Hogyan tisztítsa meg a tüdőt a portól
Egyre inkább kell sok időt töltenek zárt fülledt munkahelyeken, sőt a környezet zsúfolt városi szegények. Mindezek a tényezők kényszerítik testünk dolgozni extrém körülmények között, ami nem a legjobb módja hatással van az egészségre, beleértve a tüdőben. De amellett, hogy külső tényezők a feltétele a tüdő jelentős hatást gyakorol az élelmiszer-fogyasztás. Például kevesen tudják, hogy a lisztből készült termékek és édességek hozzájárulnak a felhalmozódása a nyálka a tüdőben. Ezért, még ha vezet az egészséges életmód, és úgy gondolja, hogy személyesen tiszta a tüdő semmit, akkor mélyen téved.
- - vaj;
- - infúzió fenyő rügyek;
- - az infúzió a levelek fenyő, boróka, fenyő, tölgy, feketeribizli, cédrus, eukaliptusz, kamilla, menta.
Tiszta fény több szempontból is. Minden attól függ, hogy milyen célra akarjuk csinálni. Ha például sürgősen el kell megszabadulni a nyák és a köpet a tüdő. érdemesebb használni a régi receptek a hagyományos orvoslás.
Távolítsuk köpet elő hagyományos vaj. Ehhez enni egy kis darab vajat reggel éhgyomorra, mosott le forró tea vagy kávé. Ez a módszer nem csak kiküszöbölésére váladék, hanem egy nagyszerű indul a nap a gyomorban.
Annak érdekében, hogy törölje a tüdőbe dohányzás után. illeszkednek az alábbi módszerekkel: - tökéletes kiutat lesz inhalációs Herbal. Készítsünk infúzió fenyő levél gyűjtemény. boróka, fenyő, tölgy, feketeribizli, cédrus, eukaliptusz, kamilla, menta - akkor is használható illóolajok ezek a növények. Csomagolva egy törölközőt, és lélegezzen ezen 15 perces infúzióban nap 2 hétig, majd a tüdőbe tökéletesen tisztítják. Fontos, hogy az eljárás után nem tud beszélni még egy fél órát, és hogy maradjon bent.
Mi lehet jobb, mint az orosz fürdő! Híres besoms képesek nemcsak tisztítani a tüdőbe. hanem az egész testet. Részt venni egy fürdőt hetente egyszer, és az egész testet fog gyógyulni, új életet.
Amellett, hogy ezek a fény tisztítási módszerek ajánlott a rendszeres testmozgást, enni jobb, és végre egy speciális légzőgyakorlatok. De ez egy másik történet.
Lakói városok időről időre ajánlatos végezni a megelőző intézkedések, hogy megtisztítsák a tüdőben méreganyagok. Egy könnyű dohányosok egyszerűen eltávolítja kátrány és méreganyagok. Több lehetőség is van, hogy segítsen tisztázni a légutakat gyorsan és hatékonyan.
gyógynövények
Hogy előkészítse a gyógynövénytea lesz szükség a következő összetevőket: zsurló, pipacsok, kankalin, lóhere, édesgyökér, istoda, Galeopsis, fenyő rügyek, útifű, tüdőfű, kakukkfű, lila tricolor, ibolya illatú, nárdus. bodza, édeskömény, saponaria. Ez a készítmény tökéletesen tiszta a tüdeje. Ha nem találja az összes hozzávalót, lenyomozni legalább 8 őket.
Egy üveg tálba, adjuk hozzá 1,5 evőkanál minden gyógynövény és keverjük össze. Öntsük egy termosz 1,5 evőkanál kapott gyűjteni, és töltse 300 ml forrásban lévő vízben. Miután 2 Chasa infúziós törzs és italt a hő formájában lefekvés előtt. Az elején van egy köhögés jelentkezhet. Ez egy természetes reakció a eltávolítása tar a tüdőből. Idővel a köhögés fokozatosan csökken, és kerül sor. Ez azt jelenti, hogy a tüdő törlődik. A kúra - 2 hónap.
Violet és oregánó
Öntsük egy termosz 1 evőkanál Viola tricolor, és 1 evőkanál oregánó és öntsünk 0,5 liter forrásban lévő vízzel. Egy órával később, az infúzió lehet használni. Igyál naponta 3-szor, anélkül, hogy a cukor. Fény nélkül kell kezelni köptető hatású. Vendéglátás az infúzió néhány hónapig.
A leggyakoribb betegség, amely kíséri köpet, hörghurut. Így a hörgők nyálkahártyájában gyulladt, annak duzzadás lép fel. Amint elkezd alábbhagy, a köpet keletkezik, amely zavarja a légzést, ami epizódok súlyos köhögés.
Köhögés során fellépő köpködés, az úgynevezett nedves vagy produktív. Számos módja van annak, hogy megszabaduljunk tőle, és eltávolítását váladék a hörgőkben. Az első alkalommal, amikor a bronchitis csak most kezdődik. inkább vastag köpet. Ezért szükséges, hogy hígítsuk. Ahhoz, köpet könnyen hulladék. a levegőt a szobában, ahol a beteg, hogy nedves. Kiváló ez megkönnyíti párásító. Ha nincs ilyen eszköz, használjon nedves pelenka: csak tegye őket az akkumulátort. Rengeteg meleg italokat is segít megbirkózni váladék.
A népi gyógyászatban, számos módja van eltávolítására váladék a hörgőket. Jó vékonyodik, és megkönnyíti annak eltávolítását az infúziós fenyő rügyek. Ehhez az szükséges, hogy egy evőkanál fiatal rügyek, öntsünk csésze forrásban lévő vízzel, és egy termosz egy órán át. Az így kapott infúziót kell használni naponta kétszer fél pohár étkezés után.
Gyorsan megszünteti váladék inhalációs gyógynövény fenyő, boróka, fenyő, eukaliptusz, kamilla, cédrus. Ha nincs fű, akkor olaj kivonatok ezeknek a növényeknek. Gyógynövénytea kell lélegezni 10-15 percig, csomagolva egy takarót. Ezt az eljárást követően, ha nem megy el, és enni egy órát.
Sok növényi drogok is hozzájárulnak elvékonyodása és gyors kisülése váladék. A harc, akkor a fekete retek levét mézzel keverve, teák anya és mostohaanyja, orbáncfű, borostyán, tinktúra édesgyökér, mályvacukor. Ezek a növények olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a megnövelt kialakulását és csökkenteni a viszkozitása köpet. Így, amikor a gyors kiürülés hörgők lesz könnyen tisztítható.
Hozzájárulás a eltávolítását váladék a hörgőkben és az eszközöket a hagyományos orvoslás. Ők most elég sokat. "ACC" Mucosolvan "" Ambrobene „et al. Van egy markáns köptető. Ezen felül, ezek a gyógyszerek segítenek javítani a helyi immunitást.
- füvet hoz váladék gyermek 1 éves
Évre a lakásban felhalmozódhat legfeljebb 8 gramm háztartási por négyzetméterenként generál egy csomó egészségügyi problémák. Az ilyen por egy nagyon erős allergén. Ezen túlmenően, több por olyan anyagokat tartalmaz, a szervezetre káros: baktériumok, pollen, penész gombák és spórák, poratka elosztása.
- Multifunkcionális légszűrő, egy porszívó többfokozatú szűrőrendszer szűrők légkondicionáló és szellőztető rendszerek, antibakteriális törlőkendők és kendők mikroszálas
Gyakran szellőztetni minden szoba a házban, hozzon létre huzat. Bármi legyen is a környezeti helyzet a városban. beltéri levegő mindig több poros, mint az utcán. Sajnos, a nagy ipari városok porosságát lakások levegője sokkal gyakoribb.
Alkalmazzon hatékony porszívó. Ha vásárol egy porszívó figyelni, hogy a szívóerő. Célszerű, hogy vesz egy porszívó egy cserélhető porgyűjtő. Ezt bizonyítja, hogy azok jobban késleltetni bírságot. Szintén fontos hatékonysága HEPA szűrők, amelyek tisztítják a levegőt a kilépő porszívó. Késleltetett apró részecskék, mikroorganizmusok és allergének. HEPA-szűrő (High Efficiency Particulate Air), valamint az S-osztály szűrők tisztítják a levegőt, nem csak a por, hanem szinte minden allergének. Az ilyen típusú szűrőket használnak egészségügyi laboratóriumok, mivel vannak fokozott követelményeket tisztaság. Használat után a porszívót kell tisztítani egy nedves ruhával padló, mert a levegő maradhat a por 30% (attól függően, hogy a minősége a porszívó).
Gyakran változik az alom legalább hetente egyszer. Ez csökkenti a por mennyiségét a hálószobában. Akkor cserélje tollpárnákkal párnák syntepon. Megváltoztatni őket minden évben. Nedves tisztítás is szükséges, ne felejtsük el, hogy mossa a padlót alatt kanapék és ágyak. Megjegyezzük, hogy felhalmozódik a sok por a bútorok. Amikor a nedves tisztítás ajánlatos használni ruhával készült mikroszálas helyett a szokásos. Az ilyen törlőkendők és nedves törlőkendők antibakteriális hatása, akkor lehet kapni minden boltban a termékek a mindennapi életben. Próbálja söpörni a seprűt a lehető legkevesebbet, mert Tisztítás ilyen nagy részét a por emelkedik a levegőben lerakódik a polcok és egyéb felületek, belép a légutakba.
Vásárlás kiváló minőségű légszűrő. Ez a multifunkciós készülék képes megtisztítani, fertőtleníteni, és javítja a levegő. Sokkal jobb, hogy vesz egy modern légtisztító ellátott ionizáló. A többlépcsős szűrőrendszer teszi a levegő otthon tiszta és telített negatív töltésű ionok.
Ha allergiától szenved, meg kell védeni magát a házipor. Ellenkező esetben néhány év lesz a kockázata, hogy a betegség, az úgynevezett asztma. Elérhető vannak speciális légtisztító.
Tisztítva és a levegő páratartalmának lesz különleges szűrők légkondicionálók. valamint a szellőztető rendszerek. A szűrők szellőztető rendszerek olyan tiszta külső levegő lép be a szobába a portól és a szennyeződéstől.
Optimális páratartalom egy személy a szobában - 40-60-%.