Hogyan lesz egy profi kosárlabdázó
Minden évben a világon van 60 tehetséges fiatal sportolók. Miért nem lett közülük? Megkezdik a dob, a védelmi és csapatmunka készség, és az álom valósággá válik. Gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat. Enni, aludni, az álom és az élő játék. Ha a játék a vérben, akkor válhat az egyik legjobb játékos a világon.
Ne feledje, a legfontosabb pontok lövések. A túlfeszültség fontos megjegyezni a következőket: Balance. Mielőtt kilép, győződjön meg róla, hogy tartsa meg az egyensúlyt. Szem. Alatt öntött szemét le a labdát. Elbow. Visszavonja a könyök előtt öntött. Reach a labda mögött. A kéz kell a folytatása a labdát. Képzeld el, hogy elérje a kekszet. Még ha nincs ilyen erős könyökök, mindig próbálja kiegyenesíteni a karját.
Megtartani a labdát rendesen. Ha úgy érzi, hogy meg kell koncentrálni a labdát - nem vagy kész fordulni pro. Ezek a játékosok úgy érzik, a labda mindig tudja, hogyan kell kezelni azt, és hajlandóak tenni vele, amit akar, bármikor. Hogyan több testmozgást. Tartsuk a labdát különböző irányokba az edzés során, próbáld meg nem gyorsabb, lassabb, nehezebb, lágyabb. Ön képes lesz arra, hogy javítsák a mobilitás terén, és fog játszani a legjobb. Ne hagyja, hogy a labda érintse meg a tenyerével. Ragadja meg a labdát a keze ügyében csak, különösen, ha ő vezet.
A munka kalapált el. Nézze meg, hogyan történik a jó játékosok, és próbálja másolni tetteikért. A jobb oldali legyen hátul a labdát, és a bal - oldalán. Próbálja feküdni a földön, és dobja fel a labdát úgy, hogy vissza a kezét. Ez lehet gyakorolni órákig, főleg, ha nem tud aludni, vagy ha csak zenét hallgatni. A labda kell illeszkednie a kezed. Végezze szabad dob addig, amíg meg tudod csinálni őket, még álmában. Nem tud veszíteni a lehetőséget, hogy dobja védelem nélkül. Vonat dobás, ha hideg, és ha nincs teljesítmény - ez a tökéletes pillanat.
Megtanulják, hogyan kell dobni a labdát egy kézzel. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni rendesen, akkor erős lábak és karok. Vedd fel a labdát két kézzel, amelynek kombinált kezet fekete vonalak a labdát. A párnák az ujjak, amit ír, fogja meg a közepén a labdát. Meg kell jelennie a különbség az összes ujját. Ez a kiindulási helyzetbe. Az öntött lehet merev vagy lágy - minden attól függ, a helyzetet, és hogy melyik oldalon a kosár dobja a labdát. Soft throw - dobja, ahol nem érzi a túlzott stressz.
Gyakorold forgó a labdát, és a munka a második kéz. Tedd a kezed, amit nem írok oldalán a labdát, szem előtt tartva, hogy a hatás nem lehet ugyanaz, mint a munka a fő karját. Aztán, hogy a labdát forgatni úgy, hogy a legnagyobb erő alkalmazása fő kezét. Ha nem tudja forgatni a labdát, akkor kell, hogy dolgozzanak ki és ne próbálja meg különböző módon, hogy megértsük, hogyan befolyásolja a lövések. Minden attól függ, hogy milyen keményen dobja a labdát, és melyik oldalon a kosárból. Gyakorlat dobott mindkét oldalán. Ha mindkét kezét egyenértékű, a gyakorlat két kézzel dobta a labdát két kézzel kívüli helyről a játék (oldalán a kosár, ami a másik kezében, akkor használja ritkábban).
Nem él az egyes elemek a játék. Minden gyakorlatok segítenek javítsa a képességeit. Nem lesz profi, ha csak gyakorolni, de akkor minden esélye megvan a sikerre, ha a vonat rendesen. Íme néhány példa a gyakorlatok: Legyünk Superman. Jobb, ha ezt a gyakorlatot a pályán, és ha a lehetőséget, hogy vegyenek részt a területen nincs jelen, akkor a távolság kiszámításához a szemnek. A területen válnak a kosár alatt, és merőlegesen futnak az első sorban, majd, hogy a push-5. Aztán feláll, fuss vissza, majd - a következő merőleges. Do 10 fekvőtámasz, és továbbra is ezt a gyakorlatot minden merőleges erővonalak. Miután befejezte a gyakorlat, hogy 10 lövés. Killer gyakorlat. Ehhez a gyakorlathoz szükséges mező. Amennyiben Ön nem a forma, kezdődhet 4-6 run on 1 perc és 8 másodperc alatt. Meg kell majd gyorsan fut az első bázis és a következőre és vissza. Úgy tűnik, hogy egy csomó időt, amíg meg nem kezdődik. Amikor az állóképesség is növekedni fog, megpróbálja futtatni oda-vissza 13-szor 68 másodperc. A végén, hogy 10-ről. Feladat egy barátommal. Kérje meg egy barátját, hogy a labdát, és vált a bázis szöget. Ha lehet, tartsa a kezét a háta mögött. Tegyen fel egy barátja vezetni a labdát a pályán veled, arra kényszerítve őt, hogy változás irányát. Meg kell tanulni, hogyan kell kérni, hogy elromlik és irányítja a személy a labdát.
Légy magabiztos csapatjátékos. Keressen egy ingyenes lejátszó, és adja át neki a labdát, akkor is, ha azt szeretné, hogy csináld magad. Minél jobb a csapat fog játszani, hogy jobban játszani magát. Meg kell, hogy ne csak dobja a labdát, hanem, hogy a csapat tagja. Ne fogd a labdát - előbb-utóbb elkezd irritálja az edző és a csapattársak, és rögzült kép egy önző játékos, de ez vezethet, hogy a padra. Bármit is teszel, ne a bizalom. Ha azt szeretnénk, hogy egy meccsen, dobja a labdát, ahányszor csak lehetséges, amíg meg nem érti, hogy hogyan csinálod a legjobban. Ha a védő, megtanulják, hogy előre mozgását. Egyél ételek gazdag fehérje és szénhidrát, pihenni, és menj vissza a pályán, akkor is, ha valami nem működik. A sikerhez vezető út nem könnyű.
Lehető legrövidebb időn belül elkezd játszani a csapat, és részt venni a táborban. Előfordul, hogy a gyerekek csak született egy labdát a kezében, de vannak olyanok, akik válnak a szakemberek azonnal. A legjobb, ha elkezdenek összekapcsolódni gyermekkorban, hogy tapasztalatot szerezzenek. Kezdés a lehető leghamarabb, és a kosárlabda lesz a vérben. Játssz a csapat jó, de még jobb, hogy megy egy speciális táborban, ahol tanítanak, hogy kosárlabdázni. [2] Ön képes lesz arra, hogy működik az összes tudását.
Megtanulják, hogy megértsék a bonyolult a játék. Amikor edzők azt mondják, hogy minden játékos felfigyeltek, azt jelenti, nem csak a fizikai tevékenységek, hanem a képesség, a játékosok, hogy megértsék a finomságok a játék. [3] Ezek a játékosok végiggondolni módon, hogy a következő dobás, stratégia kidolgozását, törés akadályokat, és tudják, hogyan kell dolgozni egy nyugodt, mért ütemben. A kosárlabda nincs csak akkor ugrik, és a dob. Fontos, hogy soha ne szakadjanak el a játékot. Még ha a bíró jelöli ki a dobás, amellyel nem ért egyet, akkor kell menni a pályán, és készen áll a játékra. Egy játékos, aki megérti a funkciók a játék utal, hogy a nehézségek méltósággal és tisztelettel az összes többi résztvevő.
Cél a jó minőségű az iskolában. Még ha a legjobb játékos a világon, hogy valaki képes lehet, hogy csukja be a szemét, hogy a rossz minőségű, de a legtöbb iskola előnyben részesíti az emberek, akik tudják, hogyan kell tanulni. Nem kell, hogy kiváló tanuló, de akkor kell bizonyítani mindenkinek, hogy akkor, és megtanulják, és hogy egy sportoló. Ez vonatkozik oktatási intézmény. Az oktatás lehetővé teszi, hogy vegyenek részt a sport. Minél jobb a pontszám, annál nagyobb az esélye, hogy a támogatás tanulni. Ha lesz egy példakép, egy példa, amely szeretné, hogy sok.
A legjobb játékos az iskolában csapat. Hogy észre, meg kell, hogy legyen a legjobb az iskolában csapat. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell húzni a játék maga. Ha nem lehet része a csapatnak, nem ad hozzá, hogy a profik. Csak kell készíteni, hogy a kockázatokat, nem kell félni, hogy gólt, az erőssége a csapattársak, és akkor sikerülni fog. Fontos, hogy ne csak jól játszani, hanem készen áll hallgatni a tanácsadás egy edző, és lesz egy személy, akivel dolgozni. Ha nem adja meg a másik, hogy a bennük rejlő lehetőségek, akkor nem kap a csapat. Ha van egy gyenge kéz, hogy az edző akarja megjavítani, de nem szeretné, hogy meghallgassák, akkor nem kap a csapat. A munka a készségek játékos, de ne felejtsük el, hogy meg kell, hogy része a csapatnak, és hallgatni a szakértői vélemények.
Győződjön meg róla, hogy észre, ha meg akarja nyerni ösztöndíjat. Ha szerencsénk van, jönnek az Ön számára. Ha nem, akkor két lehetőség van: Beszélj az edző. Vajon van-e kapcsolat? ha azt hiszi, hogy egy jó játékos? Mit kell tennie, hogy észre? Találja meg a megfelelő embereket a saját és a kapcsolatot velük. Kifejezte érdeklődését a tananyag, miért van szükség a vizsgálathoz. Hívja megfelelő embereket, hogy nézd meg a játékot. Ne felejtsük el, hogy meg elérhetőségét.
Kezdj el játszani az egyetemen. Nagyon ritkán, játékosok a nagy ligák egyenesen az iskolából. Most kell felejteni az egyetemen. Ekkor lehet játszani az új versenytársak és élesíteni tudásukat. Meg kell eldönteni, hogy befejezze egyetemi vagy próbálja lesz egy profi játékos a lehető leghamarabb. Az ünnepek alatt, megpróbálja megtanítani másokat, hogy részt vegyen a különleges események és folyamatosan játszani, hogy mindig az alakját. Bár a játék nem tart a szezon egész évben, meg kell játszani minden alkalommal, ha veszi komolyan.
Talál egy ügynök. Ha Ön egy nagyon jó játékos, és készen áll a szakmai játékot, kap egy ügynök. Az ügynök lesz a megfelelő kapcsolatok, hogy segítsen elérni egy új mérföldkő a pályafutását. Az ügynök lesz képes bemutatni, hogy a megfelelő embereket, hogy észre, és ez lehetővé teszi, hogy munkát és kezdj el pénzt. [4] Ebben az esetben, ha talál egy ügynök, miközben tanul az egyetemen, a legvalószínűbb, akkor abbahagyni a tanulást. [5] Próbálj meg nem teszik kiütés döntéseket.
Próbálja új embereket megismerni. Ha részt vesz egy különleges esemény, akkor emlékezni fog, és ez segít a karrierjét. Azt is lehetővé teszi, hogy értékelje az esély, hogy lesz választani. Legyen nyugodt, és próbálja, hogy megmutassák a legjobb oldala.
Aláírja a szerződést. Először is, válasszon egy parancsot, majd a játékosok. Lesz csak egy esélyt, hogy a kívánt parancsot. Ha tetszik az ajánlat - kiváló. Ha nem, milyen más lehetőségek. Ha majdnem elégedett mindennel, akkor próbálja, hogy megvitassák a szerződés feltételei. Csökkentheti az évek száma benne, ha azt tervezi, hogy elhagyja elején. Általános szabály, hogy a játékosok ritkán utasíthatja el az ilyen lehetőségeket. Ha nem az elsők között, lehet, hogy nem azonnal látni a kívánt parancsot. Tudd meg, mi feltételekkel biztosítja a szerződést.
Ön tudja játszani a más ligák vagy külföldön. Ha nem tudja, hogy csatlakozzon a csapat, ahová szeretnék eljutni oda, próbálja keresni más lehetőségek - például, hogy egy külföldi csapat. Azonban ez más lesz. Az ügynök kell kijelölni sobsedovanie, hogy úgy döntött, egzotikus (vagy nem is olyan egzotikus), az ország a következő évben. Ha készen áll arra, ez az opció tetszik.
Ne feledje, hogy az egyetlen egység képes elérni a sportban lenyűgöző eredményeket. A lehetőség, hogy a hivatásos sport nem annyira. Természetesen ez is lehetséges, de ez nagyon nehéz. Általában csak 1% -a nem hivatásos játékosok (köztük mind a férfiak és a nők, bár a nők ebben a sportágban több) lesz szakemberek. Ez azt jelenti, hogy ki a száz ember, amely magában foglalja azt, csak egyet választhat. Ha nem dönt, akkor nem lesz egyedül. Sok tehetséges kosárlabda keresni egy life coach, a tanítás és a játék más ligák és csapatok más országokban. Ha nem tudja elérni az eredményt, amit tervezett, ez nem jelenti azt, hogy meg kell teljesen lemondani a karrier.
182156 182157 182158 182159 182160 182161 182162 182163 182164 182165 182166 182167 182168 182169 182170 182171 182172 182173 182174 182175