirulák, tabletták és kapszulák, amelyek tartalmazzák a szükséges alkatrészeket a helyreállítás, erősíti és megakadályozza a haj elvékonyodását.
Zsurló, vitaminok és ásványi anyagok, kivonatok vízitorma, szója, csalán és a zöld tea jótékony hatással életképességét az egész szervezet, ideértve és a hajat. Adalékanyagok használatának értelme azok számára, akik élnek állandó siet, akik nem rendelkeznek időt, hogy megfelelően kiegyensúlyozott étrend. Azonban még a legjobb és legdrágább tabletták lehetnek csak egy kiegészítő hiányosságok a szervezetben, de nem helyettesíthetik a megfelelően elkészített étrend.
A feltétele a haj nagyon fontos kéntartalmú aminosavak, amelyek ezek alapján. Ezek megtalálhatók tartalmazó élelmiszerekben sok fehérjét, azaz hús, tojás, hal. Jelentős részük is rendelkezésre áll búzacsíra, szójabab, zabpehely, búzakorpa, káposzta.
Ősszel és télen ajánlott használni, először is, B-vitamint, ami védi a hajat a káros légköri tényezőkre és segíti őket növekedni. A legtöbb vitamin ennek a csoportnak a máj, tej, tojássárgája, élesztő, méhészeti termékek, magvak és diófélék.
Továbbá, olyan elemeket, mint a cink, a vas és a réz, van egy óriási hatást gyakorol, mi van a fejében. Ez hiányzik a cink hatására a haj növekedését késedelem és az is okozhatja kopaszság. Jelentős mennyiségű ez az elem megtalálható hús, hal, a tej, gabona és hüvelyes növények.
Babona a kupak
Úgy gondoljuk, hogy az őszi és téli visel sapkát érinti a folyamat a hajhullás. Ez az egyik közkeletű mítoszt. Kalapot visel semmilyen módon nem befolyásolja a fokozott hajhullás. Épp ellenkezőleg. Cap télen inkább ajánlott, különösen a nagyon súlyos fagy, mert Frostbite a fejbőr is okozhat a megsemmisítése hajhagymákat. Meg kell figyelni, hogy a választás a megfelelő fejfedőt. Túl szűk felső, hogy nem szivárog a levegő, gyengítheti a hajat. A legjobb választás egy frizura, hogy mérsékelten szellőztetett, és lehetővé teszi a haj és fejbőr lélegezni.
Kerülje a stresszt
Depresszió érint sok a mi éghajlati zónában. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nappalok egyre rövidebbek, és a testünk nem kap elég napfényt, ezért termel több melatonin - egy hormon túlzott ami számunkra álmos és fásult. Ha ehhez hozzáadjuk még, és a stressz, amit nem lehet elkerülni, nem meglepő, hogy az állam a mi haj az aktív élet romolhat.
Természetesen, ha nem tud megszabadulni a stressz, meg kell gondolni, hogy a legjobb módja annak, hogy pihenjen. Ez a legjobb formája a sport a friss levegőn. Ez a dózis a mozgás ideális antidepresszáns és oldja a stresszt nagyon jól. Egyértelmű, hogy az időjárás nem mindig kedvez e tevékenységnek, így a különböző fitness klub, mindenki talál valamit magának (tánc, jóga, fitness, tenisz, stb.)
Ahhoz, hogy erősíti az idegrendszert kell élelmiszereket fogyasztani, amelyek sok magnéziumot, mint a csokoládé. Régóta ismert, hogy semmi sem jobb, javítja a hangulatot, mint a csokoládé. Ez a termék tartalmaz sok nyomelemek, amelyek befolyásolják a mentális állapot a személy, és közülük kettő különösen javítja a hangulatot - cink és a szelén növeli a endorfinok felszabadulását - természetes anyagok, amelyek gyengítik a káros stressz.
Az alapvető szabályok hajápolás
- Ne mosson hajat, mielőtt kiment a hidegbe. Ez károsíthatja a szerkezetet. Extrém hőmérséklet-változások, mosás forró vízben és szárítás, majd találni egy negatív hőmérsékleti gyengíti haj, akik nem szeretik sem túl magas, sem túl alacsony hőmérsékleten.
- Viseljen kalapot. Fejdísz védi a bőrt és a hajhagymák.
- Speciális téli sampon. Téli készítmények speciálisan előkészített és mellett egyéb összetevőket véd a szél és hideg.
- Száraz haj hideg levegő áramlását. Hideg levegő zárja a haj mérleg, amely megakadályozza, hogy a villamosítás, és ez különösen bántja a tél, amikor viselnek kalapot.
- Fokozzák a test belsejében. Télen meg kell adnia a szervezet a sok vitamin és ásványi anyag, így könnyebb elviselni ezt a nehéz időszakot. Ha a test egészséges, akkor a haj is jól néz ki.