Hogyan tartsuk meleg télen
- Egyél meleg ételt. Először is, ez majd melegen tart, másrészt, jól táplált emberek kevésbé fagyasztás.
- Mozgást körül a lakásban. Miután statikus helyzetben feküdt az ágyon, nem segíti a vérkeringést, ami azt jelenti, hogy megfagy.
- Ruhát jobb több rétegben. A legjobb az egészben - gyapjú vagy pamut. Ha nincs egy elektromos fűtőberendezés, amely lehet elhelyezni az ágy mellett, egy forró vizes palackot, vagy egy üveg tele meleg vízzel. Tudod hogy egy takarót macska - az állatok túl hideg.
Ha úgy dönt, hogy kibír az orrát ki a kennel meleg, van is bölcs dolog, hogy a következő néhány szabályt.
- Szüksége van egy négyzet étkezés elhagyása előtt. A legjobb az egészben - enni valami meleg vagy édes, és vigye magával néhány cukorkát, édes teát.
- Meg kell óvatosan megközelíteni a kiválasztás, a ruházat. Ne feledje, a szabály: ha a fejét meleg, a meleg az egész testet. Ha fagyasztani az arc és a fej, akkor fagyasztható gyorsabban, így válasszon egy kalap, amely a fülét is, és feltétlenül valami, amely magában foglalja az arcot. Ez lehet egy sálat, vagy sí maszkot védi az arc és a nyak.
Meleg ujjatlan kesztyű vagy mentse az ujjait fagyás. Ugyanakkor, ujjatlan megbirkózni ezzel a feladattal jobb.
Amikor kiválasztunk cipő, előnyben kell az, amelyben nem zárja - egy kis teret hozzájárul a védelmi hőt. Zokni jobb felhasználása gyapjú - az emberiség még nem találták fel semmit jobb.
Ruházat (kivéve persze, ez nem illeszkedő fehérnemű), és mentesnek kell lennie, és több rétegben. Így a középső réteg, például egy pulóvert, akkor a legjobb választani a gyapjú vagy gyapjú, mint a legjobb hőszigetelő. A külső réteg ruhát kell jól védett a szél és a hó. Semmilyen esetben ne használja pamut - ez rosszul eltávolítja a nedvességet. Ha valamilyen okból nedves lett ruhadarabot, akkor azonnal meg kell változtatni.
Ha azonban fázol, fennáll a veszély, fagyás (nem tévesztendő össze a fagyás, ha minden sokkal komolyabbak, hogy). Enyhén fagyás határozza meg vöröses, ritkán - bőrfehérítő puha. Lehet, hogy egy szúró érzés, zsibbadás. Frostbite (leggyakrabban a kéz és az ujjak) kell helyezni a meleg vízben egy fél órát. Mivel a bőr érzékenységét a csökkentett használata meleg víz - fennáll a veszélye az égés. By the way, az emberi test - univerzális hűtő, így meleg a keze a hóna alatt.
Ha a bőr a helyszínen fagyás szilárd, akkor orvoshoz kell fordulni, mert ez az első jele a fagyás. ahol a szöveti destrukció bekövetkezik. Ha voltak hólyagok vagy fekete területeket a fagyasztott helyen, az ügy nagyon rossz. Ebben az esetben, az egyetlen dolog, amit tehetünk, magad, hogy fedezze a sérült területeket steril kötszer, és semmi esetre sem teszi lehetővé a fagyott testrészek egymáshoz érjenek (például ha fagyott ujjak). Mindenesetre lehetetlen dörzsölje az érintett területet hó, vodka, vagy más alkohol tartalmú folyadék.
Ha fagyott láb, akkor nem megy, mert vezethet visszafordíthatatlan belső károsodást. Ne próbálja, hogy felmelegedjen a meleg levegő (sokan használják hajszárító), vagy forró vízzel.
Egy másik veszély a fagyás - a hipotermia. A tünetek szüntelen remegés, elmosódott beszéd és a mozgás. A testhőmérséklet így szint alá csökkenteni 35 fok. Ha a tünetek nem múlnak el sokáig, és nem tudja, hogy meleg, meg kell hívni a mentőket, inni valami meleg és édes, csomagolja magát egy száraz takarót, és megpróbálja mozgatni tovább.
Soha ne kísérelje meg a meleg alkohol. Ebből akkor tedd magad még rosszabb. Ha hipotermia, akkor nem jár a saját, ne habozzon segítséget kérni.
Mindezek a tippeket, mi tudjuk a gyermekkorból, de valamilyen oknál fogva, gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról az egyszerű dolgokat, remélve, hogy „talán”. De a magyar fagyok még Napoleon tört, mit mondhatunk magunkról. Vigyázz magadra, és a nyaralás!