Hogyan számoljuk ki a kenyér egységek
XE számítási rendszer célja, hogy segítse a cukorbetegek. Fontos felismerni, hogy a beteg - aki maga is orvos!
És tapasztalt endokrinológusok, és számos tanulmány győződve egy dolog: a cukorbetegek élhet ugyanannyi, mint egy egészséges ember, miközben a minőségi élet, de érdemes megfigyelni néhány fontos feltétel: ellenőrzik a cukor szintjét, majd aktív, egészséges életmód, és egyfajta diéta. Ez az utolsó szempont, fogunk beszélni.
Diet - egy életforma a beteg cukorbetegségben
Ez helyes azt mondani, hogy a diéta cukorbetegség - lényeges eleme a kezelés. Sőt, ez egy fontos feltétele annak, hogy megfigyelhető bármilyen típusú cukorbetegség, függetlenül korától, súlyától, a nemek és a fizikai aktivitás szintje az ember. A másik dolog az, hogy az étrend minden tisztán személyes és az irányítást a diéta legyen az ember maga, és nem orvos, vagy valaki más. Fontos megjegyezni, hogy az egyén felelőssége, hogy egészségi állapota az őt személyesen.
Ez tényleg segít, hogy ellenőrizzék a teljesítmény és a szerint is a szükséges számlálási sebességet rövid hatású inzulin egyes injekcióhoz számítani kenyér egységek. XE - szabványos egység által kifejlesztett német táplálkozási és használják a hozzávetőleges mennyiségű szénhidrátot az élelmiszerekben. Úgy gondoljuk, hogy egy XE 10-12 gramm szénhidrátot. Mastering 1 XE szüksége 1,4 egység. rövid hatástartamú inzulin.
Miért úgy XE?
A legtöbb ember, aki először észlelt emelkedett vércukorszint ezt a kérdést. Endokrinológusok felelősek az alábbiak szerint:
„Emlékezzünk, hogy a hasnyálmirigy egy egészséges ember. Minden étkezés után növeli a vércukor szintet, és növeli a hasnyálmirigy reagál termelt inzulin, amely belép a véráramba. A cukorbetegek, ez a mechanizmus nem működik - a hasnyálmirigy nem látja el funkcióját, nem vércukorszintjét. Ezért egy személy kell tanulni, hogy csináld magad, és mindenekelőtt a hatalom. Cukorbetegek Fontos megérteni, hogy a szénhidrátok, amelyek növelik a vércukorszintet, kapott minden étkezés. Tehát az emberek megjósolni a vércukorszint emelkedését. "
Mi csak azokat a szénhidrátokat!
Táplálkozási termékek tartalmaznak zsírokat, fehérjék és szénhidrátok, valamint a víz, vitaminok és ásványi anyagok. A vércukorszint befolyásolja csak a szénhidrátok, ezért fontos tudni, hogy mennyit tartalmaz az adott termék. Átlagosan egy étkezés kell elszámolnia körülbelül 5 XE, de összességében a szükséges napi mennyiséget XE személynek meg kell egyeznie az orvos, mert ez a szám egyedi, és függ a testtömegtől, a fizikai aktivitás, az életkor és a nemek.
Körülbelül ugyanez a helyzet a következő:
durva munkaerő
Most egyszerűen számolni a darabszám kenyeret a késztermék gyár, mint mindig a csomagoláson feltüntetett szénhidrát 100 g termék. Így a számot el kell osztani 12 (emlékezni, hogy az egyik XE körülbelül 12 g szénhidrát), és megszorozva az a termék tömegének.
Egy kicsit nehezebb elvégezni a számítást XE elkészített ételek otthon vagy egy étteremben. Vázlatosan ez nem annyira „számított” az alkotóelemeit élelmiszer szénhidrát, „hiányzik” őket az asztal fölött kenyér egységek határozzák meg a saját mértéke, amely függ az egyes paramétereket.
Tény, hogy ezek a számítások kell, hogy egy időben, mert a diéta lényege a körülbelül egy termék változóan szezonális időközönként. Ez maradt a kis - ragaszkodni egy új diétát.