Hogyan masszírozza az ínyt ujjaival tippeket
Egyszerű masszázs íny otthon
Az előnyök masszázs íny ujjaival
Csakúgy, mint a test, a gumik szükség van egy masszázs, gyorsítja a vérkeringést, pozitív hatással van az erek. Hála ennek az eljárásnak, várj egy percet, akkor végre magad, akkor gyógyítani, és megakadályozzák a periodontális betegség megszüntetésére vérzés és a fájdalom. Nyálkahártya orális erősebb, kevésbé sérülékeny.
Gum masszázs stimulálja a fokozott véráramlás a masszírozni a területen, amely segít javítani a szervezet természetes védekező mechanizmusát. Sok fogorvos javasoljuk csinálja minden nap, akkor is, ha az íny nem fáj.
Masszázs a fogíny ujjaival: hogyan kell csinálni
Akkor végre ezt a műveletet, mint egy ujj, és egy puha fogkefével. Ha periodontális betegség, vagy súlyos vérzések, hagyja abba a választás az ujjak, de ha egészséges - Válassz egy puha kefével.
Ha a fogágybetegség, hogy megszüntesse azt, mielőtt a masszázs, ne felejtsük el, hogy kenje az ujjait egy speciális gél vagy kenőcs, akkor lehet vásárolni bármelyik gyógyszertárban. Azt is be helyette egy közönséges méz, működik nem rosszabb.
Végrehajtása előtt a masszázs, öblítse kezet szappannal és vízzel, öblítse le a fogkefével folyóvíz alatt többször is. A maximális hatás befejezése után az eljárás nem árt, hogy a szájöblítő, egyszerűen adjunk hozzá néhány csepp tinktúra körömvirág vagy hlorofillipta egy pohár vizet. Is használhatja a főzet kamilla vagy borsmenta.
Masszázs időtartama - 2-5 perc alatt, ne csináld az eljárás túl hosszú, a legfontosabb dolog - a rendszeresség. Meg tudod csinálni bármilyen kényelmes pozícióban - ülve vagy állva, anélkül, hogy a különbséget.
Kétféle módon lehet elvégezni - nyomás az arcát, és érintse meg az íny. Az első esetben, ha nem kell, hogy érintse a fogíny magukat, akkor masszírozza a bőrt az arcán. Válasszon, amely variáns megfelelőbb.
A masszázs akkor kell használni a hüvelyk- és mutatóujjával. Kezdje masszírozni a gumikat a központban, és fokozatosan az oldalon. A kezelés a felső állkapocs kezd masszírozni a felső és végül az alján, és dolgozik az alsó - éppen ellenkezőleg.
Az egyik leghatékonyabb masszázs mozdulatok - dörzsölés. meg kell, hogy óvatosan nyomja le a fogíny és a terület körül. Csinálni egy körkörös mozdulatokkal az íny magát, majd fokozatosan lépni a helyszínen található, amely mellette.
Miután elvégezte az egyik dörzsöli az íny, akkor a simogató. Meg kell puha, de tapintható, kezdje az egészséges része, és a beteg íny célba.
Az utolsó tétel - szorította, meg kell, hogy rögzítse a gumi mindkét oldalán, és egy kis nyomás az ujjain.
Masszírozza az ínyt: ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy az előnyök és eljárás hatékonyságát, azt nem lehet megtenni azok számára, akik fogkő, akut gyulladásos folyamatok a szájban és törött fogak gyökereit.
Már 2-3 hét után a masszázs azt találjuk, hogy a gumikat nem vérzett és fájt, rossz közérzet eltűnt. Ezen kívül, mivel az eljárás, akkor fogorvoshoz ritkábban.
Internet Journal Delafe.ru - szól az egészségügyi