Hogyan megszabadultak a TV, blog Alina myunoz én tudatos élet

Jó estét, gondolkodás lények!

Azt akarom, hogy meséljek egy megdöbbentő innováció a család, amely, bár sokak számára tűnhet szélsőséges, megváltoztatta az életünket, annál jobb. 6 héttel ezelőtt úgy döntöttünk, hogy elbúcsúzzon a TV-t. Hogyan? Miért? És miért? Mondom.

„Hogy érti ezt? - ha veszekednek. - Én vagyok a tévében annyira hasznos nézni a híreket, például, vagy a dokumentumfilmek. " Az a tény, hogy nem lenne jó, ha csak egy 25 perces híreket, és figyelte a TV ki van kapcsolva. Tehát ez nem áll fenn, akkor a film „jó” kezdődik, majd egy másik, és az összes beragadt. Mi történt veled, hogy bekapcsolja a TV, van 100 csatorna, és semmit sem nézni, de még mindig volt egy 2:00 kattintva gombot a távirányítón keresve valamit látni? És ez történt velem: néha akkor jön tanulni vagy dolgozni, nincs ereje még beszélni, kapcsolja be a televíziót és a „pihenő”.

Ezért a sok félreértés, hogy rendelkezünk a tekintetben, hogy a „jó” TV mi felszívja a hasznos információk, pihenés közben az erős fény a képernyőn, nem? Sajnos nem. A televízión keresztül azt felszívja rengeteg információt, hogy nem áll szándékában felvenni. Mondja el nekünk, milyen szörnyű és kegyetlen világ körülöttünk, és mi nem tetszik Amerika, mi tökéletlen szám, és milyen szép az élet hősei kedvenc sorozata (mint már annyira szürke és unalmas). Meggyőződésünk, hogy változhat az életünk, ha fehéríti a fogakat a veszélyes vegyi anyagok (de egy szép doboz) és szórt, mint egy új illat több száz tesztelt biztonsági elemek (de egy másik híresség). Mi lesz egy csomó barátot, ha iszunk Coca Cola és enni hamburgert McDonald fűszerezett ammónia ...

Apropó fáradtság, tudom, egy csomó ember, aki egy nehéz nap után inkább pihenni a TV. Én magam nem is olyan régen szokta: hallani sok előadást az intelligens otthon jön, és kapcsolja be valami hülyeséget a tévében, és úgy tűnik, hogy az agy pihen. Az én szegény agy! Most már értem, hogyan kínozta őket. Azt akarták annyira csend, és nyugalom, és azt mondtam nekik még a stressz, a szorongás és információkat. Nem meglepő, hogy én gyakran sújtja a fejfájást. Természetesen agyunk van egy csodálatos képessége, hogy blokkolja információ (nézi a képernyőt, hallgat, de nem hallom), akkor alkalmazkodik bármilyen környezetben, de ez olyan jó? Nem hiszem. Megtanítjuk agyunk, hogy figyelmen kívül hagyja a hangok, hogy mi kínáljuk a figyelmet. Mi ellent magunkat. Ennek eredménye, hogy véletlenül tanítani agyunk hogy figyelmen kívül hagyja a hangja egy szeretett, amikor tévézni, illetve segítséget a gyermek ...

Tehát mit kell tenni? Nyomtató nyilvánvaló volt számomra: a TV nem fér bele a fajta élet akartam élni. Nem tudok kellő szilárdságú kikapcsolja a TV után a sajtóközleményt, de a mi családunkban talált akaraterő, hogy teljesen felhagy a TV-t. Hogyan csináljuk ezt? Szeretném megosztani a tippeket és észrevételeket.

1. Legyen tisztában, hogy mennyi időt tölt előtt TV. Néhány napon belül, írja le az idő, amikor bekapcsolja és kikapcsolja a TV-t. Számítja ki, hogy része a 24 órás nap. Nem ugyanaz a gyermekeik számára.

2. Írja le egy darab papírra 10 eset, hogy soha nem volt elég ideje, de amit igazán akar csinálni. például:

• sportolni, táncolni, jóga, stb.;
• olvassa el a könyvet, vettem egy pár évvel ezelőtt (vagy kettő, vagy három);
• séta vacsora után;
• megtanulják, hogy meditálni;
• olvasni a gyermek lefekvés előtt;
• hogy ki a szögeket, hogy egy maszk vagy egy masszázs,
• megtanulni játszani a zongora, gitár, stb.;
• nem a végső takarítás és rendezni a rakás dolog az öltözőben;
• írjon egy jó önéletrajz és munkahelyet;
• tanulni francia vagy más idegen nyelven;
• indítsa el a saját üzleti és így tovább.

Ha egy listát, akkor nézd meg az álmok és vágyak. Ne add fel őket. nem a kereskedelem őket egy értelmetlen időtöltés a TV előtt. Az Ön rendelkezésére ugyanannyi órát volt Mother Teresa, Michelangelo, Mendeleev és Gagarin. Ha összpontosítani a fontos, akkor érheti el a rendkívüli eredményt.

És ne becsüld meg szeretteit, nem feltételezzük, rögtön, hogy akkor vegye be ötlet ellenségesen. Nagyon jól emlékszem, hogy a legcsodálatosabb idő, hogy én töltöttem a családommal, amikor kislány volt, volt idő, amikor ki van kapcsolva a fény a házban. Szerencsémre, a fény kikapcsolva Magyarországon gyakran a késő 90-es években. Emlékszem, a hő és növényzet gyertya, csendes, közel a szülők, mind a birtokunkban húgával: azt mondták, hogy a történetek a mi gyermekkori, a fiatalok és a tündérmesékben. Nevettünk és játszott társasjátékok, vagy szavak. És akkor a fény újra, és minden szétszórt a szobájukba. És annyira szerettem volna, hogy abban a pillanatban (gyakran nézni :)) még nem ért véget. Azt lehet mondani, a TV-ben, hogy a gyerekek valóban szükségük van ezekre, vagy más játékok, iPhone és iPad; sőt, ők a legnagyobb szükség van minőségi időt töltött a szüleivel. Nem kell sok, de van, hogy különleges legyen.

4. Vágja le az utat a visszavonulást. Azaz, ha úgy döntött, egy cselekvési tervet, hogy megszabaduljon a TV, majd segíteni magát. Man - a szokások rabja, ha elhagyja a TV a szoba közepén, és csak kapcsolja a fali aljzatba, egy szép este jön haza, és kapcsolja be a tehetetlenség. TV - ez egy gyógyszer korunk, van egy szörnyű függőség rá. Ezért hagyja el a TV ugyanazon a helyen, hogy hogyan lehet az üveget alkoholt, mielőtt megpróbálja abbahagyni az ivást. Miért kínozza magát így? Ez jobb, hogy egy kicsit átrendeződés a házban, valami mást a helyére a TV és a TV elküldi a kamra. A lényeg, hogy nem volt a reflektorfényben.

Természetesen fennáll annak a veszélye, hogy dobott a TV, akkor kezdenek több időt töltenek a számítógép. Tartsa ezt szem előtt tartva. Nálunk ez nem történt meg, hiszen szándékosan akarta szabadítani az életünket a nem kívánt zajt, és töltse ki a pillanatnyi csönd, a természet hangjai, esti beszélgetések és mások számunkra nagyon fontos eseményeket.

7. Hogyan változott az életünket? Az első napokban voltunk ismeretlenek: mi a teendő, hogy mindezt szabad ideje? És akkor használjuk, és most már nem érez semmilyen különbséget. Bár, ha jobban belegondolunk, a különbség nyilvánvaló.

Sok szerencsét, és arra gondolt lények!

A könyv, mint egy ajándék!

A könyv, mint egy ajándék!